#疫情下当代人的生活现状# 一个人和一只猫的生活日常#生活碎片# 早上熟睡中忽然快窒息了,睁开眼发现我家猫的大脸贴住了我脸…这是要杀栗灭口啊[苦涩] 现在我也成了一杯倒小姐,小酌一点精酿就微熏#遇见美好# 安静独处的日子里,每天都在看书…挺自在平和的,特别的舒适#永康路下午三点的太阳# 今天的永康路人还可以,什么也阻挡不了人类要喝咖啡 https://t.cn/RVJk9aF
内环内,衡复生活圈,整栋花园老洋房出租。
次沿街 ,安静舒适。
面积:400平
花园:400平
适合业态:住家/轻办公。
固定车位2个 ,小区弄堂宽敞 ,停车方便
租金:?
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想要改善多梦的问题,可以试试下面这些方法?
睡前避免喝咖啡、茶、酒。
静养心神。睡觉前,冥想打坐,调整情绪,待心情平和后入睡。
营造舒适的睡眠环境。保持卧室清洁、安静,营造良好的卧室温度,避免光线过亮,不要把时钟、手机、电脑放在跟前。
白天适当运动。这样可缓解压力,促进睡眠,可选择慢跑、骑单车、瑜伽等方式,锻炼至身体微微出汗即可。
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