六顶思考帽是一个思考工具，是说有六顶帽子，颜色都不一样，每个颜色代表一个思考方向：蓝色代表逻辑、白色代表信息、黄色代表希望、黑色代表风险、红色代表情感，以及绿色代表创意。我们可以把白帽和红帽理解成，思考时的客观和主观。黑帽和黄帽，代表思考中的批判态度和乐观精神。绿帽和蓝帽，代表思考这个过程中的创造力和程序化。2022.03.30《六顶思考帽》爱德华·德博诺（思考方法领域的顶级专家）#早安[超话]##心在遥远##每天听本书#

一定要坚信自己的判断，不要怀疑自己的抱怨是真的因为遭受了不合理、不公平的对待！

不要被任何一个试图从你身上获得利益的人pua了！

他们只会带给你不公正，带给你更加繁琐的事情，他们会为了便利自己，假装掀开伤疤，博取你的同情，让你觉得负罪，从而破坏你的利益去便利他！

不要因为同情，舍弃自己的利益帮助他人，死心塌地承受你不应该承受的负面结果。

要坚信自己，理性看待事实，客观，乐观！

不要试图可怜一匹饿狼！

图片出处：见水印

#朋友##友谊# 关心体贴，获得朋友长久的青睐
记住有关对方有关的小事 让他感觉被重视 每个人都渴望被重视 成为讨论焦点 曾经说过的话复述出来
和朋友说话也要有分寸，玩笑不可太过分
朋友遭遇不幸，要及时安慰 朋友就是能够一起分享快乐 承担痛苦的人 当对方遭受不幸时 能够一直陪在他身边安慰他的人才是真正的朋友 安慰有方法 静下心来听对方倾诉 要尊重对方的感受，不要以自己为中心 要尽可能乐观 同时还要切合实际 客观分析问题 引导积极乐观 主动提供具体的援助 行动比语言更重要
真诚相待才受朋友欢迎 讲真话赞美要诚心诚恳指出缺点多一些体谅和理解
你对朋友敞开心扉，朋友也会对你敞开心扉 自我暴露注意:对等原则 别说太多 循序渐进