《蛤蟆先生去看心理医生》，罗伯特·戴蒙德，5星
艺术性：3星；趣味性：4星；启发性：5星
非常有启发性的一本心理学小书，用几只小动物的故事普及了心理学中的一些基本概念，包括儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态，以及人生坐标。
这些概念不会让你成为心理学家，但是却可以给你一个很好的反思自己的镜子，把自己的情绪做一个归纳，和自己的负面情绪和解，进入到更成熟的心理状态。

【讲师是一个身份：有多少人想成为企业讲师？】

我一直不懂，为什么在讲师鄙视链中，“企业讲师”一直是高高在上、被仰望的存在？

但我发现，比企业培训更多的，是各式各样的讲师培训班。

到底有多少人想成为“企业讲师”？

我个人认为：“讲课”是一门专业技术，但“讲师”不是一个独立职业。

讲师首先要是“专家”。

必须具备特定领域扎实深厚的专业知识、能力或经验，再透过“讲课”技术传达给学员。

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“讲师”只是一个身份。

近年来大概每周都有两、三场企业授课。

互联网公司、科技业、食品工厂、餐饮集团、生技公司...

我的讲课主题多半跟心理学有关，尤其是现在创业家/中高管/打工人常见的心理困扰，性格心理、拖延＆完美主义、情绪压力调适、突破困难人际沟通、优势能力探索、团队合作、领导力、主管敏感度训练、员工辅导...等。

我的定位是心理咨询师、心理专业工作者。

在讲台上的时刻，我用讲师的身份跟大家分享如何用心理学让生活、职场工作更顺利。

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“要如何成为企业讲师？”

每次我被问到这个问题，都难以回答，因为我也不知道。

有企业来信邀约，我答应了，就去讲课了。

无论是企业、政府、学校、大众、机构...针对不同单位授课，我一定会重新设计课程结构和案例，用最贴近学员的角度去呈现主题，事前跟开课方的沟通和需求调查必不可少。

所以对我来说，企业就是受众不同，针对“某特定领域公司员工”设计课程。一样是要平衡公司期待与员工需求，就像学校演讲，要平衡校方与家长、学生的需求。

还是回到“专业”。你的专业是什么？

想成为“企业讲师”，或任何场域的讲师。先定位自己的专业，设定主题，并让自己成为这个领域的专家。

再来想想怎么透过“讲课”的技术去传递“专业”。

这就是我心目中的“讲师”。

^：《内向高敏者》
^：西尔维亚·洛肯
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给大家分享这本书，对于内向高敏这个话题，感觉读心理学书籍以来，这一本是目前一本让我觉得既很舒服也很受用的书。

虽是内向话题，但书里是用幸福感来引导展开的，也没有很刻意去讨论内向敏感的争论意见。指出的那个观点：获得更幸福的生活，我们不需要刻意去改变自己的敏感内向，而需要去改变自己应对内向的态度和方式。挺受用的。

书里科普的一些心理学常识也挺贴切，读的进去。能让我看书不走神的心理学书籍不多。#读书##花式推书不得不服#