忙碌交集的日子里，不知不觉中，已经随着春天而去。旅途的时间，总是过的那么快。人生也如此: 有得有失，有忙有闲。生活是公平的，喜与忧都是相辅相成，少了任何一种，生活都会黯然失色，寡然无味。生命路上，最终馈赠予我们的都是成长和沉淀。
七月的天空真美，很温和，空气氤氲着浅夏的墨香。迪拜是现代化风范的城市，是中东地区沙漠里的王子，是海洋里的帆船。城南以后还会再来的，如今的我要离开迪拜回国了，在此一别～ https://t.cn/EyPFKKk

《黄帝内经》认为，忧是人的一种正常的情志，但是过度忧郁，不仅会影响到我们的工作和生活，还会使得我们的身体随之发生病变，从而威胁到我们的健康。那么，过度忧虑的产生到底跟哪些因素有关系呢；我们又应该培养什么样的心态去面对生活中的各种问题呢。#cctv央视文化精品频道# 7月5日21:56#百家讲坛[超话]# 栏目播出。

《黄帝内经》还告诉我们：动属阳，静属阴。现代人的身体缺乏正确的锻炼，使人体变得静多动少，阴气过剩，两者相加会同时伤害人体的阳气，导致我们的身体呈现出病理性的阳虚状态，使我们的阳气比古人更虚。

万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主;精血津液之生成，皆由阳气为之所化，但是，我们所处的时代、环境、生活给我们的阳气实在太少了，因此我们今天才会有各种各样的疾病缠身。

三、阳气旺盛，百病不侵

现代人生点小病的时候，比如感冒，一般是不轻易找中医的。很多人，久病体虚，在述说各种病情的时候，往往都会问我：「我这些病到底是什么原因呢?」我说：「你以前和现在所生的病，根源只有一个，就是阳气虚弱。」

产生疾病的原因，在人体外有六淫，在人体内则有七情，就是：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。

还有，所谓衰老，就是阳消阴长而已。衰老是自然规律，但是，通过努力却可以使衰老延期，一直延期到自然赋予我们寿命的极限。当人活到天年的时候，死亡不再是什么可怕的事情，而是一种大解脱、大欢喜。

总而言之，只要阳气足，我们就油然地不怕生病、不怕衰老、再没有对死亡的恐惧。医生能做的，只是用针用药调动人体的阳气，复活人体的自我修复功能而已。如果我们自己懂得固护阳气，培养阳气，那么，我们可以毫不惭愧地说：最好的大医就是我们自己。