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家里空气潮湿怎么办？家中除湿小技巧
家里空气潮湿怎么办?尤其是夏天睡觉潮湿的 浑身难受
一、保持通风：
1、室內设计应维持通风及良好采光。尤其浴室、厨房、地下室等容易潮湿发霉的地方，最好开扇窗户或加装独立通风系统。
2、养成随时保持干燥的好 惯。
3、细菌生長的速度，快过你的想像。大多数细菌在积漏水24小时内就会出现
4、从事任何需要用水的活动，如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹调时，記得打开抽风机或临近窗户，保持空气流通，避免水汽堆积。
5、洗完澡后使用风扇吹干地面。
6、流理台下可铺条长毛巾或双层踩脚点，随时擦拭水迹。
7、定期检查天花板、墙壁或水管是否漏水。若有漏水发霉，尽快找出原因并修复。
8、并可利用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮的地方。
9、定期清理更換家裡各种水盆水箱等盛水容器，如冷气机、冰箱、除湿机水箱，以免积水被再度回收至空气中。
10、潮湿季节家电用品或电脑容易当机，每天最好开启5分钟热热机。家电器具本身的热度自然可以驱散湿气。
二、实用防潮小物件：
1、吸湿盒：用于局部除湿，吸湿盒比较有效。可以放在壁柜、衣柜、鞋柜乃至钢琴内除湿，只需将吸湿盒拆去包装放入其中即可，经过一段时间后便可发现盒内底部积水越来越多，上面的干燥剂逐渐消失，使用十分简便。
2、防霉防虫剂：夏天虫多，衣物等的防虫也很重要，在选择防虫剂时可选择既能防虫又能防霉，具有干燥作用的防虫剂最好。
3、保鲜袋：家里一些怕受潮的中药材或者一些食物可以用保鲜袋封存，这样也可以防潮。如果已经受潮可以用微波炉烘干后再封存。
三、专业除湿电器：
1、抽湿机：抽湿机不仅能除湿，还能干衣，同时有要求更好的效果，可以考虑入手一台工业除湿机，美国西屋工业除湿机，120平方米的大面积除湿，可以适合任何场景的需要，松下压缩机可以迅速清爽每一个角落。。
2、空调：空调是目前家庭选择除湿最常用的电器。您可以使用遥控器中的“除湿模式”，按键选择开启除湿功能(一般用水滴的图形表示)，抽走房内的湿气。提倡在空气潮湿季节多开空调抽湿的同时，也不要忘记了空调本身也需要保养和防潮。
3、干衣机：对于经济比较宽裕的您来说，去买台干衣机也是不错的选择，在漫长的雨季中，就不用怕衣服晒不干、有霉味起霉斑了。
家里空气潮湿怎么办?尤其是夏天睡觉潮湿的 浑身难受
一、保持通风：
1、室內设计应维持通风及良好采光。尤其浴室、厨房、地下室等容易潮湿发霉的地方，最好开扇窗户或加装独立通风系统。
2、养成随时保持干燥的好 惯。
3、细菌生長的速度，快过你的想像。大多数细菌在积漏水24小时内就会出现
4、从事任何需要用水的活动，如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹调时，記得打开抽风机或临近窗户，保持空气流通，避免水汽堆积。
5、洗完澡后使用风扇吹干地面。
6、流理台下可铺条长毛巾或双层踩脚点，随时擦拭水迹。
7、定期检查天花板、墙壁或水管是否漏水。若有漏水发霉，尽快找出原因并修复。
8、并可利用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮的地方。
9、定期清理更換家裡各种水盆水箱等盛水容器，如冷气机、冰箱、除湿机水箱，以免积水被再度回收至空气中。
10、潮湿季节家电用品或电脑容易当机，每天最好开启5分钟热热机。家电器具本身的热度自然可以驱散湿气。
二、实用防潮小物件：
1、吸湿盒：用于局部除湿，吸湿盒比较有效。可以放在壁柜、衣柜、鞋柜乃至钢琴内除湿，只需将吸湿盒拆去包装放入其中即可，经过一段时间后便可发现盒内底部积水越来越多，上面的干燥剂逐渐消失，使用十分简便。
2、防霉防虫剂：夏天虫多，衣物等的防虫也很重要，在选择防虫剂时可选择既能防虫又能防霉，具有干燥作用的防虫剂最好。
3、保鲜袋：家里一些怕受潮的中药材或者一些食物可以用保鲜袋封存，这样也可以防潮。如果已经受潮可以用微波炉烘干后再封存。
三、专业除湿电器：
1、抽湿机：抽湿机不仅能除湿，还能干衣，同时有要求更好的效果，可以考虑入手一台工业除湿机，美国西屋工业除湿机，120平方米的大面积除湿，可以适合任何场景的需要，松下压缩机可以迅速清爽每一个角落。。
2、空调：空调是目前家庭选择除湿最常用的电器。您可以使用遥控器中的“除湿模式”，按键选择开启除湿功能(一般用水滴的图形表示)，抽走房内的湿气。提倡在空气潮湿季节多开空调抽湿的同时，也不要忘记了空调本身也需要保养和防潮。
3、干衣机：对于经济比较宽裕的您来说，去买台干衣机也是不错的选择，在漫长的雨季中，就不用怕衣服晒不干、有霉味起霉斑了。
丰满挺拔的胸部是每个女人的梦想，可是怎样才能拥有完美的胸部呢？怎样丰胸才有效呢？别着急，下面小编就教你女性丰胸小技巧，助你有效打造性感事业线。
迷人的胸部曲线可是很多女性的心愿，所以丰胸按摩、食疗、运动等，只要是能想到的可用方法都会去实践一番，只是没有考虑到究竟适不适合、有没有用！今天小编就和大家一起来了解下让你能够丰胸有效的技巧，跟着下面这样做，美胸不是问题的！
TIP1、每周按摩两次
一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。
按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
TIP2、每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量，然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
TIP3、每周吃包阿胶枣
阿胶对大多数女人来说，都是很好的补品，能滋阴补燥，补血养颜。阿胶枣既能补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，丰胸效果显著。
TIP4、切勿随意拍打胸部
乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。随意揉搓和拍打，将可能产生胸部变形，如两边乳房不对称，甚至影响以后的母乳喂养。想要增大胸部，应该施以正确的按摩方法。
TIP5、多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。专家提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。
热敷按摩乳房
用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。
扩胸运动
久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦，这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止乳房下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。
饮食丰胸切记不可过度、暴饮暴食
豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食 物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。
女性朋友须知正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
良好的睡眠质量很是关键
女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
迷人的胸部曲线可是很多女性的心愿，所以丰胸按摩、食疗、运动等，只要是能想到的可用方法都会去实践一番，只是没有考虑到究竟适不适合、有没有用！今天小编就和大家一起来了解下让你能够丰胸有效的技巧，跟着下面这样做，美胸不是问题的！
TIP1、每周按摩两次
一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。
按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
TIP2、每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量，然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
TIP3、每周吃包阿胶枣
阿胶对大多数女人来说，都是很好的补品，能滋阴补燥，补血养颜。阿胶枣既能补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，丰胸效果显著。
TIP4、切勿随意拍打胸部
乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。随意揉搓和拍打，将可能产生胸部变形，如两边乳房不对称，甚至影响以后的母乳喂养。想要增大胸部，应该施以正确的按摩方法。
TIP5、多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。专家提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。
热敷按摩乳房
用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。
扩胸运动
久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦，这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止乳房下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。
饮食丰胸切记不可过度、暴饮暴食
豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食 物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。
女性朋友须知正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
良好的睡眠质量很是关键
女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
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