#和舒舒一起减脂打卡#
第1阶段：30天瘦5斤（Day25）

‍♀️
晨重：98.4⤵️0.6
姨妈结束后的黄金期好厉害！周末吃饭自由日嘻嘻 工作日在继续后面的3天减脂餐（反正我很佛系啦啦啦～我去晨跑了 好快乐呀！！！

快看我的双拼贝果brunch！因为想吃两个口味～奶酪➕芝士片的双重快乐～蓝莓酸奶我也好爱打扫了一下家里～

臭哥又去公司了等他到家一起吃晚餐煮了一大锅意面和肉肉我俩吃的太饱了去逛超市买了草莓和小零食

吃着小零食躺沙发看了部新剧好舒服呀～申请周末晚睡 也祝大家周末愉快

早睡打卡：01:10（周末放纵一下
运动打卡：消耗600卡
早：keep法特莱克晨跑8km
晚：林芊妤瘦腿20min/欧阳春晓沙漏腰20min
帕梅拉燃脂操15min/记得拉伸哦！
▫️#plog博主日记##今日穿搭(ootd)##运动生活##日常[超话]#

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视体重为无物，视美食为全部
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两个女生的午餐，没人打扰，可以一下午聊天，仿佛又回到了大学时期，⌚️15:30⌚️时间一到又要回到现实[泪]
锅底的辣度已经从大学时期的特辣减弱到微辣️，饮品照旧，我们依然年龄，不服老[哈哈]#plog博主日记##我的美食plog##友情岁月#

#plog博主日记#

年假过的好快餒
今年是和特哥以后的第一个新年
过的真的 每一天都非常忙
也让他感受到了大家庭的新年氛围[坏笑]

9⃣️ 上班第二天进酒店封闭管理啦 五天的采访工作 Go go go
5⃣️今年冬天有下雪❄️ 讲真 最近这几年挺难下雪的！孩子们都乐疯了[哈哈]

最后三张 附上年夜饭美图
给大家拜个晚年 [福气虎][暴发虎][虎爪比心][许愿虎][萌虎贴贴]