朋友圈里流行这样一句话,“人到中年不由己,保温杯里泡枸杞。”
人到中年,熬夜多了,应酬多了,大家都开始注重养生。可仅仅一杯枸杞茶真的能养生吗?
明代医书《寿世保元》中写道:“善养生者养内,不善养生者养外。”
可见,真正会养生的人,不仅注重养身,更重养心。想要养心,就得学会放下那些不如意,放空自己,做一个善忘的人。
首先,忘记年龄,勇于尝试。
梅耶·马斯克在《人生由我》中说,“别让年龄减缓了你的速度,或成为你前进的绊脚石。”不管多大,我们都应当为自己找到前进的方向,然后奋力奔跑。
有人说,内心真正富足的人,从不炫耀拥有的一切。
他不会告诉别人读过什么书,开过什么车,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝,因为他没有自卑感。
当我们精神丰盈,坦然接受一切后,你会发现:对于容貌,人生的每个阶段都各自有风采。但对于内心,人活一世,若心中空无一物,就算再漂亮,也是没用的。
其次是:忘记过去,解脱自己。
前英国首相劳合·乔治说:“我这一生,都在关我身后的门。”
在他看来,他关的不仅仅是这扇具体的门,更是过去的一切。不论是美好的成就,还是懊恼的失误,都关之门后。他说,只有这样,自己才能重新开始。
正是这种舍得忘记过去的态度,让他从纷繁中解脱,时刻专注当下,轻装上阵,一步步走向成功。
而有时,一个时刻不忘过去的人,只是在无数遍地撕扯伤口,重复昨日的痛苦。
《了凡四训》中说:“昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”
细想想,人生短短数十载光阴,却要浪费这么多时间,为一些过去的事情发愁,这是多么可怕的损失。
回头望,昨日已成定局,不可改变。与其困在其中走不出,不如让往事随风。
莫言在《生死疲劳》中说:“世事犹如书籍,一页一页翻过去。人要向前看,少翻历史旧账。”
少翻历史旧账,不让障碍始终萦绕在自己的心上,我们便要学会忘记。
忘记年龄,着眼当下,让人生绚丽多姿。
忘记容貌,专注内心,让精神丰盈富足。
忘记过去,挣脱束缚,让生活轻松向前。
往后余生,愿你我都能做一个“善忘”的人,优雅从容地度过此生。
人到中年,熬夜多了,应酬多了,大家都开始注重养生。可仅仅一杯枸杞茶真的能养生吗?
明代医书《寿世保元》中写道:“善养生者养内,不善养生者养外。”
可见,真正会养生的人,不仅注重养身,更重养心。想要养心,就得学会放下那些不如意,放空自己,做一个善忘的人。
首先,忘记年龄,勇于尝试。
梅耶·马斯克在《人生由我》中说,“别让年龄减缓了你的速度,或成为你前进的绊脚石。”不管多大,我们都应当为自己找到前进的方向,然后奋力奔跑。
有人说,内心真正富足的人,从不炫耀拥有的一切。
他不会告诉别人读过什么书,开过什么车,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝,因为他没有自卑感。
当我们精神丰盈,坦然接受一切后,你会发现:对于容貌,人生的每个阶段都各自有风采。但对于内心,人活一世,若心中空无一物,就算再漂亮,也是没用的。
其次是:忘记过去,解脱自己。
前英国首相劳合·乔治说:“我这一生,都在关我身后的门。”
在他看来,他关的不仅仅是这扇具体的门,更是过去的一切。不论是美好的成就,还是懊恼的失误,都关之门后。他说,只有这样,自己才能重新开始。
正是这种舍得忘记过去的态度,让他从纷繁中解脱,时刻专注当下,轻装上阵,一步步走向成功。
而有时,一个时刻不忘过去的人,只是在无数遍地撕扯伤口,重复昨日的痛苦。
《了凡四训》中说:“昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”
细想想,人生短短数十载光阴,却要浪费这么多时间,为一些过去的事情发愁,这是多么可怕的损失。
回头望,昨日已成定局,不可改变。与其困在其中走不出,不如让往事随风。
莫言在《生死疲劳》中说:“世事犹如书籍,一页一页翻过去。人要向前看,少翻历史旧账。”
少翻历史旧账,不让障碍始终萦绕在自己的心上,我们便要学会忘记。
忘记年龄,着眼当下,让人生绚丽多姿。
忘记容貌,专注内心,让精神丰盈富足。
忘记过去,挣脱束缚,让生活轻松向前。
往后余生,愿你我都能做一个“善忘”的人,优雅从容地度过此生。
其实,你我身上或多或少都有自卑感,不擅长的,缺失的,不愿提及的。年少时,我们都曾渴望挣脱世俗枷锁,想要变得独立和坚强,想要脱颖而出,哪怕孤军奋战,依旧兴高采烈,生机勃勃。可突然有一天,你会发现,正是身上的那些不完美,才平添了烟火气,那些从前避之不及的东西,如今却加倍珍惜。-------愿你纯真如初
其实,你我身上或多或少都有自卑感,不擅长的,缺失的,不愿提及的。年少时,我们都曾渴望挣脱世俗枷锁,想要变得独立和坚强,想要脱颖而出,哪怕孤军奋战,依旧兴高采烈,生机勃勃。可突然有一天,你会发现,正是身上的那些不完美,才平添了烟火气,那些从前避之不及的东西,如今却加倍珍惜。
早安
我是履述,温润依旧
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