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巴斯克里说：“如果你不爱自己，你将永远不会去爱他人。一个人不可能完美无缺，但这并不等于说他无足轻重。每个人都有一些别人不具备的东西。”
女人，虽然你有多重身份，但是，请记得摘下各种面具，用自己本来的样子去面对这个世界，保持自我。
女人，往后的日子，请做一个有主见，有魄力，有远见的人。用心爱护身边的人时，不要忘了提升自我。

如果自己不能真正管住自己，就不要要求孩子能管住他自己

家长在刷手机，孩子在玩手游。家长不许孩子玩得时间太长，要规定时间或收缴孩子手机，孩子不干，凭什么你可以玩，我不可以？家长的理由是你有功课要做，那么问题来了，家长有没有功课？没错，家长没有要写到作业本上的功课，但有给孩子“做榜样”的功课。

如果自己不能真正管住自己，就不要要求孩子能管住他自己。

如果家长认为自己已是成年人了，松懈些没什么，却对孩子提出严格的要求，这无非是认为自己的功课可以烂，凑合着考50分就行，但孩子你必须考100分！

不公平条约背后是“强盗逻辑”，而强盗逻辑是培养不出一个理性、有主见的孩子的，只能让孩子雁患“网瘾”这种病。

想要孩子有好成绩，家长先把自己的“功课”做好。不光是玩手机的问题，在任何其他有关儿童的问题上，做榜样都是最有效的教育方式。家长身教的“功课”好，孩子的校园功课肯定不会差。

——尹建莉

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记得自己曾经也是一个非常有主见的人 是谁偷走了我的主见？又是谁搞的我没有自信呢？大概是重大决定无法自己做主的无力感，喜欢的东西求而不得的挫败感。
被非常在意的人诋毁 抛弃 才会这么难过吧 不过或许是成长了 自洽了 非常坚定的认为自己并没有错 也不去试图解释 或者卑微的乞求一个要走的人
即使再努力 也留不住天上的云 空中的风 以及即将枯萎的花 等何况一个不值得的人呢
也许你以后会想明白的 但是正如你不愿意等我 我也不会等你了
sayonara[拜拜]