在生活中，每个人都对美好人生充满着无数的期待和向往。每个人都想变得更好、更优秀、更强大、更自信，把这当成一个目标。

     但是你有没有发现：在很多时刻，我们渴望成为的那个样子和我们最后成为的样子，经常是脱节的，甚至是越离越远的。这到底是为什么呢？

     我们常常羡慕其他人每天可以做到自律，比如早起阅读、坚持吃早饭、每天抽一个小时运动等，也会常常要求自己做到自律。可是，当你要求自己自律地去做一件事时，做它真正的意义和价值在哪里？这一点却始终是模糊的、含混的，甚至是不确定的。

     那现实的情况是什么样的？现实情况是你内心也无数次想要让自己变好、想要自律，但这种想法却并没有强烈到非要去实现它不可。

     现如今，“自律”这个词被提及太多次，也有太多人渴望自己能够自律，但是却根本不清楚要自律什么，自律最后的意义是什么，那又怎么可能做到自律。大多数情况下，是看到别人自律的做一些事情，自己产生了攀比、好奇等心理想去尝试而已，但如果一件事情自己树立了目标却不能坚持下去，必然会挫伤自信。

     由此可以看出，我们做不到自律的关键原因，在于我们并不十分清楚，自己真正想要的是什么样的人生。

从表面看，自律的人仿佛比不自律的人只是更能吃苦、更能坚持，以及更有毅力。但是从更深层次讲，自律的人是因为清晰且强烈地知道自己要什么，并持之以恒去努力。而且想的东西强烈到自己自动自发的去执行，还得明白中间的过程是必须的。

     经常有人问我，如何才能做到自律？

    其实，许多人的根本问题并不在“如何做到自律”上，而是“为什么要坚持自律”这个问题上。

     一个人如果不按时吃饭，会觉得肚子饿。但做不到自律，仿佛也不是什么要紧事。如果没有非常强烈的渴望，非要去干成什么事，可能没人喜欢去约束自己。

     所以，要做到自律最难的在于坚持。即便很多人知道自己渴望成为什么样子，可是持续去做，就需要每天跟自己的惰性去对抗。

     只是你要知道，自律从来不只是一个目的。

 不是你每天逼着自己非要去做什么，而是做了什么以后，你才能拥有实现美好人生的机会和可能。

     自律最终的意义和价值，不是要我们做一个完人，而是变成你想要成为的那个人。

     人都是有惰性思维的，这是很正常的状态。 自律从来不是去强迫自己要怎么做，而是从思想上去问自己为什么这么做。

     自律的本质是一种对自我人生价值的追求和向往，而不是它本身有多大的吸引力，必须要让你这么做。

     我们要时常问问自己，现在的你，是你渴望成为的样子吗？

一个真正优秀的人，常常不是被迫选择，而是主动选择自律，因为他知道，唯有如此，才能拥有想要的人生。

     自律本身，并不是一个人变好的原因。

     唯有当他想要变好时，自律才被赋予了它该有的价值和意义。