运动是促进孩子人际交往的最佳途径。爱运动的孩子，比较热情、坦率，人际关系自然就会好。

比如打篮球，上了球场，相互间有共同语言，认识或是不认识的都会主动融入，而且运动中还要讲规则、善合作，有规则意识和合作能力的孩子，自然就会受欢迎。反之，不爱运动的孩子，容易孤独，容易在群体中被边缘化。

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最近又被问到为什么喜欢小胡[费解]：
好多朋友可能很疑惑，我是一个极其不爱运动的人，可我喜欢的却是一个篮球运动员！
今天就来解释一下哈哈哈⬇️
我和小胡没有什么romantic相识过程[笑cry]
单单是因为我关注了易建联微博，有一天刷微博发现他发了一张合照，我一眼就被他合照的这个男孩子也就是小胡吸引了！当时觉得为什么会有这么阳光干净的大男孩！于是我就开始慢慢了解他喜欢他。很神奇的是，在我喜欢他不久后，一位朋友全家去东莞看广东主场的球赛，我很荣幸被邀请一起去了[泪]尽管已经过去了两年，我现在还记得第一眼看到他时候的心跳感！
所以我就是机缘巧合因为一张合照喜欢小胡，如果没有那张合照，我可能还停留在流量明星里吧[偷笑]
#胡明轩[超话]##胡明轩#

#不爱运动的人更容易便秘# #如何实现拉屎自由# 现在的年轻人拉屎越来越难了，探究便秘的原因，无外乎摄取的食物缺少水和膳食纤维、运动少、压力大，这三个原因大部分年轻人全中。

其中运动少会导致便秘，是有科学依据的。伏案久坐、即使可以步行的距离也要坐车、休息日在家不运动等，长时间缺乏运动容易导致肌肉萎缩，使得腹肌力下降。通常人们认为跟排便无关的腹部肌肉，其实在肌肉收缩过程中也有促进结肠蠕动的效果。所以如果这部分肌肉力量薄弱，就算感受到了便意，也很难靠腹肌增加腹压的方式将粪便挤出体外。

每一根憋屈的直肠，都需要合理的运动来拯救，说不定你在附近花园慢跑几圈，就能换回一个通便的早晨。
#微博公开课#