【重阳节养生保健：“养肺润燥、保暖防寒”】 #重阳节#处在深秋时期，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，气温降低的会更快，而这个时候养肺润燥、保暖防寒就是养生的首要任务。此时做好保健养生的工作有益于身体健康及疾病康复。秋季养生除了注意休息、防止受寒、调养心脾外，饮食上也有讲究——清淡为主，适当进补；早睡早起，适当午睡；是否秋冻，理性对待。#健康大武汉#
【重阳节养生保健：“养肺润燥、保暖防寒”】 #重阳节#处在深秋时期，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，气温降低的会更快，而这个时候养肺润燥、保暖防寒就是养生的首要任务。此时做好保健养生的工作有益于身体健康及疾病康复。秋季养生除了注意休息、防止受寒、调养心脾外，饮食上也有讲究——清淡为主，适当进补；早睡早起，适当午睡；是否秋冻，理性对待。#健康大武汉#
【重阳节养生保健：“养肺润燥、保暖防寒”】 #重阳节#处在深秋时期，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，气温降低的会更快，而这个时候养肺润燥、保暖防寒就是养生的首要任务。此时做好保健养生的工作有益于身体健康及疾病康复。秋季养生除了注意休息、防止受寒、调养心脾外，饮食上也有讲究——清淡为主，适当进补；早睡早起，适当午睡；是否秋冻，理性对待。#中山健康公开课#
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