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春季易容‬肝火旺.肝不气‬舒
肝气不的舒‬小朋友春身季‬高增就长‬会很慢

所以除了我常说常‬的
长高需要充的足‬营养+充足的睡眠+充的足‬运动以外
一定要持保‬一个心好‬情
心情好了.肝气顺畅.身新体‬陈代谢加快
吃去下‬的东西.才被能‬转化能为‬量

所以.除了每日长高补高‬充充营足‬养
还要充有‬足的睡眠+充足运的‬动+心愉情‬快

#长高高‬助力长补高‬充每所日‬需营养
#助力长生‬激素分泌
#助力进促‬骨骼生长发育

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春季‮易容‬肝火旺.肝‮不气‬舒
肝气不‮的舒‬小朋友春‮身季‬高增‮就长‬会很慢

所以除了我常‮说常‬的
长高需要充‮的足‬营养+充足的睡眠+充‮的足‬运动以外
一定要‮持保‬一个‮心好‬情
心情好了.肝气顺畅.身‮新体‬陈代谢加快
吃‮去下‬的东西.才‮被能‬转化‮能为‬量

所以.除了每日长高‮补高‬充充‮营足‬养
还要‮充有‬足的睡眠+充足‮运的‬动+心‮愉情‬快

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#助力‮进促‬骨骼生长发育

心有多静，福有多深

古人说：“心静则神悦，神悦则福生。”

心静，是在世事喧嚣中，能够压下心头的躁动。

是遇到小事不草率，面对大事不慌张的沉稳。

也是热闹时，冷眼旁观，保持清醒；独处时，持心自守，安于寂寞。

静，是一种境界，更是一种福气，心有多静，福有多深。

01

心静是一种境界

宋代苏洵讲：“泰山崩于前而色不变，猛虎逼与后而心不惊。”

强大的内心，都来自心如止水，只有静水流深，才不会轻易激起波澜。

人生在世，总会遇到起起落落，是是非非。

如果在得意时狂喜，不免会在失意时大悲。

只有心平气和，才能在种种境遇里都从容面对。

曾有人请教六祖：风吹旌旗，是风在动，还是旗在动？

六祖大师回答他：不是风动，不是旗动，是你的心在动。

我们往往对外界的风吹草动过于在意，反而影响了自己的心境。

别人称赞你，不可骄傲自满，谦虚谨慎才能更上一层楼。

别人斥责你，不必自怨自艾，哪里跌倒，就在哪里爬起。

庄子说：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”

心静是一种境界，不动于心，不困与情，才能活得舒心。

别人对我的褒贬，是别人的看法，听听就好，不用太过在意。

心若静时，自然能够看透参透，体悟生活的真谛。

02

心静是一种福气

宋代无门慧开禅师作诗道：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”

光阴如水，余生不长，没有闲事挂心，就是人生第一大福气。

一个内心平静的人，胸怀宽广，不会因为蝇头小利耿耿于怀。

一个心态良好的人，看得开，放得下，不会因为世事纷繁感到焦虑。

每个人的精力都是有限的，聪明人不会把时间浪费在闲事上。

与其和烦恼纠缠，不如另辟蹊径，去做更有价值的事情。

东晋陶渊明，不愿“为五斗米折腰”，辞官归隐。

于是在山水林泉间，收获了“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意。

把俗世看淡，用一颗平常心生活，自然快乐康宁。

人生活到最后，活的就是个心情。

心静的人，内心充满欢喜，心情好，自然身轻体健，福泽绵长。

佛教说：“心外无境，心空则境寂；慧从定得，心静则明生。”

外界的环境因心境而改变，心静的人懂得与人为善，福气自然会来。

多一些平静，就能少一些纷争，幸福随之增长，灾祸随之远离。

心静的人，福气不用强求，自然而然就会有。

诸葛亮说：“静以修身，俭以养德。”

把心静下来，待人和气，遇事从容，日子自然会越来越幸福。

心静，是无声胜有声的超然境界，在恬静中有无限欢喜。

心有多静，福有多深，愿你在往后余生里，心静如水，悠然自在。#励志语录#