#关乎家人##两只可爱的沙雕#
2022
希望小张桑哥少烦忧
小张少多想 眉头不要皱
桑哥身体棒 对小张要更好 赚多多的哈哈哈哈哈哈
小张桑哥感情更甜蜜
小张记住让自己多快乐少计较多经营感情亲情友情
仪式感要满满
一生漫长又短暂
少懒一点
要不留遗憾的生活呀[中国赞][中国赞][中国赞]勇敢
祝愿我的家人我的爸爸妈妈我最爱的爸爸妈妈
一定要身体健健康康我一定要让他们放心少操心少惹他们生气
我的爷爷能再多陪我们几年多少年都没关系[泪][泪][泪]
希望外婆在天堂或许也就在我们身边能好好的
岁岁年年 新年快乐 ！！！
2022
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小张少多想 眉头不要皱
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少懒一点
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心理学揭秘：你为什么害怕与人亲近？
你的害怕，是一种自我保护机制。
在此机制的引导下，你并不一定表现得很怂，反而可能比常人看似更加高冷无情，更加只可远观。
甚至连你自己都没发现本质，还一味认为是自己“不想，不会，懒于交际。”
这种人群最直接典型的例子，就是回避型人格了。
回避型人格，在日常行为中的表现？
1、更喜欢做幕后工作，因为恐惧受到他人的拒绝、否定和排斥。
2、不愿与人打交道，除非对方先向你表示强烈而肯定的喜欢。
3、在亲密关系中，很难放开自己。更加害羞，并恐惧被对方开玩笑或戏弄。
4、在社交场合中，潜意识总觉得自己会受到他人的批评或排斥，所以格外小心行事，或者干脆不发言。
5、有能力不足感，很难扩展新的人际关系。
6、认为自己不善社交，原因是自己缺乏个人吸引力或某些方面低人一等。
除了这些，作为一名咨询师，我发现很多看似正常的普通人，到了爱情中却暴露出回避型人格的一面，具体表现：
1、 永远不主动，觉得主动就是“输了”，就是“一厢情愿”。任由思念，就不表达。
2、 抑制表达自己的感情，连亲昵的昵称都很少能说出口。
3、 当对方向自己表达热情，会浑身不自在。尽管潜意识中是开心的，但因为恐惧这种幸福的结束，宁可干脆不接受这种幸福。
4、 在外人面前，羞于秀恩爱。喜欢把自己打造成一个冰冷无情的冷酷杀手，几乎不会倾诉自己的真心。如果有旁观者问起，他的回答一定是：“随便处处看，也没那么喜欢。”
5、 觉得爱上一个人是危险的，时刻警示自己不要陷入情潭。经常对某些抨击恋爱的短句表示赞同，比如：“不想恋爱，只想搞钱”、“谈恋爱就是浪费时间，单身才真香”。
6、 在恋爱中，一直保持自己内心中两人的地位是公平的，对方给一颗糖，他觉得不会给两颗，唯恐对方比自己爱得少——这其实是一种悲哀的自我保护，只是被太多人误解成小肚鸡肠。
7、 沟通能力弱，如果双方发生矛盾，会用回避来阻挡接下来发生的一切。
8、 难以相信恋人，也不敢让自己完全放松地依赖他们。随时随地都做好自己离开或对方离开的心理准备，以免到时太受伤。
如何解决“害怕接近别人”？
害怕的本质是自我保护，而自我保护的本质是一种若有若无的不自信。
你觉得自己实力不足，觉得外界的东西会伤害到你。
所以，通过这个角度，给你几个有用的建议，希望可以帮到你：
1、 消除自卑感
第一步，你要做的就是客观认识自己。
你优于别人的部分，曾被人喜欢过的部分，曾也在众人之中闪闪发亮的部分。
别视若无睹，客观地承认自己的优势，也客观地看待自己的劣势，并加以改进，也不要觉得自卑是一种不可逆的“不治之症”。心理学家认为，自卑者应该正确看待自卑，找到“自卑”的特征带给自己的优良品质，比如谦虚、共情能力强等，对消除自卑更有帮助。
此外，善用积极的心理暗示提升自信，引导自己从自卑的阴霾中走出来。
2、 克服人际交往障碍
这一点对于回避型人格的人有些难，需要你主动去做。
改变曾经“放任自己”的交友逻辑，试图有意识地多接触人。起初可以给自己定一个小目标，比如几天之内认识一个人，几天之内进行一次聚会娱乐等，通过这种“切香肠战术”，为自己累计小的成就。
3、 将“他人的评价”和“真实的自我”区分开
你之所以如此恐惧接触他人，是因为将自我认知和他人评价死死绑到了一起。
你认为：他人的拒绝=你没吸引力；他人的贬低=你实力不够；他人的排斥=你不受欢迎。
的确，他人对你的评价确实与你本身的优劣有所关联，但仅仅是关联——这种关联可以不存在，也可以不合理。
除了你自己和身边熟悉你的人，陌生人的评价仅仅是他作为路人，凭借着他局限的狭隘的认知，和他自己的人生观做出的片面评价，并不能代表你的个人价值。
当你区分开了这一点，很多难题其实就迎刃而解了。
害怕接近他人，本质永远来源于自己。
怕受伤，怕麻烦，怕得不到好结果… …一切的负面设想，为你设下心理防线。
但其实，世界永远新鲜，你所认为的“规律”，也只不过是你跟自己和解的一种方式。不如勇敢大胆地去感受，因为你永远猜不到下一个人，能带给你多大惊喜。
你的害怕，是一种自我保护机制。
在此机制的引导下，你并不一定表现得很怂，反而可能比常人看似更加高冷无情，更加只可远观。
甚至连你自己都没发现本质，还一味认为是自己“不想，不会，懒于交际。”
这种人群最直接典型的例子，就是回避型人格了。
回避型人格，在日常行为中的表现？
1、更喜欢做幕后工作，因为恐惧受到他人的拒绝、否定和排斥。
2、不愿与人打交道，除非对方先向你表示强烈而肯定的喜欢。
3、在亲密关系中，很难放开自己。更加害羞，并恐惧被对方开玩笑或戏弄。
4、在社交场合中，潜意识总觉得自己会受到他人的批评或排斥，所以格外小心行事，或者干脆不发言。
5、有能力不足感，很难扩展新的人际关系。
6、认为自己不善社交，原因是自己缺乏个人吸引力或某些方面低人一等。
除了这些，作为一名咨询师，我发现很多看似正常的普通人，到了爱情中却暴露出回避型人格的一面，具体表现：
1、 永远不主动，觉得主动就是“输了”，就是“一厢情愿”。任由思念，就不表达。
2、 抑制表达自己的感情，连亲昵的昵称都很少能说出口。
3、 当对方向自己表达热情，会浑身不自在。尽管潜意识中是开心的，但因为恐惧这种幸福的结束，宁可干脆不接受这种幸福。
4、 在外人面前，羞于秀恩爱。喜欢把自己打造成一个冰冷无情的冷酷杀手，几乎不会倾诉自己的真心。如果有旁观者问起，他的回答一定是：“随便处处看，也没那么喜欢。”
5、 觉得爱上一个人是危险的，时刻警示自己不要陷入情潭。经常对某些抨击恋爱的短句表示赞同，比如：“不想恋爱，只想搞钱”、“谈恋爱就是浪费时间，单身才真香”。
6、 在恋爱中，一直保持自己内心中两人的地位是公平的，对方给一颗糖，他觉得不会给两颗，唯恐对方比自己爱得少——这其实是一种悲哀的自我保护，只是被太多人误解成小肚鸡肠。
7、 沟通能力弱，如果双方发生矛盾，会用回避来阻挡接下来发生的一切。
8、 难以相信恋人，也不敢让自己完全放松地依赖他们。随时随地都做好自己离开或对方离开的心理准备，以免到时太受伤。
如何解决“害怕接近别人”？
害怕的本质是自我保护，而自我保护的本质是一种若有若无的不自信。
你觉得自己实力不足，觉得外界的东西会伤害到你。
所以，通过这个角度，给你几个有用的建议，希望可以帮到你：
1、 消除自卑感
第一步，你要做的就是客观认识自己。
你优于别人的部分，曾被人喜欢过的部分，曾也在众人之中闪闪发亮的部分。
别视若无睹，客观地承认自己的优势，也客观地看待自己的劣势，并加以改进，也不要觉得自卑是一种不可逆的“不治之症”。心理学家认为，自卑者应该正确看待自卑，找到“自卑”的特征带给自己的优良品质，比如谦虚、共情能力强等，对消除自卑更有帮助。
此外，善用积极的心理暗示提升自信，引导自己从自卑的阴霾中走出来。
2、 克服人际交往障碍
这一点对于回避型人格的人有些难，需要你主动去做。
改变曾经“放任自己”的交友逻辑，试图有意识地多接触人。起初可以给自己定一个小目标，比如几天之内认识一个人，几天之内进行一次聚会娱乐等，通过这种“切香肠战术”，为自己累计小的成就。
3、 将“他人的评价”和“真实的自我”区分开
你之所以如此恐惧接触他人，是因为将自我认知和他人评价死死绑到了一起。
你认为：他人的拒绝=你没吸引力；他人的贬低=你实力不够；他人的排斥=你不受欢迎。
的确，他人对你的评价确实与你本身的优劣有所关联，但仅仅是关联——这种关联可以不存在，也可以不合理。
除了你自己和身边熟悉你的人，陌生人的评价仅仅是他作为路人，凭借着他局限的狭隘的认知，和他自己的人生观做出的片面评价，并不能代表你的个人价值。
当你区分开了这一点，很多难题其实就迎刃而解了。
害怕接近他人，本质永远来源于自己。
怕受伤，怕麻烦，怕得不到好结果… …一切的负面设想，为你设下心理防线。
但其实，世界永远新鲜，你所认为的“规律”，也只不过是你跟自己和解的一种方式。不如勇敢大胆地去感受，因为你永远猜不到下一个人，能带给你多大惊喜。
阿娇和赖弘国的短暂婚姻，以爱的方式开始，以恨的方式结尾，不少人都唏嘘，曾经的轰轰烈烈，终究是败给了一地鸡毛。最终两个人还是以离婚的方式，结束了这段充满争议的婚姻。从2020年两个人签订分居协议，再到如今两个人宣告结束，这段婚姻就像是梗在喉咙中的血，阿娇很少提及，据说赖弘国得知被退货，整个人也是陷入到了不知所措中。
最近阿娇在一档综艺节目中，说出了离婚的真相，整个人在婚姻中遭受到的压迫感，引发了众人的共鸣。夫妻本是同林鸟，需要两个人心心相惜，每个人都渴望得到对方的疼爱，虽说阿娇从前有过一段不堪的过往。但是不代表，她失去了追求幸福的权利，谁还没有一点过去，人生中都会有过客。
尽管曾经与陈冠希的事情，闹得满城风雨，人尽皆知。但是近些年来，阿娇依然在追求一个避风港。在综艺节目中，阿娇与阿Sa录制节目，提到了生活中的点点滴滴，比如递毛巾这样的小事情。换作寻常夫妻，认为这就是一件力所能及的小事情，并没有任何不合理，互相帮助有助于感情的增进。
但是阿娇换来的是一个充满了杀伤力的眼神，在这样的目光下，她内心深深被刺痛。阿娇认为，自己深爱的男人，应该给予的是疼爱，即便没有温情，也不应该充满了杀气，这样深深地伤害到了自己。这样的行为举止，在阿娇的眼中是一件很严重的事情，她没有办法接受这样的行为。
在感情中，阿娇认为自己是一个有底线的人，试问哪个女人不渴望得到另一半的关怀。网络中一直有这样的一句话，找对象伤的不仅仅是钞票。侧面可以看出，很多女孩子在感情中的渴望，是希望成为另一半的小公主。相比较穿着和吃食，似乎那种心灵上的安慰更为重要。
相处是两个人的过程，但是越来越多的人，经过感情的消耗，渐渐迷失了自我。一而再地去降低底线，直到无法忍受，选择结束。阿娇也是这样一个人，在袁咏仪询问到底线的时候，她认为这件事情不需要沟通。应该从细节中去感受，要知道每个人的思维都不一样，猜一个人的小心思，是很多人都抵触的事情。
袁咏仪此时说出了一个婚姻中的相处之道，也是很多夫妻之间，矛盾滋生的原因。遇到什么问题，多数人都在等着对方发掘，但是在另外一个人的眼中，可能察觉不到，往往需要沟通。这也是很多女孩子，在相处的过程中，感受到自己的地位动摇，可能对方没有那么深爱自己的原因。
因为没有了设身处地的着想，在双方脾气磨合的过程中，也是一个适应的阶段。阿娇渴望另外一方感受到，不管是心酸还是委屈，都可以敏锐地捕捉。但是生活中的工作压力，以及琐碎的事情，已经磨平了爱情的棱角。而袁咏仪似乎，更注重于两个人之间的沟通，两个人的婚姻形成了鲜明的对比。
这也是很多现实生活中的婚姻，常常遇到的问题，看似恩爱的两口子，无论走在哪里都是人人羡慕的模样。但是稍有风吹草动，两个人的矛盾直接爆发，最终积压已久的怨气，形成了一个巨大的缺口。最终导致两个人，走到了离婚这一步。而有些婚姻中，看似在争吵，在为了琐事拌嘴，感情却越来越好。
婚姻中不管有什么事情，一定要把当天的事情，及时沟通。夫妻之间，应该互相体谅，包容对方的压力，即便是不开心，也要心平气和地沟通，提醒对方来感受自己的委屈。而不是带着情绪去斥责，明明相爱的两个人，将自己最不好的一面和伤害，给予另外一方的时候，也预示着不会升温反而会断崖式下滑。
阿娇声称自己嘴很笨，吵架的时候占不到上风，对方的斥责声中，她渐渐地懒得去解释，就这样失望攒够了，对于婚姻也没有了最初的那般热情。这样被动的人格，在赖弘国的不理解和不关心下，阿娇最终选择了分开。从另外一个方面来看，赖弘国也是有些冤枉，因为没有感受到对方的情绪，所以常常在莫名其妙的状况下，就被贴上了“不爱”的标签。
恶性循环下去，两个人最终离婚收场，主要原因也许并非是赖弘国不爱了，而是两个人之间缺少沟通。在细节中消耗掉了仅剩不多的感情，每个女人都渴望关怀和疼爱，尤其是在感情度过了激情期后，两个人更要沟通。一个巴掌拍不响，这段感情中都有责任，并非是一个人的过错。
被询问是否留恋这段感情的时候，阿娇没有提到赖弘国，而是说到了他的父母。因为自己的原生家庭，得到满足的阿娇，暴露了感情中的缺陷，曝光了整个人的心态。渴望被爱和在乎，是一件符合常理的事情，但是过于敏感就有些尴尬。仅仅因为一个眼神，就可以感受到伤害，这是一种什么样的心态？希望阿娇可以勇敢一点，不要用自己的思维，去衡量别人的点点滴滴。平视生活中的细节，用心感受爱而不是幻想脑补，对此你们怎么看？
最近阿娇在一档综艺节目中，说出了离婚的真相，整个人在婚姻中遭受到的压迫感，引发了众人的共鸣。夫妻本是同林鸟，需要两个人心心相惜，每个人都渴望得到对方的疼爱，虽说阿娇从前有过一段不堪的过往。但是不代表，她失去了追求幸福的权利，谁还没有一点过去，人生中都会有过客。
尽管曾经与陈冠希的事情，闹得满城风雨，人尽皆知。但是近些年来，阿娇依然在追求一个避风港。在综艺节目中，阿娇与阿Sa录制节目，提到了生活中的点点滴滴，比如递毛巾这样的小事情。换作寻常夫妻，认为这就是一件力所能及的小事情，并没有任何不合理，互相帮助有助于感情的增进。
但是阿娇换来的是一个充满了杀伤力的眼神，在这样的目光下，她内心深深被刺痛。阿娇认为，自己深爱的男人，应该给予的是疼爱，即便没有温情，也不应该充满了杀气，这样深深地伤害到了自己。这样的行为举止，在阿娇的眼中是一件很严重的事情，她没有办法接受这样的行为。
在感情中，阿娇认为自己是一个有底线的人，试问哪个女人不渴望得到另一半的关怀。网络中一直有这样的一句话，找对象伤的不仅仅是钞票。侧面可以看出，很多女孩子在感情中的渴望，是希望成为另一半的小公主。相比较穿着和吃食，似乎那种心灵上的安慰更为重要。
相处是两个人的过程，但是越来越多的人，经过感情的消耗，渐渐迷失了自我。一而再地去降低底线，直到无法忍受，选择结束。阿娇也是这样一个人，在袁咏仪询问到底线的时候，她认为这件事情不需要沟通。应该从细节中去感受，要知道每个人的思维都不一样，猜一个人的小心思，是很多人都抵触的事情。
袁咏仪此时说出了一个婚姻中的相处之道，也是很多夫妻之间，矛盾滋生的原因。遇到什么问题，多数人都在等着对方发掘，但是在另外一个人的眼中，可能察觉不到，往往需要沟通。这也是很多女孩子，在相处的过程中，感受到自己的地位动摇，可能对方没有那么深爱自己的原因。
因为没有了设身处地的着想，在双方脾气磨合的过程中，也是一个适应的阶段。阿娇渴望另外一方感受到，不管是心酸还是委屈，都可以敏锐地捕捉。但是生活中的工作压力，以及琐碎的事情，已经磨平了爱情的棱角。而袁咏仪似乎，更注重于两个人之间的沟通，两个人的婚姻形成了鲜明的对比。
这也是很多现实生活中的婚姻，常常遇到的问题，看似恩爱的两口子，无论走在哪里都是人人羡慕的模样。但是稍有风吹草动，两个人的矛盾直接爆发，最终积压已久的怨气，形成了一个巨大的缺口。最终导致两个人，走到了离婚这一步。而有些婚姻中，看似在争吵，在为了琐事拌嘴，感情却越来越好。
婚姻中不管有什么事情，一定要把当天的事情，及时沟通。夫妻之间，应该互相体谅，包容对方的压力，即便是不开心，也要心平气和地沟通，提醒对方来感受自己的委屈。而不是带着情绪去斥责，明明相爱的两个人，将自己最不好的一面和伤害，给予另外一方的时候，也预示着不会升温反而会断崖式下滑。
阿娇声称自己嘴很笨，吵架的时候占不到上风，对方的斥责声中，她渐渐地懒得去解释，就这样失望攒够了，对于婚姻也没有了最初的那般热情。这样被动的人格，在赖弘国的不理解和不关心下，阿娇最终选择了分开。从另外一个方面来看，赖弘国也是有些冤枉，因为没有感受到对方的情绪，所以常常在莫名其妙的状况下，就被贴上了“不爱”的标签。
恶性循环下去，两个人最终离婚收场，主要原因也许并非是赖弘国不爱了，而是两个人之间缺少沟通。在细节中消耗掉了仅剩不多的感情，每个女人都渴望关怀和疼爱，尤其是在感情度过了激情期后，两个人更要沟通。一个巴掌拍不响，这段感情中都有责任，并非是一个人的过错。
被询问是否留恋这段感情的时候，阿娇没有提到赖弘国，而是说到了他的父母。因为自己的原生家庭，得到满足的阿娇，暴露了感情中的缺陷，曝光了整个人的心态。渴望被爱和在乎，是一件符合常理的事情，但是过于敏感就有些尴尬。仅仅因为一个眼神，就可以感受到伤害，这是一种什么样的心态？希望阿娇可以勇敢一点，不要用自己的思维，去衡量别人的点点滴滴。平视生活中的细节，用心感受爱而不是幻想脑补，对此你们怎么看？
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