饮酒适度不伤害身体，包括皮肤，因过度的饮酒会增加体内炎症程度，特别是肠胃的炎症与皮肤问题有密切的关系，已经得到明确。这也是肠胃不好的人，痘痘肌几率高，也会增加皮肤发红瘙痒等炎症的出现几率。
那么，交际中可以选择一些红酒，或果酒等，其中含有一些抗氧化成分，从而降低了诱发炎症的风险。比如，红酒含藜芦醇，香槟含益生元等。

“适量饮酒有益健康”说法由来已久。这个说法对不对？

在饮酒后，肌肉交感神经活性增强，血压升高。酒精会刺激肾上腺皮质激素的激素，让交感神经兴奋。

交感兴奋，可导致心率加快，血压升高。美国一项研究显示，轻中度饮酒，会导致男士高血压风险增加。男士每天1杯酒，高血压风险就开始增加。

除了兴奋交感神经，常喝酒，摄入的热量增加，还会导致体重增加，这可能也会导致血压升高。

交感兴奋效应，也能解释每天喝酒与房颤之间的强烈关联。每天只喝1杯酒时，心律失常风险已经开始增加，如果饮酒量继续增加，风险也随着增加。

酒精会保护人们远离心梗和中风吗？一项纳入50多万人的遗传学流行病学研究发现，酒精会导致血压升高，中风风险增加，对心梗也无预防作用。

另外，研究发现，即便是适度饮酒，也会对大脑造成不良影响，包括海马体萎缩、胼胝体微观结构发生变化、语言流畅度快速下降。而且，大量饮酒与痴呆密切相关。

因此，总体上，“适量饮酒有益”的说法站不住脚。#忆果缘1971##健康饮食#

#我为群众办实事# 【沉醉不知归路，吕梁汾阳暖警安全送回！】2022年3月24日凌晨3时许，汾阳交警大队市区一中队巡逻至辖区东正街附近，发现有人躺在路边，旁边还有一辆电瓶车倒在地上，民警急忙下车查看，发现男子浑身酒气，意识不太清醒，民警赶紧拨打了110电话，通过派出所查询出此人家庭住址，并与派出所出警人员一起将其送往家中。考虑到该男子无法驾驶电动车，为避免群众财产受损失，民警将电动车骑回中队，并告知家属安顿好醉酒男子后再来取车即可。

吕梁交警提示：饮酒要适度，醉酒者的亲友特别是同桌饮酒人员，不要让醉酒者单独出行，以免因为醉酒昏迷或者酒后摔伤发生危险，也避免因酒后无法控制自身行为与他人发生纠纷，造成更为严重的后果。喝醉酒出糗是小，安全没了那可是大事，为了自身的安全，切勿贪杯！