今天到格格读书会讲《效率脑科学》，分享了“在压力下保持平静”这一节。大家反馈还蛮好的，让我又自信了一点点。我自己讲的状态也是不错的，大概是数月以来沉浸在这本书里的缘故。

脑科学的知识，初听觉得离我们很远，其实和我们的一言一行息息相关。而戴维·罗克写的这本《效率脑科学》，则尤其值得看。你可能觉得我是王婆卖瓜，但是只要认真读上几页，你的认知立马就会发生改变。

我反反复复地看这本书、讲这本书，深感大脑知识对于我们的生活和工作影响之大。只要了解了前额皮质的局限，知道了边缘系统过度唤醒的弊端，明白了人的自主感、确定感、地位、公平感、连接感是何等的重要，我们就会立即调整自己的行为。

没有人不想掌控自己的生活，没有人不想成为高效能人士，没有人不想过上自己想要的人生。想的话，请自读《效率脑科学》始。

水母星球的脑智成长创新实验室了解一下，融合了我们独特的IP元素，打造场景化特色训练空间。

[太开心]设置的功能分区有：
1.脑智测评专区（青少年儿童脑智发育精准测评）
2.脑科学AI专区（脑科学AI前沿知识深度启蒙）
3.脑机控物专区（脑机交互及人机融合沉浸式训练）
4.正念冥想专区（情绪管理、压力释放、心理调节）

1，鲁白是个可爱的老头，语速快，诚实，自己说自己150篇论文里，大部分是凑数的，只有两三篇重要，毫无愧色也无假谦虚。
2，鲁白穿彩色的袜子。
3，许知远和鲁白实际上没啥共同语言，鲁白沉浸在脑科学，许知远没那么大兴趣，只能回到知识分子的老本行：时代变迁对个人命运的影响。但鲁白压根不接招，他不是那种倾向反思的人，他不在乎这事。
4，十三邀也不是许知远想采访谁就是谁，比如鲁白。但也有好处，比如俞飞鸿，那访谈简直就像在约会，在最后，俞飞鸿甚至在跟许知远撒娇。
5，人天生存在智商区别，人人平等是假的。
#十三邀# https://t.cn/AinTRkRo