我小时候大部分时间是跟我奶奶一起生活的，跟老人家一起生活，各类养生方法可以说是耳濡目染想不知道都难，我记得那时我奶奶会在菜园里种芝麻，芝麻成熟了之后会送去磨坊炒熟磨芝麻粉，我奶奶每天都要吃一碗芝麻粉，有时是芝麻粉和着白糖这么干吃，有时兑上开水变成芝麻糊吃，她心情好的时候会用蜂蜜还是麦芽糖来着调芝麻，搓成芝麻丸用牛皮纸一个个包好给我当糖果吃。

小时候吃芝麻丸只觉得喷香好吃，后来才知道芝麻是个顶好的养生食品，有丰富的不饱和脂肪酸，养发护肤滋养身体，我也试过买芝麻粉还有各种谷物杂粮粉，但我真的嫌费事儿，要冲要泡要刷碗，到底还是芝麻丸省事儿。

骄慕家的芝麻丸有好几种口味，有黑枸杞的，有陈皮的玫瑰的，还有红枣的，芝麻丸里还都加了核桃，各种原材料都是来自好产地，个顶个都是健康滋补的好东西，口味丰富营养也更多，最重要的是里面添加的是易思味的代糖，好吃热量还不高，有脱发白发困扰的朋友应该尝试一下吃一吃芝麻丸，所谓药补不如食补，每天坚持吃身体会给你正面反馈的。

骄慕家还有个好东西就是花胶啦，以前我自己在家泡发过花胶，洗啊煮啊泡啊折腾好几天吃到嘴里还是觉得腥，我心想可能花胶就这个腥气的风味吧，但花胶真的是低脂高蛋白的好东西，所以我也会偶尔在家炖个花胶来补一补，腥也就咬牙吃喽，但吃了骄慕即食花胶之后，真的一扫我对花胶有腥味的偏见，骄慕家的花胶一点儿也不腥，干净香甜的味道。

每个骄慕即食花胶里有8克干花胶，有五千多毫克的胶原蛋白，且是全网首创的添加了抗性糊精，抗性糊精大家可能不知道，简单来说就是一种淀粉合成的膳食纤维，能增强饱腹感还有助于肠道蠕动，能促进肠道的菌群平衡，总之是个好东西。

骄慕即食花胶里还配了碧根果包，这也是他们家全网首创，不要小看配的这一包碧根果，碧根果放进花胶里，糯糯的花胶香脆的碧根果一起嚼一嚼，口感更丰富了，每次吃的时候都想起金圣叹那句“豆腐干加上花生米同嚼有火腿味”，花胶和碧根果同嚼是我形容不出来的香味，想知道的你可以试一试。

骄慕花胶有牛奶燕麦、五红汤、藜麦银耳红枣三个口味，牛奶燕麦和藜麦银耳红枣的口味里都搭配了碧根果包和代糖，五红汤里添加了红糖则没有配糖包，我不爱吃甜的，每次我不加代糖也能吃到食材本身淡淡甜香味，是好食材才有的好味道。

骄慕花胶里的蛋白质含量高达百分之九十四，作为代餐来说真的非常优秀，我们平时健身最怕蛋白质不够，每天蛋白质必须拉满才能放心，鸡蛋白真的是吃腻了，来个花胶真的增加了很多幸福感。就算不健身的人平日里也要补充足量蛋白质，要我说人类的好身体最不可缺少的就是蛋白质了，保养身体从吃够蛋白质开始哈。

答应我，新的一年大家都要健健康康快快乐乐的，除了按时吃饭适当锻炼之外，有条件的芝麻丸和花胶都可以吃起来哈。点这里：https://t.cn/A6JAy74S，跳转不了的去“骄慕旗舰店”找客服报“一枚泼妇”领券。

关于给大家推荐的这个营养补充粉，可以看看我的两份体检报告。吃之前的体检报告图一图二，蛮严重的营养不良，淋巴细胞和红细胞都低，自己也浑身觉得不对劲，要得病的前奏。这个粉是好友一枚泼妇给我推荐的，她正好来杭州找我，吃了二十天左右，图三图四，我再做的体检，就正常了。

这事我是严谨的。[嘻嘻]我非常感谢泼妇，所以推荐给需要的朋友，希望健康这事大家都重视起来。

快下班，收到了我磊@一枚泼妇 寄来的新书《世道》，和美味的橘子。

书是我死缠烂打要来的签名本，我说我上一本自己买的没有签名很遗憾，这本一定一定帮我签名啊。

嘿嘿，看到签名差点笑喷，请发财，哈哈（我磊写错了又涂掉，哎呀我去，太可爱了，我得捂起来别让别人看到）。

书我会好好读。橘子，明天我司下午茶就是它啦[awsl]