人活着不能太好过,比如,你大脑的每个细胞都靠糖来供能,而且大脑为了鼓励你多吃糖,它自身的奖励系统,让你越吃越甜,越甜越快乐。所以戒糖比戒烟还难,因为都有瘾。
其实美国心脏协会建议女性每天摄入的糖分不超过 100 卡路里(约 6 茶匙),男性不超过 150 卡路里(约 9 茶匙)。所以总感觉活的好艰辛吧?[允悲]
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#每日一善# [馋嘴]#阳光信用#
提升自己总比迎合别人有用的多复苏的存在意义,也许就是让你找到更温暖的事物。会见面的再等等,等春天的温柔长满枝头。太阳每天都会升起 总有人会一直爱你如果运气不好。那就试试勇气浪漫的精髓就在于它充满种种可能要去追寻月亮 即使坠落也是掉进浩瀚星河柔软的地方一定会发生柔软的事情
提升自己总比迎合别人有用的多复苏的存在意义,也许就是让你找到更温暖的事物。会见面的再等等,等春天的温柔长满枝头。太阳每天都会升起 总有人会一直爱你如果运气不好。那就试试勇气浪漫的精髓就在于它充满种种可能要去追寻月亮 即使坠落也是掉进浩瀚星河柔软的地方一定会发生柔软的事情
❝老减F选手给朴塑好评
程程姐减F四五年 药罐子体质 节食一周都不掉秤/ 吃过很多 每天吃不下饭头晕眼花也没瘦几斤 抑制食欲让你不想吃东西 一旦停就会暴饮暴食 紧接着反弹20斤!面对这种情况 我只想说 以身体健康为代价 宁可不减!
再对比程程姐朴塑这一个月 吃好睡好 没饿肚子没运动健健康康➖ 连她自己都说这次很快很满意!!
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