今天是纯分享
前情提要：我本人是一个很爱生气的女生
而且还超级爱生闷气 （可能是遗传吧）
其间去找中医看了才知道是因为肝气不舒
对于咱们女生来说
情绪问题影响真的很大❌❌❌
咱们就是说什么！！！优雅！优雅永不过时！
之前生气是真的不知道是身体出了问题（那时候生气可能就是因为过马路正好赶上红灯）
而且我之前是有月经经期不稳定等等一系列问题的
我一直以为年纪小没啥的
后来是逐渐走上了养生这条路
开始服用逍遥丸还有月月舒
才发现（敲重点⚠️⚠️⚠️⚠️）
1️⃣生气次数明显减少（男生不要总说女朋友无理取闹爱生气了！试试给她买这个仲景逍遥丸吧！）
2️⃣tongjing➕月经量少可以有效改善
3️⃣调理乳腺增生（很需要注意的）
有男朋友的让男朋友买，没有男朋友的自己更要爱惜自己的身体自己买
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#年轻人为什么会腰疼#
大家有没有发现这些脊柱类的疾病，疼痛类的疾病，包括颈椎病，腰椎病，膝关节炎都日趋的年轻化了，以前就是感觉只有父母那一辈的，才会得这个颈肩腰腿痛，现在可想想看看。。。。。。。30岁左右的，甚至20岁左右的都很多，而且病的还不轻。
本人中医执业医师，是专门儿治疗中医骨伤方面的疾病的，其中就包括这些脊柱类的疾病，包括颈椎病，腰椎病，膝关节炎。我接诊的病人有七八十岁的老人，也有四五十岁的，还有二三十岁的青年人。
而我发现这三类人群问题严重的是四五十岁的人群，较轻的是七八十岁的人群，中等的是二三十岁的青年人。
为什么这么说呢
四五十岁的人群正是主要劳动力的时候。他们很辛苦的，上有老下有小，他们从小吃过苦，他们相当会扛。当自己的问题不舒服的症状比较轻的时候的，不会去管他，只是感觉自己的问题很重的时候才去看，所以他们问题相对较重。
七八十岁的人群，也就是爷爷奶奶辈儿的。这个阶段是他们休息的时间段，就是平常吃了饭，溜溜弯儿，溜溜哒哒的，不会有什么太大的烦恼，从心情和体力上他们都是很轻松的，即使是有问题也是年轻时遗留的一些问题，基本上都是一些慢性的损伤，也不会有太重的症状。
二三十岁的青年人。无论是工作，生活，娱乐都很费自己的颈椎，腰椎。玩儿电脑，玩儿手机，所以说这个阶段是颈肩腰腿痛这些脊柱疾病的发生发展期。关键是有些年轻人不太注意这些问题，关键是对这方面的认知比较少，有了小小的征兆，例如的肩颈僵硬啊，慢性的一些腰痛，腰僵啊，他不会太在意，到了感觉很影响自己生活或者工作的时候才会在意。
步入正题
我本人也是我慢性颈肩腰腿通的，我也刚刚33岁，但是我的颈肩腰腿痛问题，已经有6年了。
我就结合我自己的经历讲一讲，为什么年轻人会有腰痛 脖子痛吧！！！
大学毕业之前，其实我什么问题都没有，身体很很壮的。刚刚毕业步入社会，刚刚工作的时候。因为我是学中医的，刚刚毕业，知识经验尚浅，只是干简单的推拿工作，当时年轻啊，很不注意自己的身体，就每天接的接诊的病人很多，每个病人都要给他们治疗20分钟到30分钟左右。一天下来很累呀。
慢慢的，我的脖子出现了疼痛，我的肩膀也出现了疼痛，因为每天都在低着头给病人治疗脖子治疗腰椎吗，而且我还经常出现头痛、急性的腰痛。
作为医生的我开始意识到自己的颈椎，腰椎已经出现很严重的问题了，需要注意了。
从这个时段我开始注意了。也开始学着让同事帮我治疗一下我自己的颈腰椎问题，就这样治疗了一段时间有了很大的改善，现在开始意识到了年轻时候要注意自己的身体，千万不要把自己的身体毁掉，年身体是革命的本钱嘛。
这告诉我们什么？
这就是因为我老是长时间的重复一个动作，或者一套动作，反复复地从事这一套动作的时间太长，从而导致了，肌肉韧带的疲劳，而疲劳后得不到休息，进而出现颈腰椎的损伤，因此就会出现脖子痛，腰痛。
一、
举一反三。长时间的看电脑，看手机，长时间的久坐，都是长时间的保持一个姿势。长时间的保持一个姿势，时间长了，我们的肌肉被动的牵拉时间长了，就会出现疲劳，出现疲劳以后得不到休息就会进一步加重，出现肌肉韧带的损伤，进而出现肌肉僵硬，粘连，然后颈腰椎脊柱也会出现一些错位呀，曲度变直，慢慢的就衍生为疼痛，僵硬等不适的症状就会出现。
二、还有一个重要的原因是什么？
偶尔出现颈椎的落枕，或者是偶尔出现腰扭伤，我们没有去治疗或者没有去管他。慢慢的自己好的，它会形成一个慢性的损伤点，再加上平常自己不注意，而且反复的低头看手机或者是工作，就会经过时间的积累，就会加速我们的颈腰椎的退化，病变。
好多朋友都出现过早晨起床脖子动不了这种现象。这种实际暗示了我们自己颈椎已经出现问题了。但是好多人都不太在意，感觉就是个普通的落枕，缓几天就没事儿了。其实不是的，这更应该去针对性的治疗，估计是存在颈椎小关节错位以及这个肌肉的一侧的损伤而导致了这个问题。如果当时你去正规机构去针对性的治疗一下，他可能不会发展成颈椎病。
还有偶尔腰扭伤过，但是休息休息，慢慢的自己好的，没有针对性的治疗。后期他也会加速我们腰椎的退化，出现慢性的腰痛。
就是这些不经意不注意，他才会导致我们的颈肩腰腿痛的发生。
因为落枕、腰扭伤，都可能出现颈椎或腰椎小关节的错位，腰椎肌肉，颈椎肌肉的拉伤扭伤。这些错位和扭伤得不到解决，会出现慢性的无菌性的炎症或颈椎腰椎肌肉出现一些粘连、僵硬。小关节错位，及时得不到矫正，可能出现增生或者是代偿性的脊柱，腰椎侧弯，后期可能出现椎间盘突出。
总结一下，以上就是讲了两大点，为什么年轻人会腰痛？
第一、慢性静力性损伤，伏案导致腰椎肌肉，颈椎肌肉的出现的一些慢性的积累性的损伤
第二、扭伤以后或者平常出现一些急性损伤的以后失治，误治后，后期会有慢性的损伤。
只要朋友们记住以上两点。或者是有以上2点出现的一些问题要及时纠正，我们的慢性颈肩腰腿痛腿痛问题就会扼杀在摇篮里。