人的一生必然的痛苦，悲伤，英短，就是来自死亡，他人死亡，离开，让活着的人为之痛苦，自责，甚是带着遗憾，追悔莫及，人都是有意识的知道人会死亡，可不知死亡何时到来，活着的时候知道珍惜一切，曼基康矮脚猫，但知道不等同于做到，当经历突然的离开，将是知道在也做不到，珍惜身边的人，爱自己的父母，在活着的时候去孝敬，爱护，否在他们离开之后，必是遗憾，死亡让人离开在世上，但确永远活在子女的心里，带着往日的记忆，迎接着自己死亡的到来。
【“玫瑰青年”鹿道森陨落，杭州抑郁障碍科医生透露：曾一月接诊近200位，青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落，像是一颗丢进池塘里的石子，涟漪久久未散。
11月28日晚，鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文，讲述自己一路从农村走到杭州的经历：被轮番寄养在亲戚家，被校园霸凌，长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行，却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找，无数网友留下鼓励的话语，但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时，鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己，鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里，一次次在泥潭里挣扎，即便自己最终选择离开，却依然想告诉所有陌生人，你值得被爱。
鹿道森家人和朋友：他是个温暖阳光的男孩，从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中，似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称，在鹿道森好友林女士的印象中，他是一个比较乐观的人，但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室，工作室倒闭后来到杭州，“杭州这边压力也很大，他个人的作品很优秀，但是一直无法变现，就是这一系列因素，使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者，鹿道森平时是个温暖阳光的男孩，虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪，但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道，原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示，之所以他在最后的遗言里提到玫瑰，是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌，觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编，主人公叶永志因行为举止不够男性化，长期遭受同学欺凌，甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说：“家里人没有给他任何的压力，可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好，还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想，“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出，他的风格并非是灰暗的，反而更偏向油画般的明亮色调，像童话里的一道光，温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖，在家人和朋友们的眼中，鹿道森始终是用力在活着的小太阳，他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友，所以他的离开，才显得那么意外。
众多网友的共情：如果有人拉他一把，会不会有所改变？
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情，他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区，很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言：他经历过的，或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工，平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区，被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大，无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样，而受到校园霸凌，比如胖、丑、像女生、转校生，甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和，长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及：如果爸爸妈妈离婚，你愿意跟谁？他们也会在父母吵架摔碗时，默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把，会不会有所改变？”在评论区，也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历：正是因为被“拉了一把”，他们或是与父母和解，或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据：一月接诊近200位，青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中，这些透着寒意的标签，让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院），和鹿道森相似，从童年到青春，一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月，抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后，一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%，加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实，去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现，近几年，青少年患者的比例不断增加，甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上，青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为，有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩，入院前曾采取过四五种方式，试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方，既有校园霸凌造成的童年阴影，也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩，谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤，“女孩住院一个月，病情得到缓解。不久前出院时，她说自己至少会活到18岁，但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样，女孩感受到强烈的绝望感和无用感，对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候，对她的生活只带来情绪困扰，不足以致命；但在她不顺利的时候，可能会成为限制她求助，限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说，医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪，减少她的冲动性，帮她和别人建立联系，收获朋友，但还有一些无法改变。
比如，家庭。“家人在给予支持的同时，却也在伤害她。”家人支持女孩上学，可一旦达不到家人的期望，女孩就会遭到责骂，甚至体罚。“而且，家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据，而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症，那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问，“我要怎么做，才能帮孩子好起来？”谭忠林为对方罗列出数条建议，“和孩子沟通时，你要像唐僧一样耐心，少做判断；像孙悟空一样，明察秋毫；像沙和尚一样，尽量说得少一点、慢一点，孩子不想听的时候，你要及时停下来。”对方的回答却是，“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中，谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻，他们可能刚刚听说孩子尝试自杀，惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说，有的家长不仅陪同孩子看医生，还会主动和孩子一起接受家庭治疗；当孩子和医生说话时，他们不会中途打断；在医生向孩子提问时，他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是，在谭忠林面前，更多的家长行为正相反，“他们抱着想治愈孩子的好心，却大多事与愿违，他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生：像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来，健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法，哪怕这种想法与自己不一致；尊重孩子的行为，只要不违反公序良俗，哪怕这种行为和自己的期望相差甚远；在凡是涉及孩子的决定时，征求他的意见，而不是替他做主；允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是，如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度，它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养，他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同，但他们也存在某些共同特点，抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说，他们可能情绪低落，容易发脾气；对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣；总感觉自己没用；食欲改变，体重可能出乎意料地减轻或增加；睡眠差，有时睡眠过多；容易疲劳；常有内疚感；常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年，亲朋好友应该怎样提供帮助？谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常，或者对方提及自杀话题，不要回避，做好认真倾听的准备，问问对方要不要讲一讲；接纳对方任何超出常理的话语，不要指责，不要轻易下判断；面对对方的痛苦与绝望，和他一起讨论解决方法，在了解对方做过尝试的基础上，再提意见；最后，如果调节情绪的常规方法都毫无效果，陪对方一起去看医生，这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为，这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异，短仅数天，也可长达数十年。谭忠林说，这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问：“你们活下来的理由是什么？”
答案出奇地一致：“有爱自己的人。”
如果此刻，你正陷入情绪困境，可以先尝试自我调节，比如，保持合理睡眠，培养兴趣爱好，坚持有规律地运动，保持与他人的联系。但任何时候，只要你怀疑自己生病了，请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样，像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看，如果是头痛发热，在尝试自我调节一周无效后，你还会任由这种疼痛继续发作吗？”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友，曾送给病区一本书。他在扉页留言：“亲爱的病友：一切都会过去！生活总是充满阳光和希望；相信医生和护士。他们在拯救你。”（钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉）
11月28日晚，鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文，讲述自己一路从农村走到杭州的经历：被轮番寄养在亲戚家，被校园霸凌，长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行，却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找，无数网友留下鼓励的话语，但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时，鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己，鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里，一次次在泥潭里挣扎，即便自己最终选择离开，却依然想告诉所有陌生人，你值得被爱。
鹿道森家人和朋友：他是个温暖阳光的男孩，从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中，似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称，在鹿道森好友林女士的印象中，他是一个比较乐观的人，但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室，工作室倒闭后来到杭州，“杭州这边压力也很大，他个人的作品很优秀，但是一直无法变现，就是这一系列因素，使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者，鹿道森平时是个温暖阳光的男孩，虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪，但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道，原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示，之所以他在最后的遗言里提到玫瑰，是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌，觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编，主人公叶永志因行为举止不够男性化，长期遭受同学欺凌，甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说：“家里人没有给他任何的压力，可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好，还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想，“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出，他的风格并非是灰暗的，反而更偏向油画般的明亮色调，像童话里的一道光，温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖，在家人和朋友们的眼中，鹿道森始终是用力在活着的小太阳，他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友，所以他的离开，才显得那么意外。
众多网友的共情：如果有人拉他一把，会不会有所改变？
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情，他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区，很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言：他经历过的，或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工，平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区，被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大，无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样，而受到校园霸凌，比如胖、丑、像女生、转校生，甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和，长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及：如果爸爸妈妈离婚，你愿意跟谁？他们也会在父母吵架摔碗时，默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把，会不会有所改变？”在评论区，也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历：正是因为被“拉了一把”，他们或是与父母和解，或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据：一月接诊近200位，青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中，这些透着寒意的标签，让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院），和鹿道森相似，从童年到青春，一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月，抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后，一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%，加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实，去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现，近几年，青少年患者的比例不断增加，甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上，青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为，有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩，入院前曾采取过四五种方式，试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方，既有校园霸凌造成的童年阴影，也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩，谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤，“女孩住院一个月，病情得到缓解。不久前出院时，她说自己至少会活到18岁，但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样，女孩感受到强烈的绝望感和无用感，对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候，对她的生活只带来情绪困扰，不足以致命；但在她不顺利的时候，可能会成为限制她求助，限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说，医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪，减少她的冲动性，帮她和别人建立联系，收获朋友，但还有一些无法改变。
比如，家庭。“家人在给予支持的同时，却也在伤害她。”家人支持女孩上学，可一旦达不到家人的期望，女孩就会遭到责骂，甚至体罚。“而且，家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据，而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症，那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问，“我要怎么做，才能帮孩子好起来？”谭忠林为对方罗列出数条建议，“和孩子沟通时，你要像唐僧一样耐心，少做判断；像孙悟空一样，明察秋毫；像沙和尚一样，尽量说得少一点、慢一点，孩子不想听的时候，你要及时停下来。”对方的回答却是，“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中，谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻，他们可能刚刚听说孩子尝试自杀，惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说，有的家长不仅陪同孩子看医生，还会主动和孩子一起接受家庭治疗；当孩子和医生说话时，他们不会中途打断；在医生向孩子提问时，他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是，在谭忠林面前，更多的家长行为正相反，“他们抱着想治愈孩子的好心，却大多事与愿违，他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生：像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来，健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法，哪怕这种想法与自己不一致；尊重孩子的行为，只要不违反公序良俗，哪怕这种行为和自己的期望相差甚远；在凡是涉及孩子的决定时，征求他的意见，而不是替他做主；允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是，如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度，它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养，他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同，但他们也存在某些共同特点，抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说，他们可能情绪低落，容易发脾气；对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣；总感觉自己没用；食欲改变，体重可能出乎意料地减轻或增加；睡眠差，有时睡眠过多；容易疲劳；常有内疚感；常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年，亲朋好友应该怎样提供帮助？谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常，或者对方提及自杀话题，不要回避，做好认真倾听的准备，问问对方要不要讲一讲；接纳对方任何超出常理的话语，不要指责，不要轻易下判断；面对对方的痛苦与绝望，和他一起讨论解决方法，在了解对方做过尝试的基础上，再提意见；最后，如果调节情绪的常规方法都毫无效果，陪对方一起去看医生，这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为，这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异，短仅数天，也可长达数十年。谭忠林说，这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问：“你们活下来的理由是什么？”
答案出奇地一致：“有爱自己的人。”
如果此刻，你正陷入情绪困境，可以先尝试自我调节，比如，保持合理睡眠，培养兴趣爱好，坚持有规律地运动，保持与他人的联系。但任何时候，只要你怀疑自己生病了，请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样，像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看，如果是头痛发热，在尝试自我调节一周无效后，你还会任由这种疼痛继续发作吗？”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友，曾送给病区一本书。他在扉页留言：“亲爱的病友：一切都会过去！生活总是充满阳光和希望；相信医生和护士。他们在拯救你。”（钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉）
近日，黎姿分享了一段为双胞胎大女儿庆祝10岁生日的小视频，画面中两个女儿穿着碎花吊带裙，正一蹦一跳的玩着眼前的庆生气球，看上去十分活泼可爱，其中扎马尾的小姑娘无意间入镜的侧脸简直跟妈妈黎姿年轻时一模一样。
在黎姿分享出来的这段小视频虽然只有短短的十几秒，但对于鲜少在公众面前公开自己家庭生活的黎姿来说，她选择放出这段视频，足以看出她对这两个小女儿的宠爱，以及她是真心的为她们的成长感到高兴。
虽然视频时长很短，但是从这个庆生角落的布置里就不难看出黎姿一家为两个女儿的生日费了不少心思，毕竟是10岁生日，传统上都认为10岁后就会开启小朋友人生的另一个阶段了，也难怪作为妈妈的黎姿也久违地晒出了女儿们的近况。
视频里的两个小姑娘看上去个头已经长得挺高了，而且身形纤细，一头长发也是乌黑亮丽，完美继承了妈妈黎姿的美丽基因。从这两个小家伙的背影看上去的确也有那么点”吾家有女初长成”的味道了。
难怪黎姿也发文感叹时光飞逝，两个女儿已经不再是抱在怀里的小BB了，作为母亲，黎姿心里百感交集的同时，也真诚地为两个女儿未来的成长和人生送出祝福，画风温馨又动人，母爱满满。
这段视频中除了活泼可爱的双胞胎外，落地窗外的赏心悦目的海景也吸引了不少看客的目光，黎姿家的临海豪宅也在这段小视频里首次曝光。从落地窗往外看，远山与大海尽收眼前，风景不可谓不宜人，看来嫁给富商马廷强后的黎姿生活也是相当的优渥了。
视频里大大小小颜色形状各异的气球把这个小角落堆得满满当当，黎姿的两个女儿仿佛走在气球堆里，抱着气球蹦蹦跳跳十分活泼可爱。当然，她们俩的10岁生日当然不止有气球庆祝，来自奶奶的红鸡蛋也是必不可少的生日祝福。
在发布这则庆生视频当天的早些时候，黎姿就已经与大家分享了奶奶为这对双胞胎庆生而亲手制作的红鸡蛋，表示这是婆婆对孩子健康成长的祝福，并且对老人家的这一番心意表示了感谢。
此前黎姿很少在公众平台上提及婆婆，也很少与婆婆公开互动，但从此次黎姿的发文不难看出她也被婆婆这番暖心的举动所打动，看来婆媳二人关系相处得很是融洽。
虽然黎姿已经退出娱乐圈多年了，但此次她公开在社交平台上发布为女儿庆生这一举动也收到了圈内不少好如郑秀文周慧敏的点赞，足以见得她在圈中的好人缘。
黎姿与马廷强除了这一对双胞胎女儿外，还育有一个小女儿，不同于其他喜欢高调晒娃的明星家庭，黎姿一家人很少曝光这三个女儿的照片，可能也是出于保护小女儿的考虑，黎姿在回归家庭之后也一直保持着相当低调的形象。
此前黎姿很少主动公开过女儿的正面照，为数不多的几次都是经由他人之手发出来的，可能关心他们一家的观众们最熟悉的就是这一张他们一家为友人庆生时拍下的大合照了。
照片中三个女儿看上去都还特别稚嫩，而且可能是很少拍照的缘故，三个女儿的镜头感都不是很强，而照片正中间的黎姿马廷强夫妇俩笑容灿烂，黎姿的美貌还是一如当年，看来婚后的家庭生活黎姿也是过得有滋有味。
同样是拥有三个女儿的女明星，好事者难免将黎姿与小S放在一起比较，同样是嫁给富商，依旧活跃在演艺圈的小S连带着她的三个女儿都备受人们的关注，而黎姿是三个女儿相比之下就颇为低调了。
星妈小S频频带女儿出镜，拍摄时尚杂志时也会带上她们仨姐妹，可以说是为年纪尚小的她们铺好了走进演艺界的路了，现在不少观众也觉得小S的这三个女儿都继承了妈妈的时尚天赋，而且个个都是超模脸，她们也收获了不少观众的喜爱。
但是频繁的曝光其实是一把双刃剑，比如小S的三个女儿在之前没少被嘲颜值，尽管家人会进行保护和正面引导，但小小年纪的她们所承受的舆论压力也是可想而知的。
从这个角度上看，同为3个女儿母亲的黎姿，她的选择似乎也不差，将尚且年幼的孩子置于家人的保护范围内，比较少去进行曝光可以给孩子们提供一个更加自然，更加舒适的成长环境，这其实对孩子一生都会产生积极正面的影响。
自从2009年黎姿宣布退出演艺圈，嫁给著名”跛豪”马廷强后，就很少传来她的消息。她几乎全面息影，专心在家照顾家人，连丈夫马廷强都频频在媒体面前夸赞黎姿值得满分，称她几乎是完美的，对家人是百分之百的付出，同时还能抽出时间来管理公司。
当初黎姿在人生的低谷期遇见马廷强，被弟弟意外车祸弄得焦头烂额的黎姿被马廷强的责任心打动，毅然决然地决定与他成婚，尽管二人在外型上不甚般配，丈夫马廷强腿部还患有残疾，这段最初不被人看好的婚姻在多年时光的考验下依旧坚固如初。
与马廷强结婚时黎姿还放出过将努力为马家开枝散叶的宣言，而事实证明她也的确做到了，三个女儿为这个家庭应该带来了不少的欢乐，此次双胞胎大女儿庆生婆婆也专程送来红鸡蛋就可以证明这一家人的幸福和睦。
黎姿在大众心中一直就是港片时代美女的颜值巅峰，从一出道就一路顺风顺水的黎姿在观众心中留下了不少令人印象深刻的经典形象，眉目如画的她出演的赵敏也在原著金庸先生那大受好评，金庸称黎姿梨涡浅笑，仿若从原著里走出来的女子，这算是个极高的评价了。
婚后淡出影视圈的黎姿依旧被许多人关注着，在演艺事业正红火之时选择退隐回归家庭，这份勇气也令人动容。尽管退隐后的黎姿一直保持着低调的态度，但一代美人的后代容貌如何总是很惹人关注的。
黎姿可能也是看出了观众们的期待，所以在三个女儿还没长大成熟，容貌还未定型时很少让她们曝光在镁光灯下，不难看出作为母亲的她对几个女儿的确是保护有加。
从黎姿此次分享的双胞胎大女儿庆生视频里，其中一个女儿侧脸无意间也入镜了，虽然没能看到全脸，但是就这一个侧脸就已经能看出与黎姿小时候很是相像了，好好长大以后一定也能出落成如黎姿一般的美女，祝福黎姿这幸福的一家！
在黎姿分享出来的这段小视频虽然只有短短的十几秒，但对于鲜少在公众面前公开自己家庭生活的黎姿来说，她选择放出这段视频，足以看出她对这两个小女儿的宠爱，以及她是真心的为她们的成长感到高兴。
虽然视频时长很短，但是从这个庆生角落的布置里就不难看出黎姿一家为两个女儿的生日费了不少心思，毕竟是10岁生日，传统上都认为10岁后就会开启小朋友人生的另一个阶段了，也难怪作为妈妈的黎姿也久违地晒出了女儿们的近况。
视频里的两个小姑娘看上去个头已经长得挺高了，而且身形纤细，一头长发也是乌黑亮丽，完美继承了妈妈黎姿的美丽基因。从这两个小家伙的背影看上去的确也有那么点”吾家有女初长成”的味道了。
难怪黎姿也发文感叹时光飞逝，两个女儿已经不再是抱在怀里的小BB了，作为母亲，黎姿心里百感交集的同时，也真诚地为两个女儿未来的成长和人生送出祝福，画风温馨又动人，母爱满满。
这段视频中除了活泼可爱的双胞胎外，落地窗外的赏心悦目的海景也吸引了不少看客的目光，黎姿家的临海豪宅也在这段小视频里首次曝光。从落地窗往外看，远山与大海尽收眼前，风景不可谓不宜人，看来嫁给富商马廷强后的黎姿生活也是相当的优渥了。
视频里大大小小颜色形状各异的气球把这个小角落堆得满满当当，黎姿的两个女儿仿佛走在气球堆里，抱着气球蹦蹦跳跳十分活泼可爱。当然，她们俩的10岁生日当然不止有气球庆祝，来自奶奶的红鸡蛋也是必不可少的生日祝福。
在发布这则庆生视频当天的早些时候，黎姿就已经与大家分享了奶奶为这对双胞胎庆生而亲手制作的红鸡蛋，表示这是婆婆对孩子健康成长的祝福，并且对老人家的这一番心意表示了感谢。
此前黎姿很少在公众平台上提及婆婆，也很少与婆婆公开互动，但从此次黎姿的发文不难看出她也被婆婆这番暖心的举动所打动，看来婆媳二人关系相处得很是融洽。
虽然黎姿已经退出娱乐圈多年了，但此次她公开在社交平台上发布为女儿庆生这一举动也收到了圈内不少好如郑秀文周慧敏的点赞，足以见得她在圈中的好人缘。
黎姿与马廷强除了这一对双胞胎女儿外，还育有一个小女儿，不同于其他喜欢高调晒娃的明星家庭，黎姿一家人很少曝光这三个女儿的照片，可能也是出于保护小女儿的考虑，黎姿在回归家庭之后也一直保持着相当低调的形象。
此前黎姿很少主动公开过女儿的正面照，为数不多的几次都是经由他人之手发出来的，可能关心他们一家的观众们最熟悉的就是这一张他们一家为友人庆生时拍下的大合照了。
照片中三个女儿看上去都还特别稚嫩，而且可能是很少拍照的缘故，三个女儿的镜头感都不是很强，而照片正中间的黎姿马廷强夫妇俩笑容灿烂，黎姿的美貌还是一如当年，看来婚后的家庭生活黎姿也是过得有滋有味。
同样是拥有三个女儿的女明星，好事者难免将黎姿与小S放在一起比较，同样是嫁给富商，依旧活跃在演艺圈的小S连带着她的三个女儿都备受人们的关注，而黎姿是三个女儿相比之下就颇为低调了。
星妈小S频频带女儿出镜，拍摄时尚杂志时也会带上她们仨姐妹，可以说是为年纪尚小的她们铺好了走进演艺界的路了，现在不少观众也觉得小S的这三个女儿都继承了妈妈的时尚天赋，而且个个都是超模脸，她们也收获了不少观众的喜爱。
但是频繁的曝光其实是一把双刃剑，比如小S的三个女儿在之前没少被嘲颜值，尽管家人会进行保护和正面引导，但小小年纪的她们所承受的舆论压力也是可想而知的。
从这个角度上看，同为3个女儿母亲的黎姿，她的选择似乎也不差，将尚且年幼的孩子置于家人的保护范围内，比较少去进行曝光可以给孩子们提供一个更加自然，更加舒适的成长环境，这其实对孩子一生都会产生积极正面的影响。
自从2009年黎姿宣布退出演艺圈，嫁给著名”跛豪”马廷强后，就很少传来她的消息。她几乎全面息影，专心在家照顾家人，连丈夫马廷强都频频在媒体面前夸赞黎姿值得满分，称她几乎是完美的，对家人是百分之百的付出，同时还能抽出时间来管理公司。
当初黎姿在人生的低谷期遇见马廷强，被弟弟意外车祸弄得焦头烂额的黎姿被马廷强的责任心打动，毅然决然地决定与他成婚，尽管二人在外型上不甚般配，丈夫马廷强腿部还患有残疾，这段最初不被人看好的婚姻在多年时光的考验下依旧坚固如初。
与马廷强结婚时黎姿还放出过将努力为马家开枝散叶的宣言，而事实证明她也的确做到了，三个女儿为这个家庭应该带来了不少的欢乐，此次双胞胎大女儿庆生婆婆也专程送来红鸡蛋就可以证明这一家人的幸福和睦。
黎姿在大众心中一直就是港片时代美女的颜值巅峰，从一出道就一路顺风顺水的黎姿在观众心中留下了不少令人印象深刻的经典形象，眉目如画的她出演的赵敏也在原著金庸先生那大受好评，金庸称黎姿梨涡浅笑，仿若从原著里走出来的女子，这算是个极高的评价了。
婚后淡出影视圈的黎姿依旧被许多人关注着，在演艺事业正红火之时选择退隐回归家庭，这份勇气也令人动容。尽管退隐后的黎姿一直保持着低调的态度，但一代美人的后代容貌如何总是很惹人关注的。
黎姿可能也是看出了观众们的期待，所以在三个女儿还没长大成熟，容貌还未定型时很少让她们曝光在镁光灯下，不难看出作为母亲的她对几个女儿的确是保护有加。
从黎姿此次分享的双胞胎大女儿庆生视频里，其中一个女儿侧脸无意间也入镜了，虽然没能看到全脸，但是就这一个侧脸就已经能看出与黎姿小时候很是相像了，好好长大以后一定也能出落成如黎姿一般的美女，祝福黎姿这幸福的一家！
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