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重新加热咖啡时,除了继续加强奎宁酸和咖啡酸的酸苦感,原来美味的香气却挥发了,咖啡因而变得更苦,甚至苦涩。如果你是用法压壶冲泡的咖啡,苦味会更重;深焙的咖啡经过加热后,苦味会比中焙和浅焙咖啡更重,因为深焙的咖啡豆在烘焙过程中加热较多,分解出的奎尼酸和咖啡酸的苦味也较多。

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春分晒太阳,向老天爷借点阳气

「春分祭日,秋分祭月」,这是对春阳的说明,意味着太阳赋予春天活力,令天气温暖、万物萌芽。人们也要借着春分的大好时光,尽情和太阳接触,吸收正能量。

如果说推腹是打通身体的任脉所在,那么晒太阳,就是为了疏通督脉。

后背是阳气之海,督脉所在,可以调动一身阳气。能使遍体暖和通畅。日为太阳的精,它的光能强壮人的阳气,极有补益作用。

特别是有春困的人,犯困是因为阳气不足了,除了及时睡觉弥补,多晒晒太阳,向老天爷借点阳气,补益身体。

又可以改善阳虚怕冷,心情也因为阳气的振奋,而变得美丽。有时间就多晒晒,早上到下午3点之前的阳光都很好。

晴天不是每天都有,但是我们后背的督脉每天都可以好好通一通啊。简单的拍打就很好。手掌扣住,拍打后背的督脉和膀胱经,振奋阳气+加强新陈代谢。阴天的时候,拍上5分钟,后背发热,真的太爽了。

如果有家人,互相拍打一番,振奋阳气还能增进感情;

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