‼️女大学生在校减脂|二阶段 目标108斤!
⭕️卷腹 打卡Day20
Day343(3.13)
初始体重:129.7
近期体重:115.1(2.24)
昨日体重:116.1(3.12)⬆️1.0
‼️一阶段目标:114斤(129.7—114)
过年后胖了 现在还在重新回到一阶段!
‼️二阶段目标:108斤
—————⭕️调皮•三餐记录(也会有加餐
⭐️早餐:黑咖啡➕水煮蛋➕草莓
⭐️午餐:鸭腿饭➕沃柑
⭐️晚餐:苹果➕鸡肉肠
—————⭕️调皮•代谢记录
喝水量:8杯水(一杯大概300毫升
排便次数:2次!
今日运动量:
️️️
—————⭕️调皮•说点啥
今天下午都在做PPT!发完笔记继续!搞完就可以放松了!!我继续加油!!
⭕️卷腹 打卡Day20
Day343(3.13)
初始体重:129.7
近期体重:115.1(2.24)
昨日体重:116.1(3.12)⬆️1.0
‼️一阶段目标:114斤(129.7—114)
过年后胖了 现在还在重新回到一阶段!
‼️二阶段目标:108斤
—————⭕️调皮•三餐记录(也会有加餐
⭐️早餐:黑咖啡➕水煮蛋➕草莓
⭐️午餐:鸭腿饭➕沃柑
⭐️晚餐:苹果➕鸡肉肠
—————⭕️调皮•代谢记录
喝水量:8杯水(一杯大概300毫升
排便次数:2次!
今日运动量:
️️️
—————⭕️调皮•说点啥
今天下午都在做PPT!发完笔记继续!搞完就可以放松了!!我继续加油!!
#二黑的琐碎日常#
哇,这一周过得…
加了几天班(也许之后还要继续…)
我得补偿补偿我的胃[加油]
我宣布草莓是我近期的心头爱
贫穷使我的厨艺day day up啊⬆️
职业生涯说变就变了,好神奇
二月到三月用雪做了交接,可要把我好好的交给三月啊!!!
生活在滤镜中的我,哈哈哈哈哈
其实…所有问题当我说出来的时候,我自己都是已经消化完的了
哇,这一周过得…
加了几天班(也许之后还要继续…)
我得补偿补偿我的胃[加油]
我宣布草莓是我近期的心头爱
贫穷使我的厨艺day day up啊⬆️
职业生涯说变就变了,好神奇
二月到三月用雪做了交接,可要把我好好的交给三月啊!!!
生活在滤镜中的我,哈哈哈哈哈
其实…所有问题当我说出来的时候,我自己都是已经消化完的了
#这里会长出一朵花-旅行团乐队[音乐]##你是我为数不多的骄傲(点亮现场版)[音乐]#
近期最爱的两首歌⬆️
·
晚上买了麦辣鸡堡+白嫖麦乐鸡➡️明天早餐
营口摄像小哥每天早上一根烤肠真的香死人[污]
·
二月结束了 三月该怎么过呢[苦涩]
俺什么时候才能暴富呢 好想提前退休啊[跪了]
·
果然同样的图 朋友圈文案元气满满 微博相反[摊手]
近期最爱的两首歌⬆️
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晚上买了麦辣鸡堡+白嫖麦乐鸡➡️明天早餐
营口摄像小哥每天早上一根烤肠真的香死人[污]
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俺什么时候才能暴富呢 好想提前退休啊[跪了]
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