【9道解酒招】①蜂蜜水—酒后头痛 ②西红柿汁—酒后头晕 ③新鲜葡萄—酒后反胃、恶心 ④西瓜汁—酒后全身发热 ⑤柚子—酒后口气 ⑥芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红 ⑦酸奶—酒后烦躁 ⑧香蕉—酒后心悸、胸闷 ⑨橄榄—酒后厌食。 #吃货配好胃# 酒前酒后吃几粒活谓素，保护好你的胃 #蓝钥匙健胃君#
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#营养健康为生活加分# 跨店满3件7折--不来瞧瞧吗？ https://t.cn/RmVRNyE #吃香喝辣我有活谓素# 【全天养胃时间表】①7:00喝温开水，湿润口腔食管，促进胃肠蠕动；②7:30吃早餐，摄入谷类、奶类、豆制品、蔬果，速度不宜过快；③10:00起身走走，促进早餐消化；④11:30午餐补蛋白，如瘦肉、鱼类等；⑤13:00打个盹儿，促进胃肠道血液循环；⑥17:30晚餐宜清淡，七分饱为好；⑦19:00散步，忌剧烈运动。 #蓝钥匙健胃君#
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