#常态化防控# 【#北京朝阳新增2例确诊1例无症状感染者#，详情公布】3月11日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第287场新闻发布会上，朝阳区副区长杨蓓蓓介绍，截至3月11日16:00，朝阳区新增2例确诊病例、1例无症状感染者。朝阳区迅速启动流调溯源、排查管控、核酸检测等工作。目前，3人均已转入定点医院治疗。现将有关情况通报如下：
一、病例和无症状感染者情况及主要活动轨迹
病例1：住址为小红门乡鸿博家园一区9号楼，集中隔离前暂住在十八里店地区吕家营村鑫宝公寓南楼，为3月9日通报确诊病例的密切接触者。工作地点为城环城国际汽配城(小红门路店)。3月9日被判定为密切接触者，转运至集中隔离点，核酸检测结果为单基因阳性。3月10日复采结果阳性。3月11日确诊，临床分型为普通型。主要活动轨迹：
3月2日至3月6日，居住在小红门乡鸿博家园一区9号楼，每天骑电动车前往城环城国际汽配城(小红门路店)上班。
3月7日，下午14:40从工作地骑电动车前往十八里店吕家营鑫宝公寓办公室充电卡，15:00骑电动车返回城环城国际汽配城。19:30骑电动车回吕家营鑫宝公寓居住。
3月8日，早上8:40骑电动车上班。下午15:00骑电动车前往鸿博家园一区家中短暂停留后返回城环城汽配城。晚上19:30骑电动车下班回鑫宝公寓，20:00到鑫宝公寓附近北京丰亿盈生活超市买菜，随后返回鑫宝公寓。
3月9日作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。
病例2：住址为豆各庄乡万科青青家园220号楼，是3月8日通报的一起家庭聚集性疫情确诊病例的密切接触者，已落实隔离管控措施。主要活动轨迹：
2月28日，该病例21:25从吉林省吉林市昌邑区乘坐Z118次来京，3月1日抵达北京后，在北京站附近核酸检测点进核酸检测，结果为阴性。
3月4日，陪同孙女（为3月8日通报确诊病例）乘网约车前往石佛营蜜糖国儿童教育成长中心（与3月8日通报病例活动轨迹相同）。20:50乘坐网约车返回万科青青家园家中。
3月5日至3月7日在小区内及周边活动。3月8日，作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。3月11日确诊，临床分型为轻型。
无症状感染者1:为外地返京人员，常住地址为望京西园一区112号楼，集中隔离前居住地为朝阳区东坝乡华瀚福园C区409号楼。3月8日晚作为外省确诊病例密切接触者进行集中隔离，3月11日被判定为无症状感染者。主要活动轨迹：
3月5日早上7:20，从上海虹桥机场乘坐航班MU5151，于10:35分到达首都机场T2航站楼，后乘私家车约中午12:00到顺义沃尔玛山姆会员店购物。16:30乘私家车回到东湖街道望京西园一区112楼家中。
3月6日约11:00，步行前往“北京国宗济世中医院”采样点进行核酸检测，随后步行返回家中；中午12:30左右，自行驾车前往东坝华瀚福园C区，居家未外出。当日核酸检测结果为阴性。
3月7日约10：30，自行驾车前往望京西园一区家中，11:00在单元门外取其行李后离开，约12:00回到东坝华瀚福园家中，后一直居家未外出。
3月8日，居家未外出，当晚作为外省一确诊病例的密切接触者进行集中隔离。
3月11日确诊为无症状感染者。
在此我还想通报一下另一外区病例涉朝阳区轨迹：
该病例于3月5日由上海乘坐HU7610航班返京，22:00到达首都机场T2航站楼，3月6日15:30-19:00在朝阳区北辰时代大厦参加会议(亚运村街道)；3月7日10:00-18:00在朝阳区劲松富顿中心A座工作；3月7日19:00-21:00在Wish梧桐（酒仙桥店）就餐。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。
二、疫情处置情况
（一）及时严格管控风险点位
豆各庄乡万科青青家园220号楼、125号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；封控区外其他区域（包括南区和北区，以及所有商户）划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
小红门地区鸿博家园一区 9 号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；9 号楼以外其他区域划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
新七彩商业中心（蜜糖国儿童教育成长中心所在楼宇）划定为管控区。
十八里店乡吕家营村鑫宝公寓、城环城国际汽配城(小红门路店)、东坝乡华瀚福园C区、东湖望京西园一区小院(101、102、104、109、110、111、112、113、114、115楼)、麦子店街道霞光里社区远洋新干线B座实施管控 ，人员只进不出，将依据流调排查和核酸检测结果进一步研判风险，采取相应防控措施。
（二）快速精准深化流调排查，研判风险人员并进行核酸检测
截至今天15时，已排查密接人员122人，同时空人员869人，涉及我区的均已落实管控，涉及区外人员已转协查。累计采集人员样本56954人，结果均为阴性。
(三)持续做好管控区域服务保障
统筹组织机关干部、社区工作者、物业员工、志愿者、“双报到”党员等各方力量积极参与，做好核酸检测、人员排查和居民生活保障等工作。加强物资保障，协调区域周边商超保障供应，搭建快递、货物架，配备社区工作人员和志愿者，及时配送，保障居民日常生活。配强医护力量，及时了解居民就医用药需求；建绿色通道，确保孕妇、重疾病人、老年慢性病等特殊人群的医疗服务需求及时保障解决。做好垃圾清运及环境消杀工作，加强防疫一线工作人员个人防护、加强人文关怀。
下一步，朝阳区将压紧压实“四方责任”，全面落实精准流调溯源、风险人员排查落位、风险点位管控、生活服务保障和疫情处置等各项工作。严格进返京风险人员排查管控，提醒进返京人员按照防疫规定及时做好核酸检测，做到早发现、早控制、早处置，坚决守好疫情防控大门，以最快速度阻断病毒传播链条。（via.北京日报）
一、病例和无症状感染者情况及主要活动轨迹
病例1：住址为小红门乡鸿博家园一区9号楼，集中隔离前暂住在十八里店地区吕家营村鑫宝公寓南楼，为3月9日通报确诊病例的密切接触者。工作地点为城环城国际汽配城(小红门路店)。3月9日被判定为密切接触者，转运至集中隔离点，核酸检测结果为单基因阳性。3月10日复采结果阳性。3月11日确诊，临床分型为普通型。主要活动轨迹：
3月2日至3月6日，居住在小红门乡鸿博家园一区9号楼，每天骑电动车前往城环城国际汽配城(小红门路店)上班。
3月7日，下午14:40从工作地骑电动车前往十八里店吕家营鑫宝公寓办公室充电卡，15:00骑电动车返回城环城国际汽配城。19:30骑电动车回吕家营鑫宝公寓居住。
3月8日，早上8:40骑电动车上班。下午15:00骑电动车前往鸿博家园一区家中短暂停留后返回城环城汽配城。晚上19:30骑电动车下班回鑫宝公寓，20:00到鑫宝公寓附近北京丰亿盈生活超市买菜，随后返回鑫宝公寓。
3月9日作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。
病例2：住址为豆各庄乡万科青青家园220号楼，是3月8日通报的一起家庭聚集性疫情确诊病例的密切接触者，已落实隔离管控措施。主要活动轨迹：
2月28日，该病例21:25从吉林省吉林市昌邑区乘坐Z118次来京，3月1日抵达北京后，在北京站附近核酸检测点进核酸检测，结果为阴性。
3月4日，陪同孙女（为3月8日通报确诊病例）乘网约车前往石佛营蜜糖国儿童教育成长中心（与3月8日通报病例活动轨迹相同）。20:50乘坐网约车返回万科青青家园家中。
3月5日至3月7日在小区内及周边活动。3月8日，作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。3月11日确诊，临床分型为轻型。
无症状感染者1:为外地返京人员，常住地址为望京西园一区112号楼，集中隔离前居住地为朝阳区东坝乡华瀚福园C区409号楼。3月8日晚作为外省确诊病例密切接触者进行集中隔离，3月11日被判定为无症状感染者。主要活动轨迹：
3月5日早上7:20，从上海虹桥机场乘坐航班MU5151，于10:35分到达首都机场T2航站楼，后乘私家车约中午12:00到顺义沃尔玛山姆会员店购物。16:30乘私家车回到东湖街道望京西园一区112楼家中。
3月6日约11:00，步行前往“北京国宗济世中医院”采样点进行核酸检测，随后步行返回家中；中午12:30左右，自行驾车前往东坝华瀚福园C区，居家未外出。当日核酸检测结果为阴性。
3月7日约10：30，自行驾车前往望京西园一区家中，11:00在单元门外取其行李后离开，约12:00回到东坝华瀚福园家中，后一直居家未外出。
3月8日，居家未外出，当晚作为外省一确诊病例的密切接触者进行集中隔离。
3月11日确诊为无症状感染者。
在此我还想通报一下另一外区病例涉朝阳区轨迹：
该病例于3月5日由上海乘坐HU7610航班返京，22:00到达首都机场T2航站楼，3月6日15:30-19:00在朝阳区北辰时代大厦参加会议(亚运村街道)；3月7日10:00-18:00在朝阳区劲松富顿中心A座工作；3月7日19:00-21:00在Wish梧桐（酒仙桥店）就餐。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。
二、疫情处置情况
（一）及时严格管控风险点位
豆各庄乡万科青青家园220号楼、125号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；封控区外其他区域（包括南区和北区，以及所有商户）划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
小红门地区鸿博家园一区 9 号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；9 号楼以外其他区域划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
新七彩商业中心（蜜糖国儿童教育成长中心所在楼宇）划定为管控区。
十八里店乡吕家营村鑫宝公寓、城环城国际汽配城(小红门路店)、东坝乡华瀚福园C区、东湖望京西园一区小院(101、102、104、109、110、111、112、113、114、115楼)、麦子店街道霞光里社区远洋新干线B座实施管控 ，人员只进不出，将依据流调排查和核酸检测结果进一步研判风险，采取相应防控措施。
（二）快速精准深化流调排查，研判风险人员并进行核酸检测
截至今天15时，已排查密接人员122人，同时空人员869人，涉及我区的均已落实管控，涉及区外人员已转协查。累计采集人员样本56954人，结果均为阴性。
(三)持续做好管控区域服务保障
统筹组织机关干部、社区工作者、物业员工、志愿者、“双报到”党员等各方力量积极参与，做好核酸检测、人员排查和居民生活保障等工作。加强物资保障，协调区域周边商超保障供应，搭建快递、货物架，配备社区工作人员和志愿者，及时配送，保障居民日常生活。配强医护力量，及时了解居民就医用药需求；建绿色通道，确保孕妇、重疾病人、老年慢性病等特殊人群的医疗服务需求及时保障解决。做好垃圾清运及环境消杀工作，加强防疫一线工作人员个人防护、加强人文关怀。
下一步，朝阳区将压紧压实“四方责任”，全面落实精准流调溯源、风险人员排查落位、风险点位管控、生活服务保障和疫情处置等各项工作。严格进返京风险人员排查管控，提醒进返京人员按照防疫规定及时做好核酸检测，做到早发现、早控制、早处置，坚决守好疫情防控大门，以最快速度阻断病毒传播链条。（via.北京日报）
10大最伤胃的食物排行榜#张淋琳健康频道[超话]#
美食有很多，但是不是胃都能承受的，下面就为大家介绍一下10种最伤胃的食物。
1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
3、豆类
豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
4、咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
5、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
6、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
7、乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
8、油腻食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
9、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
10、巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #养胃#
美食有很多，但是不是胃都能承受的，下面就为大家介绍一下10种最伤胃的食物。
1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
3、豆类
豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
4、咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
5、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
6、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
7、乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
8、油腻食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
9、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
10、巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #养胃#
[互粉]互动贴说一说你最爱的那匹马吧!
[哈哈]在大家的马术经历中，一定会有一匹俘获你“芳心”的一匹马!
[虎爪比心]可能是你骑的第一匹马，可能是最配合你
的那一匹马，还可能是长得最好看的那一匹
马…
[打call]在评论区留下你和你最喜欢的那一匹马的故事/原因/介绍一下你的这匹马……都可以!
联联在评论区等你们哦!
#马术##萌宠##体育#
[哈哈]在大家的马术经历中，一定会有一匹俘获你“芳心”的一匹马!
[虎爪比心]可能是你骑的第一匹马，可能是最配合你
的那一匹马，还可能是长得最好看的那一匹
马…
[打call]在评论区留下你和你最喜欢的那一匹马的故事/原因/介绍一下你的这匹马……都可以!
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