你有没有过这样的感觉？父母的苦口婆心，老师的谆谆教诲，异性的评头品足，似乎自己总是沉浸在别人的话语体系里。
「完形」疗法专注于当下的想法、情绪，可以帮你了解自我内在发生了什么，有机会更好地好地去接触心底恐惧，从而增加自信、提高自我意识。
《格式塔「完形」心理治疗入门》由中国心理卫生协会理事叶斌博士亲授，0基础也能快速上手入门。
了解详情 https://t.cn/A66p3S1k
#简单心理#
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疫情以来，人们生产生活都受到重大影响，心理健康也正遭受着严峻挑战。人们越来越意识到：身体要防疫，心理要抗郁，身心都要健康。
由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会指导，中国心理卫生协会、北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办的一项“体卫融合”公益活动“2022百城万人健心跑”今日正式启动。旨在呼吁公众关注自己的身心健康，促进抑郁症防治，探索全社会共同参与的运动健康模式。#世界双相障碍日##防疫抗郁不躺平##330抗郁行动##健心接力跑#
由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会指导，中国心理卫生协会、北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办的一项“体卫融合”公益活动“2022百城万人健心跑”今日正式启动。旨在呼吁公众关注自己的身心健康，促进抑郁症防治，探索全社会共同参与的运动健康模式。#世界双相障碍日##防疫抗郁不躺平##330抗郁行动##健心接力跑#
#青少年抑郁症##抑郁症# #我们如何对抗抑郁# #330联合抗郁行动##运动就是坚持##健身#
公益活动‖ 疫情以来，人们生产生活都受到了重大影响，心理健康也正遭受着严峻挑战。
由国家心理健康和精神卫生防治中心知道中国心理卫生协会，北京尚善公益基金会，星云文化教育公益基金会共同主办的一项体卫融合公益活动2022百城万人健心跑将于2022年3月30日正式启动。
呼吁公众关注自己的身心健康，促进抑郁症防治，探索全社会共同参与的运动健康模式~
2022百城万人健心跑报名 https://t.cn/A66NAYLZ
公益活动‖ 疫情以来，人们生产生活都受到了重大影响，心理健康也正遭受着严峻挑战。
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