我以前一直觉得敢爱敢恨的的人需要巨大的勇气，而后来才渐渐明白，其实带着冷漠面具生活的人，完全不在乎别人爱恨的人，才需要巨大的勇气。 我们对人的爱或者对别人的恨，在某个意义上，其实是懦弱的表现。我们控制不了内心的巨大欲望以及对别人的嫉妒和仇恨，我们放肆淋漓地用感性去生活，面对挫折的时候，激动地失控。 ——郭敬明

一段感情分离崩析的理由成千上万，如三观不合、性格不合、父母阻拦、出轨等等，无论是哪种理由，归根结底都是让对方没了期待感。换句话说就是，对方失去的远远大于得到的，因为人都是趋利避害的。

比如：

|情感上得不到你的认可，无法给予他安全感；

|频繁的作闹，耗光了他的精力；

|事业上又得不到你的支持，无法给他正向引导；

|鸡毛蒜皮的小事让他心烦意乱，恋爱体验度极差；

所以，找到分手原因才是挽回的关键。所谓“有因必有果”就是这个道理。

找个安静的地方，仔细盘点一下你们的感情：从什么时候开始对方对你爱答不理的？你们都因为什么发生争吵？有哪些矛盾是发生过争吵但尚未解决的？这可能就是你们分手的根本原因。

举个例子：

你的前任不会因为你错过某个重要节日而跟你分手，如果是因为这个，那你就要好好想想你是不是经常错过重要节日，是不是很少陪伴他，甚至连礼物和祝福都很少到位？

他有没有说过她感受不到你的爱和在乎？或者觉得跟你在一起就是“睡在我上铺的兄弟”的关系？

认真盘点完，你会恍然大悟，原来在很早以前，矛盾的“鸿沟”就因忽视而变宽，直到无法跨越。所以，挽回必须把矛盾“鸿沟”填平，复合才不会遥遥无期。

如：

分手是因为你喜欢跟异性暧昧，那就停止这种行为，努力给他安全感；

不浪漫，不关心他，那就把他放在你的未来规划里，制造浪漫，多关心他；

没有上进心，资金不雄厚，那就努力提升自己，多学技能，提高自己的赚钱能力；

……

简而言之，找到分手原因后，认真改正，并解决问题，同时向对方道歉。

注意：只道歉，不谈感情、不谈复合。

因为此时，对方对你的印象还处在分手时的“刻板印象”中，对你的负面情绪正浓，如果你在这时谈感情，说自己改正了，不会像以前那样，并乞求对方给你一次机会，你觉得他会相信你吗？

根本不会，因为在分手之前，他一定给你了很多次机会，而你极有可能每次都会承诺自己会改，不会像以前那样了，否则他也不会心灰意冷，狠心分手，狼来了不就是这个道理吗？

除此之外，道歉+谈感情+求复合，落在对方的眼里，就是你在逼迫他跟你复合，让他很不舒服的同时，是一点选择余地都没留给对方，他怎么可能轻易答应复合？因为人都喜欢有退路，都喜欢有选择权的事物，如果一件事让他没了选择权，那么必然会敬而远之，挽回同样如此。

所以，挽回一定要给对方选择余地，真诚的道歉，不“逼迫”、不纠缠、不开空头支票。

如果分手以后，对方一如既往的过着自己的生活，只是单纯对你避而不谈，视而不见，没有其他的变化，个人而言，我觉得这个是值得高兴的，因为这种情况是值得我们挽回的。

这个时候对方更像是生闷气，“生活很美好，唯有你不好”，这也充分说明了，对方还是很在乎你的。只是因为对你失望，或者明明爱你，你却伤害了对方，他是有怨气的。

我们试想一下，如果不在乎你这个人，他就不会选择无视你的存在。对待你的特殊化，也证明了你的重要性。一般来说，只要我们采取正确的方式，消除对方心中的怨气，挽回也是非常容易的。