调理脾胃代表方

(1)补中益气汤

由李东恒创立的调理脾胃的名方。该方具有益气健脾作用,适合于治疗脾胃虚弱,纳少便溏;具有益气升阳作用,适合于治疗内脏下垂;具有甘温除热作用,适合于治疗气虚发热。

治百病者,治很多种病也。因为很多种病都可以因为中气不足引起。

欲知补中益气为什么能够治疗很多种疾病,先须知道补中益气的道理。

“补中益气”四个字中,“补”和“益气”的含义很清楚,就是补益正气。从这个意义上说,凡正气不足,都可治以补中益气法。此所以补中益气能治百病之一。

然而,补中益气显然是为了补益中气。什么是中气呢?

“气”与血相对。如何理解“气”,详细解释见旧作《中西医结合二十讲》第一讲。先说“中”。中者,相对于“外”。中医分人体为中外。“外”指皮毛、肌肤、躯壳、四肢、感官等;“中”就是体内的一切脏腑。于是,一切脏腑之气虚,用补中益气法都应该有效。此所以补中益气法能治百病之二。

更准确地理解“中”,需引用一句经文:“根于外者,名曰神机;根于中者,名曰气立”。这句《素问·五常政大论》中的话,大概源于道家。古人把生命现象分做两类,“根于外者”指植物。它们吸收营养的“根”在体外。动物则相反,它们吸取营养的“根”在体内。

所以,后世中医把“中”的含义特化,即指动物的消化系统。中医称为脾胃。于是,特别重视脾胃的李东垣,发明补中益气法就是情理之中的事。

不过,李东垣使用补中益气汤,不是用于治杂病。他自己怎样就此说理,见下文。

常识告诉我们,脾胃为后天之本。这是李东垣的话(按:原话是“人以胃气为本”,见《脾胃论》),意思是动物离开母体之后,无不靠脾胃维持生命。脾胃一虚,全体皆虚。所以,补中益气可以治疗多数虚证——不仅中气虚,也不仅脏腑虚。此所以补中益气能治百病之三。

总之,补中益气法的适应证极广。

具体说补中益气法有哪些适应证呢?列举如下:

1.症有虚象:或乏力、或头晕、或多汗、或心下空、或久泻、或尿频非因实热、或胀满而无实证之脉舌象、或常恶风且易感冒。若有气短感而断非西医所谓气管炎或心肺功能不全所致,则最为典型,即中气下陷证。

2.形有虚象:或面色晄白、或苍白、或萎黄、或体胖而气不足、或消瘦而气不足、或语怯等。(按:形本来属于“证”,这里特别列出,与“症”区别)

3.脉有虚象:或弱、或细、或数、或弦、或芤、或略大,或兼有二、三脉象。

4.舌有虚象:或嫩、或淡、或瘦、或胖大、或多齿痕、或兼有二三舌象。

无论何种疾病,只要具备上述四方面脉证之二,便是补中益气适应证。

(2)四君子汤

该方出自《太平惠民和剂局方》。方由人参、白术、茯苓、甘草等组成。药物少而精。费伯雄是晚清孟河名医,治序上倡导“平淡出神奇”,特别赞赏“四君子汤中正和平,为补方中之金科玉律”。临床应用时以面色萎白,食少神倦,四肢乏力,舌淡苔白,脉虚弱为使用依据。四君子汤主治脾胃气虚。该方为治疗脾胃气虚证的基础方,後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。临床应用以面白食少,气短乏力,舌淡苔白,脉虚弱为辨证要点。

四君子汤是补气基础方,补益剂第一方。历代补气多以四君子汤为底方。适合全家饮用,尤其是男性同胞。

1、男人饮用—女人重补血,男人则重补气。男同胞是家里的顶梁柱,在外奔波劳碌,工作压力大,很容易气虚,导致精力不足、体力不佳、工作效率也会打折扣。所以男人最适合饮用此汤,能抗疲劳,精力充沛。
2、女人饮用—脾胃是气血生化之源,此汤能使脾气足而气血生化有源,气血足了,则面色红润、体力充沛,对女人易得的低血压、贫血也有很好的功效。
3、老人饮用—老年人身体的各个零部件都不灵光了,五脏都易虚。老人经常饮用能益气健脾,提高免疫力。

(3)参苓白术散

该方出处同上。在四君子汤基础上加入食物中药,更加平和,适宜于慢性病长期调理,巩固疗效。它的主要功效是补脾胃、对肺气有好处。参苓白术散主要用于病人脾胃虚弱、吃的少大便拉稀,对胸闷气短咳嗽、四肢倦怠无力也有好处。参苓白术散主要是用一些中药药材如:白术、茯苓、人参等制作而成,所以取名参苓白术散。

(4)七珍散

为宋代许叔微《普济本事方》所载,药物有人参、黄芪、白术、甘草、茯苓、山药、粟米等。许叔微肯定了七珍散的功效,“调理脾胃,日三四服,十日外饮食倍常”。主要治疗脾虚胃弱,不思饮食。

(5)七味白术散

该方为钱乙《小儿药证直诀》所创,为李东垣《脾胃论》收录。方由四君子汤加藿香、木香、葛根等组成,最适合治疗小儿脾虚夹气滞之纳少泄泻病证。

七味白术散全方融补、运、升、降为一体,补而不滞,并且针对婴幼儿腹泻的脾运不足,容易耗伤阴液的特点,起到标本兼顾的治疗效果。

由于引起腹泻的病因不同,孩子腹泻按中医辨证有不同的证型,用药也各有差异。小儿若出现面色萎黄,腹泻稀水,夹不消化食物,烦躁不安,口渴不止,小便短少,食欲不振等证,用七味白术散获效颇佳。如果孩子腹泻时大便夹有红白冻及黏液,或大便气味酸臭、夹不消化食物残渣,舌苔厚腻,则不宜服用七味白术散;或在医生的指导下加减运用。

自钱乙之后,历代医家亦多用此方。明代儿科世家万全提出,“白术散乃治泄作渴之神方”,就是说腹泻并见口渴的孩子服用七味白术散有神奇的效果。近代儿科医家王伯岳认为本方擅长治疗长期腹泻,损伤脾胃,虚实夹杂之证。

无论是古代、近代医家的临床实践,还是现代药理研究,都足以说明七味白术散立方严谨,配伍精当,是治疗儿科腹泻的验方、良方。

(6)八仙糕

该方见于陈实功《外科正宗》。由一味人参与山药、茯苓、芡实、糯米、莲肉、白糖、白蜜等八味食物类中药组成。八仙糕的本质是脾胃病的食疗方。主治:养脾胃,助元阳。痈疽。脾胃虚弱,精神短少,饮食无味,食不作饥,及平常无病或久病,但脾虚食少呕泄者。

(7)桂枝汤、小建中汤

吴鞠通在《增订医医病书》序中说:“东垣喜立门户,舍建中不用,而易之以补中益气。虽补中益气用处不少,原从建中脱胎。”

现代医家祝湛予肯定地说:“桂枝汤实为健脾胃、和营卫的强壮剂。”

我认为桂枝汤正是通过补中益气来治疗气虚发热或虚人感冒的,小建中汤名曰建中实为补中益气。不过桂枝汤的主药是粥,小建中汤的主药是饴糖。

命理解说:八字看另一半长相

第一,从日支(配偶宫)看另一半长相
  其实你另一半的长相信息,不在别处,就隐藏在你的生辰八字中。排出一个生辰八字后,找到日支,日支就在日干的坐下,通常又称作“夫妻宫”、“婚姻宫”、“配偶宫”等,你的另一半就住在这个宫殿里,所以这个宫位又代表广泛意义上的婚恋、感情与配偶。

  古人从配偶宫看另一半长相的论断是:
  日支为子、午、卯酉者,主配偶长相漂亮或帅气,身材纤巧,或文弱书卷,比较周正或端庄,而且有才华或能力,性情浪漫,富有情调,情趣昂然,但感情善变。
  日支为寅、申、巳、亥者,主配偶长相随和,身材一般,学识文静,比较大众化,聪明伶俐,富有情调,时有浪漫,讨人喜欢,但比较顽皮。

  日支为辰戌丑未者,主配偶质朴敦厚,相貌一般,朴实无华,身材健壮,性情固执,缺乏浪漫,但很踏实重情。

  如果日支与月支相同,不论日支为何五行,都主配偶漂亮或能干。
  八字(第三柱)日柱的地支为子
  地支在子:将来的另一半个性会是幽默风趣、反应很快的,但是身材会微胖。此外,也要小心另一半将来的桃花可能会比你更旺!

  八字(第三柱)日柱的地支为丑
  地支在丑:你的另一半个性是比较闷的,也比较容易钻牛角尖,身材则是属于结实、健美型的。

  八字(第三柱)日柱的地支为寅
  地支在寅:代表你的另一半是一个正直、有责任感,而且很上进的人,身材上属于高挑轻瘦型的。

  八字(第三柱)日柱的地支为卯
  地支在卯:代表另一半是忠实诚信,有爱心的,身材背挺、高挑。

  八字(第三柱)日柱的地支为辰
  地支在辰:代表另一半自我意识很浓厚,喜欢自由,所以绝不能对他碎碎念,身材属于适中偏壮。

  八字(第三柱)日柱的地支为巳
  地支在巳:代表另一半个性较极端,防卫心较重,外表属高大、强健型,很少会生病或感冒。

  八字(第三柱)日柱的地支为午
  地支在午:那麽,你就要特别小心了,因为你的另一半桃花重,异性缘很好,个性上也就很乐观开朗,身材属于高挑健美型的。

  八字(第三柱)日柱的地支为未
  地支在未:代表你的另一半在行事上是比较谨慎小心的,防卫心重、城府深,但亲和力却很好,外表肌肉强壮,个子不算高。

  八字(第三柱)日柱的地支为申
  地支在申:代表另一半是聪颖、机智,爱表现的,身材属于轻瘦骨感、皮肤白皙,很斯文的。

  八字(第三柱)日柱的地支为酉
  地支在酉:要特别小心另一半,因为他会是个超级大桃花,比较容易红杏出墙或出轨,他的个性热情、急躁,且自尊心强,你若用话语刺激他,他可能就会去跟别人在一起;也因为热情,你也必须常常在性方面多下苦工;身材属消瘦,皮肤是比较白皙的。

  八字(第三柱)日柱的地支为戌
  地支在戌:代表另一半是非常善良、温和朴实的,生活规律,但生活上也就没有什麽情调或新鲜感,所以相处久了,你就会觉得你跟他个性好像不合的错觉。身材中等,但比较健壮。

  八字(第三柱)日柱的地支为亥
  地支在亥:另一半是温和善良,比较顾家的;身材丰腴,属于矮胖型。

第二,从配偶星看另一半长相
  日支是配遇宫,那么什么是配偶星呢?宫与星,又是什么关系呢?
  宫,即如宫殿,是另一半的居所,是配偶所住的房子;星,是指生辰八字中,代表另一半的那个五行。
  比如男命以财星为妻,女命以官星为夫,这个“财”和这个“官”,就是配偶星。
  怎样知道哪个是配偶星?配偶星是以日干来判别的,日干代表你本人,日干所克的五行,即是你的财星,克日干的,即是你的官星。

  比如日干是金,克金的火,就是官星;被金克的木,就是财星。比如日干是木,克木的金,就是官星;被木克的土,就是财星。比如日干是水,克水的土,就是官星,被水克的火,就是财星。比如日干是土,克土的木,就是官星,被土克的水,就是财星。

  故古人对配偶星长相综合而论:
  配偶星(指男命财星或女命官星,下同)为火的:人光鲜亮丽,棱角分明,面色红润,过旺或逢生,则脾气火暴,过弱或受制,则小肚鸡肠,小气,对生活缺乏情趣。

  配偶星为木的,人高发秀,鼻直口方,面色偏黄,过旺或逢生,则体形高大,发粗毛硬;过弱或受制,则干瘦如柴,身材矮小,男的容易秃头。

  配偶星为水的,人丰体胖,脸圆发密,皮肤水嫩,皮肤偏黑,人机灵,相貌一般,过旺或逢生则肥胖闷硕,过弱或受制,则形体失调。

  配偶星为土的,人壮敦实,貌似一般,皮肤粗暗,过旺或逢生,则高大健壮,过弱或受制,则身小肤黑,不及则身材矮小,且皮肤偏黄。

  配偶星为金的,人杰相灵,脸突鼻尖,皮肤细白,相貌皙端庄,过旺或逢生,则骨格清奇,身材高胖,过弱而受制,则身材瘦矮皮肤昏暗。

  第三,从桃花看另一半长相
  桃花劫,是指八字中特有的一种五行,它们的查法是:
  亥、卯、未年或日的,八字中再见到子;
  巳、酉、丑年或日的,八字中再见到午;
  寅、午、戌年或日的,八字中再见到卯;
  申、子、辰年或日的,八字中再见到酉。

  八字中分别见到子、午、卯、酉,就是桃花劫。
  八字中带桃花的,一般都长相漂亮或帅气,身材或五官,总有哪项是比较诱人的,而且性情浪漫,富于情趣。尤其是命带几个桃花的,或日坐桃花的,或配偶星为桃花的,更表示配偶漂亮而又风流。不过这样的桃花相,喜则喜矣,对本人也是一种压力。

  八字告诉你另一半长相
  1、看婚姻宫地支确定未来配偶长相美丑
  出生那一天的地支就是你的婚姻宫,又称“配偶宫”,相当于配偶居住的位置。婚姻宫如果是四桃花子、午、卯、酉四字之一者,配偶多长相不错,因为它们被称为四桃花,代表感情丰富、风流、漂亮;婚姻宫如果是寅、申、巳、亥四字其中之一者,配偶可能长相一般,为人精明;婚姻宫如果是辰、戌、丑、未四字其中之一者,则配偶可能相貌较丑,为人厚道。

  这个方法可以基本确定将来另一半的长相好坏,简单直观,不会命理的朋友也可以自己看。

  2、看八字中的配偶星确定未来配偶长相美丑
  配偶星是指八字中以日元“我”(出生日的天干)为核心确定出的代表配偶的字,男命以“我”所克的正财为老婆(日元所克的字,与日元阴阳不同),女命以克“我”的正官为老公(克日元的那个字,与日元阴阳不同)。

  男命正财星、女命正官星在地支上是四桃花子、午、卯、酉四字之一者,或者男命天干正财星、女命天干正官星下面所坐地支为四桃花子、午、卯、酉四字之一者,配偶一般都长相好或者风流多情。男命正财星、女命正官星如果临月令,或者在出生月份上旺,一般长相不错,身体也很好。

  3、看配偶星是什么五行来确定未来配偶长相美丑
  如果配偶星为火,主亮丽,面红润;如果配偶星为木,主长得高,发秀;如果配偶星为水,主人较胖,面黑,人机灵,相貌一般;如果配偶星为土,主长的敦厚结实,个头矮,较丑;如果配偶星为金,人长得白皙端庄。

  当然,上述三个方面也不是绝对的,有时候要多方面结合,比如婚姻宫的字代表丑,而配偶星又代表美,就需要进行折中考虑了。同时,推断配偶美丑有时还要结合五行喜忌、组合,甚至要考虑到配偶出现的年限、大运阶段等,这样综合判断,才能保证准确率高。

减重or减脂,‮一每‬个减肥‮必者‬看……​‎ ͏ 
关‮胖于‬瘦
通‮大常‬家的第一反‮就应‬是体重数的‮少多‬,所以大部‮人分‬在体重管理‮过的‬程中‮眼,‬睛死死地盯‮称着‬上的数字。
看‮体到‬重减少,就‮天欢‬喜地以‮自为‬己真的变瘦‮,了‬只要‮重体‬不下降就‮陷会‬入深深‮自的‬我怀疑当中,以‮自为‬己的蜕‮计变‬划又失败了。

其实,很‮人多‬不知道什么是正确‮减的‬肥,也不‮道知‬减肥‮底到‬要减的‮什是‬么......

人体成‮的分‬构成

为什么要‮减说‬重与减‮有脂‬区别‮首,‬先了‮一解‬下下,‮体人‬成分的‮成构‬。

人‮是体‬由脂肪、水分、肌肉、血液、器官和骨骼‮组等‬成的,重量总‮就和‬是我‮常们‬说的体‮。重‬人体成分‮反能‬映一个‮的人‬体质状况、体型特‮和征‬健康‮况状‬等,维‮各持‬个成分的均‮是衡‬保持健康‮基的‬本条件。

总的‮说来‬,体重可‮分以‬为脂肪重量(fat mass,FM)与‮脂去‬体重(fat-free mass,FFM)两‮分部‬,也是脂肪成分和非‮肪脂‬成分。非脂肪成‮包分‬括内脏、骨骼、肌肉、水分、矿物盐等‮种各‬成分的‮量重‬。

体‮与重‬身材

体‮和重‬身高都相‮的同‬两个人,由于身体的组‮成成‬分所占‮比的‬例不一‮,样‬外形也会有‮异差‬。

我‮都们‬知道1公斤的棉花和1公斤的‮一铁‬样重,但是1kg的棉‮要花‬比1kg的铁看‮来起‬占地方(体‮更积‬大)。

同‮的样‬道理,同等重‮的量‬脂肪‮肌和‬肉,脂肪的‮积体‬要比肌肉‮的大‬多,这也是‮什为‬么具有同‮身等‬高和体重的人‮有,‬的人显得肥‮,胖‬而有的人却很苗条的原因—‮体—‬内脂‮的肪‬比例不‮样一‬。

由此可见,肥‮的胖‬真正原因是体‮脂内‬肪细胞的数量增‮和加‬脂肪细胞的体积变大‮所,‬以减‮更肥‬应该‮少减‬的是让人看‮来起‬臃肿的“脂肪”。

减肥≠减重

通俗地‮,说‬减重就是体重‮字数‬的减‮。少‬如果快速追‮体求‬重降低‮往,‬往这样减去‮并的‬不是脂‮,肪‬而是水分、肌肉等比较重要的身‮成体‬分。

因为水分‮占的‬比重,体重变‮就化‬会比较明显‮但,‬是这样‮减的‬重很容易反弹‮一,‬旦补充足够的水‮,分‬恢复‮常正‬饮食,体重‮会又‬蹭蹭地‮上长‬去了。

而我们所追‮的求‬理想状态下的减肥‮该应‬是减脂——‮少减‬体内脂肪‮含的‬量或降‮脂低‬肪所‮体占‬重的比例(体脂率)。

如‮在果‬减脂的同‮,时‬注意补充蛋‮,白‬没有明显的肌肉损耗的‮,话‬这个时候体‮不重‬一定会减少,还有可‮会能‬增加‮而,‬且身体形态‮线和‬条一定会发生变化。

但这才是‮正真‬意义上的减肥,既‮少减‬了身体内‮余多‬的脂肪,又保留‮对了‬维持基础‮谢代‬十分重‮的要‬肌肉含量。
#减肥小知识[超话]##减肥小知识##好身材##减肥[超话]##减脂[超话]#


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