看得见,不等于看得透;看得透,不等于想得通;想得通,不等于放得下;放得下,不等于拿得起。人生如置身迷雾之中,每走一步,都是一种艰辛;每一种艰辛,都尾随着一种疼痛;每一种疼痛,都是一道难以逾越的坎。人心,只有真的痛了,才真的看淡了,也才真的放了。而要重新拿得起,既要勇气,还要坚强。
#肩膀痛就是肩周炎吗#
[冰墩墩]肩膀痛,别再让肩周炎“背锅”了!这种病因更常见
人的四肢运动,都离不开灵活的膝关节和肩关节,这也让它们首当其冲,因为活动度大,更容易遭受损伤。一有肩膀疼痛的症状,很多人首先就会想到肩周炎,其实,有一种疾病,它才是肩膀痛的主要原因,那就是“肩袖损伤”。
[思考]“肩袖”是什么?为何容易损伤?
“肩袖”由肩关节周围的一系列肌肉构成,包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌,因为它们像袖口一样,包围在肩关节的前方、上方和后方,因此被形象地称为“肩袖”。
肩袖是肩关节的动态稳定器,协助其完成内旋、外旋、上举等一系列动作,在这个过程中,相关组织便容易受到损伤,使得肩关节在各个方向的活动度都会因疼痛而受限。
[挤眼]导致肩袖损伤的原因主要有两方面,一是外伤,一些间接暴力比如摔倒时用手撑着地,乘车时遇到急刹车,手臂突然遭受某种牵拉等情况,导致肩关节周围的肌肉因外力的冲击而遭受损伤。
二是随着年龄的增长,肩袖的退行性病变逐渐累积,虽然没有明确的、可追溯的外伤史,但是长期、过度用肩也可导致肩袖损伤。因此,肩袖损伤在40岁以上的中老年人群中尤为多见。
在日常生活中,我们的肩膀虽然没有遭受外来暴力式的击打,但是肩关节在活动中却不断受到来自自身结构的撞击,这是一种频繁的挤压和磨损,因此造成的损伤也是日积月累的。
[费解]肩袖损伤和肩周炎有何不同?
肩袖损伤经常被误认为肩周炎,但其实两者还是有许多区别的:
首先是疼痛位置,肩周炎的位置不定,有压痛感,而肩袖损伤多发生在肩头位置;
其次是疼痛程度,肩周炎的疼痛程度较重,有时难以忍受,甚至影响到睡眠和日常生活,而肩袖损伤的疼痛相对较轻;
再次,肩周炎一般不影响肩部力量,而肩袖损伤可让力气变小,让人拿不动、举不起东西;
还有活动范围,肩周炎的主动及被动活动均明显受限,而肩袖损伤多为主动活动受限,如肩外展时疼痛,上举无力,而被动活动受限不明显;
最后,肩周炎是一种“自限性”疾病,就是说即使不治疗,也可以自行缓解,而肩袖损伤不会随着时间的推移而自行好转愈合,因此更须及时治疗,遵医嘱如服用消炎镇痛药,敷贴东乐膏等消肿止痛的膏药等。关节是个非常灵活、大范围活动的关节,而肩袖肌腱本身的活动空间却比较狭小,因此磕磕碰碰、挤压磨损在所难免。尤其是一些职业比如教师、驾驶员、家政人员以及喜爱羽毛球、举杠铃、游泳、单杆的人群,需要时间抬肩或外展发力,更容易患上肩袖损伤。
[666]总之,虽然肩袖损伤没有肩周炎那般“声名在外”,但它的发病率却更高,因此一旦发现自己肩部疼痛明显,且久久不见好转,应及时就诊,查明病因后再进行对应的治疗。
[冰墩墩]肩膀痛,别再让肩周炎“背锅”了!这种病因更常见
人的四肢运动,都离不开灵活的膝关节和肩关节,这也让它们首当其冲,因为活动度大,更容易遭受损伤。一有肩膀疼痛的症状,很多人首先就会想到肩周炎,其实,有一种疾病,它才是肩膀痛的主要原因,那就是“肩袖损伤”。
[思考]“肩袖”是什么?为何容易损伤?
“肩袖”由肩关节周围的一系列肌肉构成,包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌,因为它们像袖口一样,包围在肩关节的前方、上方和后方,因此被形象地称为“肩袖”。
肩袖是肩关节的动态稳定器,协助其完成内旋、外旋、上举等一系列动作,在这个过程中,相关组织便容易受到损伤,使得肩关节在各个方向的活动度都会因疼痛而受限。
[挤眼]导致肩袖损伤的原因主要有两方面,一是外伤,一些间接暴力比如摔倒时用手撑着地,乘车时遇到急刹车,手臂突然遭受某种牵拉等情况,导致肩关节周围的肌肉因外力的冲击而遭受损伤。
二是随着年龄的增长,肩袖的退行性病变逐渐累积,虽然没有明确的、可追溯的外伤史,但是长期、过度用肩也可导致肩袖损伤。因此,肩袖损伤在40岁以上的中老年人群中尤为多见。
在日常生活中,我们的肩膀虽然没有遭受外来暴力式的击打,但是肩关节在活动中却不断受到来自自身结构的撞击,这是一种频繁的挤压和磨损,因此造成的损伤也是日积月累的。
[费解]肩袖损伤和肩周炎有何不同?
肩袖损伤经常被误认为肩周炎,但其实两者还是有许多区别的:
首先是疼痛位置,肩周炎的位置不定,有压痛感,而肩袖损伤多发生在肩头位置;
其次是疼痛程度,肩周炎的疼痛程度较重,有时难以忍受,甚至影响到睡眠和日常生活,而肩袖损伤的疼痛相对较轻;
再次,肩周炎一般不影响肩部力量,而肩袖损伤可让力气变小,让人拿不动、举不起东西;
还有活动范围,肩周炎的主动及被动活动均明显受限,而肩袖损伤多为主动活动受限,如肩外展时疼痛,上举无力,而被动活动受限不明显;
最后,肩周炎是一种“自限性”疾病,就是说即使不治疗,也可以自行缓解,而肩袖损伤不会随着时间的推移而自行好转愈合,因此更须及时治疗,遵医嘱如服用消炎镇痛药,敷贴东乐膏等消肿止痛的膏药等。关节是个非常灵活、大范围活动的关节,而肩袖肌腱本身的活动空间却比较狭小,因此磕磕碰碰、挤压磨损在所难免。尤其是一些职业比如教师、驾驶员、家政人员以及喜爱羽毛球、举杠铃、游泳、单杆的人群,需要时间抬肩或外展发力,更容易患上肩袖损伤。
[666]总之,虽然肩袖损伤没有肩周炎那般“声名在外”,但它的发病率却更高,因此一旦发现自己肩部疼痛明显,且久久不见好转,应及时就诊,查明病因后再进行对应的治疗。
#病例分享# 阿姨提醒大家!中老年人面部出现红斑、色素沉着斑,一定要提高警惕!!!及时至医院面诊!![作揖][作揖][作揖]
今天就诊的这位老年女性患者,面部淡红色斑片、色素沉着伴疼痛2年余。[微风][微风][微风]
结合相关检查考虑:日光性角化病。这是一种癌前病变,早期的多见于皮肤上淡红色扁平丘疹,边界不清;后逐渐皮损开始隆起,表面附着鳞屑;长时间后皮疹变为角化硬痂,后期形成糜烂、溃疡,然后继发鳞癌。当发现有恶变时应及早手术彻底切除![加油][加油][加油]
云南地处高原,紫外线强,是日光性角化病的高发地。很多人缺少防晒意识,常年暴露在紫外线下,常年累积,就有可能诱发日光性角化病等一系列光皮肤病![中国赞][中国赞][中国赞] https://t.cn/A64HChfk
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