【罗体：FIFA希望延长伤停补时，让世界杯比赛时长达到100分钟】本周一国际足联主席因凡蒂诺在佛罗伦萨出席了会议，除了探讨自动越位的技术手段之外，还谈到了比赛时长的问题，因凡蒂诺希望2022年卡塔尔世界杯每场比赛的实际时长都能达到100分钟。
因凡蒂诺本次是受到了意大利职业联盟主席吉雷利以及仲裁委员会主席科里纳（著名光头裁判）的邀请，来到佛罗伦萨五百人大厅参加了关于足球改革的技术会议，《罗马体育报》也透露了一些会议内容和各方讨论的细节。
首先国际足联的目标是让本届世界杯成为“最为壮观”的赛事，因凡蒂诺希望通过大幅延长伤停补时的时间，来让每场比赛的平均时长达到100分钟，这样就颠覆了一场足球比赛=90分钟的概念。
此外国际足联足球发展负责人温格还提出了“自动判定越位”的问题，这是一项技术革新，如果技术可行，便能在很短的时间内发送信号传递给主裁（类似门线技术），这样也可以大幅增加实际比赛的“活球时间”。
因凡蒂诺本次是受到了意大利职业联盟主席吉雷利以及仲裁委员会主席科里纳（著名光头裁判）的邀请，来到佛罗伦萨五百人大厅参加了关于足球改革的技术会议，《罗马体育报》也透露了一些会议内容和各方讨论的细节。
首先国际足联的目标是让本届世界杯成为“最为壮观”的赛事，因凡蒂诺希望通过大幅延长伤停补时的时间，来让每场比赛的平均时长达到100分钟，这样就颠覆了一场足球比赛=90分钟的概念。
此外国际足联足球发展负责人温格还提出了“自动判定越位”的问题，这是一项技术革新，如果技术可行，便能在很短的时间内发送信号传递给主裁（类似门线技术），这样也可以大幅增加实际比赛的“活球时间”。
中国真正厉害的牛散：主力为什么要在尾盘拉升股价？如果这都搞不懂，还想在股市赚钱？
交易之道，先为不可胜，以待敌之可胜，胜可知而不可为。没有行情是创造不出行情的，当你想挖掘行情时，一定是风险很大的时候。
行情如四季一般循环，春生夏长，秋收冬藏。春天不是创造出来的，春天是时节的周期，是恒古不变的道理。不要总想着在冬天播种，这时候最该休息。
炒股并不是想象的那样，它只是个市场而已，炒股之所以艰难，是因为人受情绪的影响，因为复杂的困扰。
当一个人能做到简单，你就可以洞测股市的奥秘；当一个人想得复杂了，你只能在股市的大门前徘徊。
简单与复杂是相互关系的，不经过复杂的简单不是真正的简单，从复杂中走出来的简单才是有用的简单。
投资是为了未来让自己的生活过得更好，而不是让当下的生活因为投资过的一团糟。投资要建立在不影响正常生活的基础上。
投资者除了对股票投资有风险意识，还应该在生活中也有风险意识，过好生活的同时要留有抵抗风险的资金，意外事件说起来不吉利，
但没有人能一辈子保证不发生意外需要资金救急，如果在生活中抗风险能力差也就不用指望在股市投资中有风险意识了。
股市，以及类似的游戏，都是锻炼人的好地方。在这里，你可以看到自己的真实映像，它就是一面镜子，可以照出你自己，让自己的人生更加成熟的。
如果你对股市有所了解后，你在生活中遇到问题后，可以利用股市来应对这些问题。
你会发现原理其实是一样的。其实所有的事物都一样的，无论怎么变化，它们是同一个规则。
股市中机会是很多，但能够用心自己发现机会并且抓住机会的人却很少，人总是想轻松获利，能什么都不做就赚到钱那就是最好不过的事情，
但现实却是有付出才能有收获，如果你亏损了，那么先问问自己这个投资自己用心多少，是否做到全力以赴了，别把什么都推卸的一干二净这对自己没有任何好处。
投资需要正确的思考盈利和亏损。盈利了要明白这是市场对你用心付出的回报。亏损了要明白自己到底做错了什么。
的确市场有很多问题，欺骗，造假，诱惑等等。事后大家都用这些事情抱怨这有何用。
为什么不想想这些问题本身就存在？自己为什么不在投资之前就考虑清楚呢，存在问题这就是现实，抱怨也不可能解决，何不在投资之初就思考到位防患于未然。
主力吸筹三种形态
1、主力拉高吸筹
主力拉高吸筹的方式尤为猛烈。主力首先会在价格平稳期开始较为漫长的筹码收集过程，可被看作是潜收集。
到了某日，主力觉得时机成熟，开始大量收购筹码，使价格快速上升，日线图上出现连续的阳线，这可被看作强收集阶段;强收集结束后，主力有时会有震仓洗筹,使很多获利盘吐出，有时则会直接进入拉高阶段。
2、主力打压吸筹
打压吸筹也被股民称为主力“挖坑”吸筹，打压吸筹的手法常见于大盘下行的行情。
此时市场信心受到打击，主力借大盘下跌，在每日开盘便大笔抛出，导致个股大幅低开，再加上多日的连续打压，引起大批散户恐慌，割肉离场，主力趁机低价吸入大量筹码。
这种吸筹过程的在日线上的表现往往是多日阴跌不休。
3、主力横盘吸筹
在价格处于低位时，主力也会采取横盘吸筹的方法建仓。横盘吸筹一般需要很长时间，投资者经常会因丧失耐心而交出筹码。
横盘吸筹时，主力在盘口上常用大单压板和大单托板，从而使价格稳定，单子挂而不交，造成成交量很小，大批筹码被主力锁定。
打压式吸筹经常被庄家用在大盘或者板块人气不高、行情疲软或者利空消息出现的时候。
当股民们受到这些因素影响时，就会出现恐慌的情绪，庄家在下档先埋下大单，然后靠小单低价抛出，进一步加重股民的恐慌程度。
在恐慌的煎熬中，大部分股民会支撑不下去，最终忍痛割肉。其实庄家还是把大多数筹码抛给了自己，这么做的目的只是打压价格，受不住煎熬的股民看到价格下跌而旦伴随着成交量，也就纷纷抛出，这样正好如了庄家的愿。
换手率识破庄家运行
1、新股上市之初巨大的换手率
如图所示，众多上市新股中的一只。在该股上市的第一天里，换手率高达74.60%，对应的成交量也高达190980手。如此之高的换手率足以保证庄家在一天的时间里就抢到足够多的筹码了。不仅如此，在该股上市的前几天中，换手率一直维持在20%以上。
新股在上市阶段即放大换手率正是庄家的建仓行为。换手率和成交量同步放大的新股，在以后一定能够走出相当牛的大行情来。
2、洗盘和拉升时的换手率
如图所示，在被庄家拉升的过程中，价格也曾经历过打压的过程。对于庄家深度介入其中的股票来说，在庄家打压洗盘时，一定是散户在大量的出货。
既然庄家不参与出货，那么换手率一定不会很高。与拉升阶段庄家不断拉抬价格不同的是，打压价格的换手率是萎缩的。
主力为什么要在尾盘拉高价格?
主力尾盘快速拉高价格，无疑是为了做收盘价，因为收盘价是股票的多空双方经过一天博弈之后的最终结果，能反应出多空双方的力量对比，对于第二天价格走势具有极为重要的提示性，是我们发出“做多”“做空”的重要依据，并且目前市场上主流技术解析都以收盘价做为参考，让收盘价对后市走势更具有指导性！正因为如此，有些股票的主力刻意做收盘价影响投资者的决策。
主力尾盘突然拉升有哪些目的?
尾盘急速拉升的股票通常说明个股主力想利用少量资金，达到做盘的目的，尤其是大盘震荡的时候，通过尾盘急速拉高做高价格，能够节省资金，据解析，主要目的有以下几种：
1、主力货没出完，尾盘瞬间拉高诱多，为明天继续出货提供更多的空间。
2、主力当天在底部获得了所需的筹码，需要快速脱离成本区。
3、有资金突然获得了利好消息比如明天有重大事项公布等，抢酬。
4、全天都在高位徘徊，尾盘封涨停，显示主力作多决心强。
5、主力为修饰K线图，拉出光头阳线，做多或者诱多都有可能。
如何辨别尾盘拉升是机会还是陷阱?
尾盘快速拉高的个股，需要结合股票价格、K线形态综合解析。
1、如果一只股票在缓慢的上升通道中运行，这时候尾盘突然拉高价格，有利于趋向、K线形态加速上涨，处于上涨初期，可适当跟踪关注，反之则应该观望。
上图是2016年8月16日的K线和分时走势图，价格一直在缓慢的上升通道中运行，8月16日尾盘，突然将价格从-1.28%拉至红盘，全天一根十字星K线收盘，量能大幅缩小，发出看涨信号，其后半个月，价格涨幅接近50%。
2、在高位震荡横盘的个股经常出现尾盘急速拉高价格，这样的股票应该警惕，尤其是每一天的交易时间里，基本保持震荡下跌走势，而在收盘时候，就有大跟风盘主动推高价格，让日K线处于震荡或者看涨的形态，掩盖主力出货的痕迹。
上图是2016年8月8日的K线和分时走势图，价格7月27日启动，放量快速上涨，在相对高位连收两颗十字星。从8月8日分时图观察，早盘快速跳水下跌3%，受分时均线压制，低位震荡，午后围绕分时均线运行，临近收盘主力突然将价格拉高近1.5%，全天收一根带长下影线的K线，给人一种下方支撑强大的错觉，其实是为了掩盖主力出货意图，其后一个月价格跌回了启动位。
3、尾盘瞬间拉高价格，还要区分有量急拉和无量上涨的两个不同。【a】有量急拉大概率是主力对敲做盘，从交易档可以看到很多大单、整数单的大举跟进，这样的情况，十之八九属于主力操盘手故意炫耀实力给散户看，引诱跟风盘;【b】无量上涨则是突发刺激，场外资金急切抢进，股票无须放量就轻松涨停往往说明两个含义，一是主力惜售，二是筹码高度集中，这样情况下的无量拉高，特别是封涨停，后市绝对可以看高一线。
交易之道，先为不可胜，以待敌之可胜，胜可知而不可为。没有行情是创造不出行情的，当你想挖掘行情时，一定是风险很大的时候。
行情如四季一般循环，春生夏长，秋收冬藏。春天不是创造出来的，春天是时节的周期，是恒古不变的道理。不要总想着在冬天播种，这时候最该休息。
炒股并不是想象的那样，它只是个市场而已，炒股之所以艰难，是因为人受情绪的影响，因为复杂的困扰。
当一个人能做到简单，你就可以洞测股市的奥秘；当一个人想得复杂了，你只能在股市的大门前徘徊。
简单与复杂是相互关系的，不经过复杂的简单不是真正的简单，从复杂中走出来的简单才是有用的简单。
投资是为了未来让自己的生活过得更好，而不是让当下的生活因为投资过的一团糟。投资要建立在不影响正常生活的基础上。
投资者除了对股票投资有风险意识，还应该在生活中也有风险意识，过好生活的同时要留有抵抗风险的资金，意外事件说起来不吉利，
但没有人能一辈子保证不发生意外需要资金救急，如果在生活中抗风险能力差也就不用指望在股市投资中有风险意识了。
股市，以及类似的游戏，都是锻炼人的好地方。在这里，你可以看到自己的真实映像，它就是一面镜子，可以照出你自己，让自己的人生更加成熟的。
如果你对股市有所了解后，你在生活中遇到问题后，可以利用股市来应对这些问题。
你会发现原理其实是一样的。其实所有的事物都一样的，无论怎么变化，它们是同一个规则。
股市中机会是很多，但能够用心自己发现机会并且抓住机会的人却很少，人总是想轻松获利，能什么都不做就赚到钱那就是最好不过的事情，
但现实却是有付出才能有收获，如果你亏损了，那么先问问自己这个投资自己用心多少，是否做到全力以赴了，别把什么都推卸的一干二净这对自己没有任何好处。
投资需要正确的思考盈利和亏损。盈利了要明白这是市场对你用心付出的回报。亏损了要明白自己到底做错了什么。
的确市场有很多问题，欺骗，造假，诱惑等等。事后大家都用这些事情抱怨这有何用。
为什么不想想这些问题本身就存在？自己为什么不在投资之前就考虑清楚呢，存在问题这就是现实，抱怨也不可能解决，何不在投资之初就思考到位防患于未然。
主力吸筹三种形态
1、主力拉高吸筹
主力拉高吸筹的方式尤为猛烈。主力首先会在价格平稳期开始较为漫长的筹码收集过程，可被看作是潜收集。
到了某日，主力觉得时机成熟，开始大量收购筹码，使价格快速上升，日线图上出现连续的阳线，这可被看作强收集阶段;强收集结束后，主力有时会有震仓洗筹,使很多获利盘吐出，有时则会直接进入拉高阶段。
2、主力打压吸筹
打压吸筹也被股民称为主力“挖坑”吸筹，打压吸筹的手法常见于大盘下行的行情。
此时市场信心受到打击，主力借大盘下跌，在每日开盘便大笔抛出，导致个股大幅低开，再加上多日的连续打压，引起大批散户恐慌，割肉离场，主力趁机低价吸入大量筹码。
这种吸筹过程的在日线上的表现往往是多日阴跌不休。
3、主力横盘吸筹
在价格处于低位时，主力也会采取横盘吸筹的方法建仓。横盘吸筹一般需要很长时间，投资者经常会因丧失耐心而交出筹码。
横盘吸筹时，主力在盘口上常用大单压板和大单托板，从而使价格稳定，单子挂而不交，造成成交量很小，大批筹码被主力锁定。
打压式吸筹经常被庄家用在大盘或者板块人气不高、行情疲软或者利空消息出现的时候。
当股民们受到这些因素影响时，就会出现恐慌的情绪，庄家在下档先埋下大单，然后靠小单低价抛出，进一步加重股民的恐慌程度。
在恐慌的煎熬中，大部分股民会支撑不下去，最终忍痛割肉。其实庄家还是把大多数筹码抛给了自己，这么做的目的只是打压价格，受不住煎熬的股民看到价格下跌而旦伴随着成交量，也就纷纷抛出，这样正好如了庄家的愿。
换手率识破庄家运行
1、新股上市之初巨大的换手率
如图所示，众多上市新股中的一只。在该股上市的第一天里，换手率高达74.60%，对应的成交量也高达190980手。如此之高的换手率足以保证庄家在一天的时间里就抢到足够多的筹码了。不仅如此，在该股上市的前几天中，换手率一直维持在20%以上。
新股在上市阶段即放大换手率正是庄家的建仓行为。换手率和成交量同步放大的新股，在以后一定能够走出相当牛的大行情来。
2、洗盘和拉升时的换手率
如图所示，在被庄家拉升的过程中，价格也曾经历过打压的过程。对于庄家深度介入其中的股票来说，在庄家打压洗盘时，一定是散户在大量的出货。
既然庄家不参与出货，那么换手率一定不会很高。与拉升阶段庄家不断拉抬价格不同的是，打压价格的换手率是萎缩的。
主力为什么要在尾盘拉高价格?
主力尾盘快速拉高价格，无疑是为了做收盘价，因为收盘价是股票的多空双方经过一天博弈之后的最终结果，能反应出多空双方的力量对比，对于第二天价格走势具有极为重要的提示性，是我们发出“做多”“做空”的重要依据，并且目前市场上主流技术解析都以收盘价做为参考，让收盘价对后市走势更具有指导性！正因为如此，有些股票的主力刻意做收盘价影响投资者的决策。
主力尾盘突然拉升有哪些目的?
尾盘急速拉升的股票通常说明个股主力想利用少量资金，达到做盘的目的，尤其是大盘震荡的时候，通过尾盘急速拉高做高价格，能够节省资金，据解析，主要目的有以下几种：
1、主力货没出完，尾盘瞬间拉高诱多，为明天继续出货提供更多的空间。
2、主力当天在底部获得了所需的筹码，需要快速脱离成本区。
3、有资金突然获得了利好消息比如明天有重大事项公布等，抢酬。
4、全天都在高位徘徊，尾盘封涨停，显示主力作多决心强。
5、主力为修饰K线图，拉出光头阳线，做多或者诱多都有可能。
如何辨别尾盘拉升是机会还是陷阱?
尾盘快速拉高的个股，需要结合股票价格、K线形态综合解析。
1、如果一只股票在缓慢的上升通道中运行，这时候尾盘突然拉高价格，有利于趋向、K线形态加速上涨，处于上涨初期，可适当跟踪关注，反之则应该观望。
上图是2016年8月16日的K线和分时走势图，价格一直在缓慢的上升通道中运行，8月16日尾盘，突然将价格从-1.28%拉至红盘，全天一根十字星K线收盘，量能大幅缩小，发出看涨信号，其后半个月，价格涨幅接近50%。
2、在高位震荡横盘的个股经常出现尾盘急速拉高价格，这样的股票应该警惕，尤其是每一天的交易时间里，基本保持震荡下跌走势，而在收盘时候，就有大跟风盘主动推高价格，让日K线处于震荡或者看涨的形态，掩盖主力出货的痕迹。
上图是2016年8月8日的K线和分时走势图，价格7月27日启动，放量快速上涨，在相对高位连收两颗十字星。从8月8日分时图观察，早盘快速跳水下跌3%，受分时均线压制，低位震荡，午后围绕分时均线运行，临近收盘主力突然将价格拉高近1.5%，全天收一根带长下影线的K线，给人一种下方支撑强大的错觉，其实是为了掩盖主力出货意图，其后一个月价格跌回了启动位。
3、尾盘瞬间拉高价格，还要区分有量急拉和无量上涨的两个不同。【a】有量急拉大概率是主力对敲做盘，从交易档可以看到很多大单、整数单的大举跟进，这样的情况，十之八九属于主力操盘手故意炫耀实力给散户看，引诱跟风盘;【b】无量上涨则是突发刺激，场外资金急切抢进，股票无须放量就轻松涨停往往说明两个含义，一是主力惜售，二是筹码高度集中，这样情况下的无量拉高，特别是封涨停，后市绝对可以看高一线。
有一点小感触，放在心里几天了，今天难得不忙，觉得必须说出来，这会儿有个孩子分精力，经常很多小感触一忙就过去了，自己都再想不起来，但这个有点不吐不快。
妞有几个经常一起玩的同小区的小姐姐，其中有一家养两个孩子，同时还在小区里开了一间小吃店，妞经常在他们店门口跟小姐姐玩个半天，小姐姐的妈妈一个人忙两个孩子，一间店，请了个阿姨帮手，但每天接送孩子，开店关店，做吃的，招呼客人都是妈妈在忙，最近他们店关了好多天，再看到的时候，那个妈妈剃了光头，戴着帽子，很虚弱的样子，依然在陪两个孩子出门玩，突然就意识到可能她是生了什么严重的病了，怕人难受我也没有细问。回来后一直心里挺不舒服。
养孩子的几年，有很多的不适应和辛苦，到今年最近，我才跟狼同学说，我感觉我到今年这会儿才缓过劲来了，觉得生活和自己的状态在慢慢恢复。前面几年，狼同学经常说我对他关心少了。何止是对他关心少了，好几年了，连自己都退到了最角落，不要说什么生了孩子也要关心老公关爱自己那些话，真的，人的精力有限，孩子很小的阶段，每天需要倾注太多精力，每天太忙太累的时候，经常一天想不起来喝一口水，每天一杯、两杯咖啡是为了自己撑不撑得住的时候都可以撑下去，更别提有时间和精力（重点可能是精力）去锻炼，给自己每顿饭做点适合减重的食物（通常都是孩子要吃面吃饭，那就跟着来一口）。如果还要兼顾工作，每天脑子都塞得满满的，时间安排得紧紧的，各种碎片时间都拿来处理工作。晚上还得担心温度如何啊，小朋友睡得安稳不安稳，反复确认有没有踢被子，如果病了就更累……妞养得算很糙的，都是自己撒开玩，随便爬，到处跳，吃饭就是做好了自己想吃就吃，没怎么喂过……但因为精力旺盛，每天都很熬人，几年下来，真的太累了，期间，我也情绪崩溃过好多次，狼同学属于很尽心的爸爸，但本身工作太忙，通勤距离又远，每天到家已经精疲力尽，能分担的也有限，但凡有一点时间和精力都会多做点家务，陪妞玩、看书，陪我们多出门走走，我情绪崩溃的那段时间他也很难熬，但最近终于我俩都觉得缓过来了。
有一些微博上的小伙伴给我留过言，曾经有羡慕我孩子带得不错，还能兼顾自己想做的事的，其实我当时状态也没有多好，实在不知道怎么回复只好沉默不语。也有最近因为孩子两口子闹矛盾了来留言发泄一下的，也不知道怎么劝，因为就是会有一个阶段很难熬，不过真的，这种情况需要两个人好好沟通，互相扶持着走过来，哪怕偶尔吵架，就是有些心理需求必须说出来让另一半知道和体谅（很多时候不一定是需要另一半做什么，但体谅理解很重要）。我身边也有几个妈妈，最近跟我说，突然觉得自己完全没关注过自己，几年了，生活里心里全是孩子老公，没分一点精力给自己，现在感觉身体到处都是毛病，出门一件像样的衣服都没有，状态也不好，觉得该对自己好一点了。又看到前面讲的那个太辛苦得了重病的妈妈，心里真的百感交集。当妈妈真的不容易，如果没人帮忙带，孩子真的不用生太多，留点时间精力给自己，遇事、碰上孩子淘气，少生气，辛苦和生气真的会变老和让人生病。
今年开始，我给自己留了更多时间和精力（也只是在兼顾家人和工作的同时尽量多想想自己），有一句话我觉得很好：一个家里妈妈开不开心很重要，妈妈开心了全家都会心情好，家里气氛更融洽，小朋友成长更快乐。现在小妞也知道，一家人需要爸爸妈妈照顾她，她也要照顾爸爸妈妈。到周末、放假，有困难，喊爸爸。
今年也没少给自己买礼物：新相机，新化妆品、新衣服，今年花了很多时间研究画眼妆（看各种教程攻略），买了很多眼影盘，每天忙不忙出不出门的，先洗漱好给自己画个妆，练练手，心情也好一点，状态就好一点，胖不胖的且不说，胖也可以胖得美一点，先不要陷入自己都看不上自己的恶性循环里，保持好状态，每天努力坚持好好工作（虽然经常和家务、孩子撞时间），提醒自己每天多喝水，多睡觉，有时间时做一点运动，做饭的时候多想想自己的需求，买东西的时候问问自己需要什么，做什么事能让自己开心，妞太淘气的时候，问问自己有没有必要发这个火，能不能缓一缓再好好说，跟老公尽量正面沟通，委屈、情绪用正面的方式表达，很多忙孩子时没精力做的事，学的东西，安排进每日时间表里，做起来，家务可以让让步……
庆幸自己这几年不管怀孕还是养孩子，虽然兼顾得非常艰难，但工作没有完全放下，所以很多时候委屈了也觉得脊梁骨能挺直了说话，因为很多妈妈的委屈以及无解就在于，一吵架，另一半就觉得你也没挣钱，压力全在我一个人身上，你呆在家里就带个孩子怎么有那么多不满意……
总之，确实要努力多爱自己一点，尽管很难，但取悦自己很重要，希望所有的妈妈们都能开开心心，也健健康康的。
纯感慨哈，有点啰嗦了。
妞有几个经常一起玩的同小区的小姐姐，其中有一家养两个孩子，同时还在小区里开了一间小吃店，妞经常在他们店门口跟小姐姐玩个半天，小姐姐的妈妈一个人忙两个孩子，一间店，请了个阿姨帮手，但每天接送孩子，开店关店，做吃的，招呼客人都是妈妈在忙，最近他们店关了好多天，再看到的时候，那个妈妈剃了光头，戴着帽子，很虚弱的样子，依然在陪两个孩子出门玩，突然就意识到可能她是生了什么严重的病了，怕人难受我也没有细问。回来后一直心里挺不舒服。
养孩子的几年，有很多的不适应和辛苦，到今年最近，我才跟狼同学说，我感觉我到今年这会儿才缓过劲来了，觉得生活和自己的状态在慢慢恢复。前面几年，狼同学经常说我对他关心少了。何止是对他关心少了，好几年了，连自己都退到了最角落，不要说什么生了孩子也要关心老公关爱自己那些话，真的，人的精力有限，孩子很小的阶段，每天需要倾注太多精力，每天太忙太累的时候，经常一天想不起来喝一口水，每天一杯、两杯咖啡是为了自己撑不撑得住的时候都可以撑下去，更别提有时间和精力（重点可能是精力）去锻炼，给自己每顿饭做点适合减重的食物（通常都是孩子要吃面吃饭，那就跟着来一口）。如果还要兼顾工作，每天脑子都塞得满满的，时间安排得紧紧的，各种碎片时间都拿来处理工作。晚上还得担心温度如何啊，小朋友睡得安稳不安稳，反复确认有没有踢被子，如果病了就更累……妞养得算很糙的，都是自己撒开玩，随便爬，到处跳，吃饭就是做好了自己想吃就吃，没怎么喂过……但因为精力旺盛，每天都很熬人，几年下来，真的太累了，期间，我也情绪崩溃过好多次，狼同学属于很尽心的爸爸，但本身工作太忙，通勤距离又远，每天到家已经精疲力尽，能分担的也有限，但凡有一点时间和精力都会多做点家务，陪妞玩、看书，陪我们多出门走走，我情绪崩溃的那段时间他也很难熬，但最近终于我俩都觉得缓过来了。
有一些微博上的小伙伴给我留过言，曾经有羡慕我孩子带得不错，还能兼顾自己想做的事的，其实我当时状态也没有多好，实在不知道怎么回复只好沉默不语。也有最近因为孩子两口子闹矛盾了来留言发泄一下的，也不知道怎么劝，因为就是会有一个阶段很难熬，不过真的，这种情况需要两个人好好沟通，互相扶持着走过来，哪怕偶尔吵架，就是有些心理需求必须说出来让另一半知道和体谅（很多时候不一定是需要另一半做什么，但体谅理解很重要）。我身边也有几个妈妈，最近跟我说，突然觉得自己完全没关注过自己，几年了，生活里心里全是孩子老公，没分一点精力给自己，现在感觉身体到处都是毛病，出门一件像样的衣服都没有，状态也不好，觉得该对自己好一点了。又看到前面讲的那个太辛苦得了重病的妈妈，心里真的百感交集。当妈妈真的不容易，如果没人帮忙带，孩子真的不用生太多，留点时间精力给自己，遇事、碰上孩子淘气，少生气，辛苦和生气真的会变老和让人生病。
今年开始，我给自己留了更多时间和精力（也只是在兼顾家人和工作的同时尽量多想想自己），有一句话我觉得很好：一个家里妈妈开不开心很重要，妈妈开心了全家都会心情好，家里气氛更融洽，小朋友成长更快乐。现在小妞也知道，一家人需要爸爸妈妈照顾她，她也要照顾爸爸妈妈。到周末、放假，有困难，喊爸爸。
今年也没少给自己买礼物：新相机，新化妆品、新衣服，今年花了很多时间研究画眼妆（看各种教程攻略），买了很多眼影盘，每天忙不忙出不出门的，先洗漱好给自己画个妆，练练手，心情也好一点，状态就好一点，胖不胖的且不说，胖也可以胖得美一点，先不要陷入自己都看不上自己的恶性循环里，保持好状态，每天努力坚持好好工作（虽然经常和家务、孩子撞时间），提醒自己每天多喝水，多睡觉，有时间时做一点运动，做饭的时候多想想自己的需求，买东西的时候问问自己需要什么，做什么事能让自己开心，妞太淘气的时候，问问自己有没有必要发这个火，能不能缓一缓再好好说，跟老公尽量正面沟通，委屈、情绪用正面的方式表达，很多忙孩子时没精力做的事，学的东西，安排进每日时间表里，做起来，家务可以让让步……
庆幸自己这几年不管怀孕还是养孩子，虽然兼顾得非常艰难，但工作没有完全放下，所以很多时候委屈了也觉得脊梁骨能挺直了说话，因为很多妈妈的委屈以及无解就在于，一吵架，另一半就觉得你也没挣钱，压力全在我一个人身上，你呆在家里就带个孩子怎么有那么多不满意……
总之，确实要努力多爱自己一点，尽管很难，但取悦自己很重要，希望所有的妈妈们都能开开心心，也健健康康的。
纯感慨哈，有点啰嗦了。
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