#肾结石# #喝水# [微风]

【自来水有水垢，喝了会得肾结石吗？】

有网友反馈说：自来水不能常喝，因为自来水煮后有水垢，喝了会得肾结石，表示疑惑这是真的吗？

其实，自来水虽然有水垢，但喝了不意味着就会得肾结石，不必过于担忧。

自来水含有钙、镁离子，加热烧开后，钙、镁离子会形成碳酸钙、碳酸镁等不易溶于水的物质，附着在水壶内壁，从而形成水垢。

一般认为，水中的钙、镁离子浓度越高，说明水越“硬”，越容易产生水垢。如果自身代谢有问题，又长期喝“硬水”，确实可能会得肾结石。

但是，烧开自来水的过程就相当于“软化”，这个过程中，水中部分钙、镁离子会沉淀水垢，自来水硬度也会下降。

就算不小心喝了水垢，水垢进入胃部也会被分解，不能分解的部分会随着粪便排出体外，大多数情况下不会引发结石。

总而言之，只要身体代谢正常，喝烧开的自来水，除了口感差点，没有太大的健康风险。

果然在忙的时候就不能睡午觉[晕]
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最近常看到一句话：青春才几年，疫情就已经占了三年。 本来这个年纪应该拥有的经历和体验现在都不能如约去实现，它暂停了很多人的计划，扰乱了很多人的生活，开始改变很多人的轨迹…… 但仍然庆幸的是，22岁以前的生活是无拘无束的，现在的家人朋友，虽然不能常见面，但也都努力生活着。 还是要拍照记录啊，一年一年过去的太快啦，这几年留下的记忆太少了，后知后觉，现在已经2022年了……