#跑步打卡# 昨天跑了110分钟，polar Ans恢复非常差，躺测都懒得躺测了，南操场第八道逆时针22圈跑polar计划差一分钟没完成……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 149/139/30.23公里(strtd太客气了送了20.11公里，实际10.12公里)。polar M600 149/139/10.94公里，佳明245 149/140/10.73公里，pace2 150/140/10.71公里，咕咚10.38公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47，步频186，最大功率160，平均功率126。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数52，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频186，最大功率160，平均功率134。佳明最大摄氧量43，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：3：97，内外翻幅度7°，步频配速比184/7'09"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间276毫秒，腾空时间46毫秒，触地腾空比6.0，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率42w，触地时间288ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.62cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡# polar Ans恢复还是欠佳，莲池到西门折返跑17趟跑满polar今天计划(心率没压住)，昨天看到有人连婆婆纳都拍，谁小区还没点婆婆纳啊……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 150/132/13.36公里。polar M600 150/132/11.94公里，佳明245 150/133/13.55公里，pace2 151/133/12.89公里，咕咚12.18公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48，步频178，最大功率183，平均功率109。穿的萨洛蒙sense6鞋(stryd系数1.036)。polar M600跑步指数43，步频178。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频179，最大功率155，平均功率110。佳明最大摄氧量42，步频178。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：5：95，内外翻幅度7°，步频配速比177/9'04"，着地冲击力1.7(倍)，触地时间324毫秒，腾空时间16毫秒，触地腾空比19.3，跑姿得分89。stryd数据：姿势功率40w，触地时间320ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.37cm，风阻0%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡##跑步打卡# polar Ans恢复非常差，计划跑五组的间歇只跑了两组，polar和stryd的链接好像出问题了丢距离太多，南操场第八道压外线逆时针8圈应该3.68公里的……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 158/143/3.61公里。polar M600 158/143/3.84公里，佳明245 158/144/3.81公里，pace2 160/145/3.91公里，咕咚5.06公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数45，步频186，最大功率195，平均功率138。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数47，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频187，最大功率217，平均功率148。佳明最大摄氧量43，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：1：99，内外翻幅度7°，步频配速比184/6'38"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间273毫秒，腾空时间48毫秒，触地腾空比5.6，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率45w，触地时间270ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅5.02cm，风阻2%。 https://t.cn/RyhNsZz