#无锡106# 你要是严格执行2，我倒也不是不能接受3。可是现在真的有那么多人手能保证整个城市这种高压循环吗[苦涩]。我上次做的核酸等到出结果的时候，48小时就只剩下不到半天了，这执行下来检测机构都跟不上的啊[失望]。我不是反对啊，只是这种政策下来受苦的还是一线医护和社区，这种一看就是领导拍脑袋的完全不考虑实际情况的决策就还挺离谱的[苦涩]，怎么做更好我确实想不到，但至少不该是这样。起码领导们大概率是不知道灵犀app经常会崩掉刷不出来东西的这种事的[苦涩]
工欲善其事，必先利其器：关于保护乒乓球底板的那些事
对于所有的乒乓球爱好者来说，自己使用的乒乓球底板都是极其珍贵和重要的。价格一般从一二百元到几千元不等。但是就算你是土豪不差钱，仍然无法找到与你正在使用的乒乓球底板丝毫不差的另一块底板。正所谓：相同的胶皮套胶常有，同样的乒乓球底板 不常有。每换一块底板，就意味着手感的再适应、再调整。越是水平高的选手手感差异越明显，也越不愿意更换底板。
所以说，工欲善其事，必先利其器。对于水平逐渐提高的乒乓球爱好者来说，关于保护乒乓球底板的那些事我们应该了解一下，尽量避免自己的乒乓球底板磕碰和损伤。
首先要明确一点，高水平的乒乓球选手不可能一块底板用一辈子的。比如，现世界男子单打排名第一的樊振东，一般两三个月就会换一块底板。原因是大力量和频繁的击球，将底板内的大芯打“酥”了，里面的木纤维折断。底板已经不能保持原来的性能，必须更换新底板。所以樊振东在选择底板时都会同时选两到三块性能最相近的底板备用。
水平不高的业余乒乓球爱好者，一般很难打透底板。就是通常说的发力“透板”。在打不透底板的前提下，一块底板是可以使用一辈子的。除非是磕、碰伤得太严重。
保护乒乓球底板应该注意以下几个方面：
一、要提高乒乓球技术水平
乒乓球技术水平越高的人，使用球拍时控制能力越强，就不太磕板。甚至在不太重要的比赛中，感觉救这个球可能会磕到底板，宁可丢一分，也要保护好自己的底板。不过重要的比赛或奖金丰厚的比赛，必须每分必争，磕坏底板也在所不惜。
二、细心打磨
一块新底板，特别是直板。使用时必须对手指握拍处进行一定的打磨处理，这样使用起来才不会硌手。千万注意不要用刀削！一旦削少了是没有办法补回去的。正确方法是准备一把半圆挫刀和极细的砂纸。挫刀挫一点，再用小块硬物包裹一小块极细的砂纸打磨。
打磨完了可以尝试拿去打球，如果感觉还磨手就再重复上述步骤，直到最后感觉合适为止。再用蜡擦一下打磨的握手处，或者用牛仔布之类的抛光。
三、保护板边，巧剪胶皮
很多乒乓球爱好者为了防止底板磕坏，往往会给球拍贴上一圈或半圈护边条。护边条的材质五花八门，有布的、海绵的、碳纤维的，甚至有铝的。护边条确实对球拍底板有一定的保护作用，但是代价是对手感有一定的影响。
很多一流选手，比如瓦尔德内尔在粘胶皮剪胶皮时，会估计剪大一圈，大约突出板面2到3毫米的样子。这样在比赛中劈长、挑打，磕到底板也没问题。突出板面的胶皮起到了缓冲、保护底板的作用。而且也避免了贴护边条影响手感。
更细致一点的，可以在底板边缘打磨出小小的钝角，这样一来，两面的胶皮贴上之后就会向内卷，保护得更严密。而且很好撕胶皮，面材不会轻易被带起，更加不容易拉丝。还有就是一旦磕到时，胶皮也不会被磕到脱板张开。
四、底板防潮
现在乒乓球底板大部都是吸汗手柄，经常使用的球拍闷在拍套很容易受潮。所以尽量不要放在拍套里，最好是放在干燥通风处。比较经济的做法是平时收集食品包装、鞋盒里的干燥剂与球拍一起放在拍套里。
对于所有的乒乓球爱好者来说，自己使用的乒乓球底板都是极其珍贵和重要的。价格一般从一二百元到几千元不等。但是就算你是土豪不差钱，仍然无法找到与你正在使用的乒乓球底板丝毫不差的另一块底板。正所谓：相同的胶皮套胶常有，同样的乒乓球底板 不常有。每换一块底板，就意味着手感的再适应、再调整。越是水平高的选手手感差异越明显，也越不愿意更换底板。
所以说，工欲善其事，必先利其器。对于水平逐渐提高的乒乓球爱好者来说，关于保护乒乓球底板的那些事我们应该了解一下，尽量避免自己的乒乓球底板磕碰和损伤。
首先要明确一点，高水平的乒乓球选手不可能一块底板用一辈子的。比如，现世界男子单打排名第一的樊振东，一般两三个月就会换一块底板。原因是大力量和频繁的击球，将底板内的大芯打“酥”了，里面的木纤维折断。底板已经不能保持原来的性能，必须更换新底板。所以樊振东在选择底板时都会同时选两到三块性能最相近的底板备用。
水平不高的业余乒乓球爱好者，一般很难打透底板。就是通常说的发力“透板”。在打不透底板的前提下，一块底板是可以使用一辈子的。除非是磕、碰伤得太严重。
保护乒乓球底板应该注意以下几个方面：
一、要提高乒乓球技术水平
乒乓球技术水平越高的人，使用球拍时控制能力越强，就不太磕板。甚至在不太重要的比赛中，感觉救这个球可能会磕到底板，宁可丢一分，也要保护好自己的底板。不过重要的比赛或奖金丰厚的比赛，必须每分必争，磕坏底板也在所不惜。
二、细心打磨
一块新底板，特别是直板。使用时必须对手指握拍处进行一定的打磨处理，这样使用起来才不会硌手。千万注意不要用刀削！一旦削少了是没有办法补回去的。正确方法是准备一把半圆挫刀和极细的砂纸。挫刀挫一点，再用小块硬物包裹一小块极细的砂纸打磨。
打磨完了可以尝试拿去打球，如果感觉还磨手就再重复上述步骤，直到最后感觉合适为止。再用蜡擦一下打磨的握手处，或者用牛仔布之类的抛光。
三、保护板边，巧剪胶皮
很多乒乓球爱好者为了防止底板磕坏，往往会给球拍贴上一圈或半圈护边条。护边条的材质五花八门，有布的、海绵的、碳纤维的，甚至有铝的。护边条确实对球拍底板有一定的保护作用，但是代价是对手感有一定的影响。
很多一流选手，比如瓦尔德内尔在粘胶皮剪胶皮时，会估计剪大一圈，大约突出板面2到3毫米的样子。这样在比赛中劈长、挑打，磕到底板也没问题。突出板面的胶皮起到了缓冲、保护底板的作用。而且也避免了贴护边条影响手感。
更细致一点的，可以在底板边缘打磨出小小的钝角，这样一来，两面的胶皮贴上之后就会向内卷，保护得更严密。而且很好撕胶皮，面材不会轻易被带起，更加不容易拉丝。还有就是一旦磕到时，胶皮也不会被磕到脱板张开。
四、底板防潮
现在乒乓球底板大部都是吸汗手柄，经常使用的球拍闷在拍套很容易受潮。所以尽量不要放在拍套里，最好是放在干燥通风处。比较经济的做法是平时收集食品包装、鞋盒里的干燥剂与球拍一起放在拍套里。
听完何洁的《桔梗》，最强烈的感觉依然是，何洁终于回来了！从先行放出的三首歌里，我相信很多何洁的“老”歌迷都和我一样嗅到了熟悉的味道，那个可以动感狂野，可以矫情，也可以在我们耳边喃喃细语的何洁确实像桔梗一样又顽强冒出了新的发光体，而听完整张，发现好听之余，甚至还奉献了惊喜
专辑采用了相对固定的创作班底，词曲编曲制作人都是固定几位老师的名字，这从很大程度上保持了专辑的完整性，实现了以倔强、自由、生长为主基调的总体概念
专辑的同名歌曲《桔梗》是摇滚元素占主导又加入了管弦乐队巧妙点缀的作品，在氛围上首先形成了一种既硬核又富有戏剧感的氛围。何洁的唱腔，第一遍听的时候大概因为偏低的发声位置会觉得有点太“老娘们儿”了一些，但再听再听，就感受到这样唱的妙处。其实熟悉她的人应该记得，在她当年参加超女时也不乏这样的唱腔和发声位置，用原始的声音机能来带动情绪表达，透着一股子不管不顾，只是这一部分在出道后的专辑制作中被削弱掉了，这次再重新启用这个腔调，是一种更加彻底的回归，是经过了种种波折与历练，无论在何种方面都愈发笃定本心的何洁，并以此种精神延伸开来完成了整张专辑
《Feel Alive》前奏的那个节奏有点让人想到《发光体》，先前就已经释出的《选择》《完整》也是类似的乐队思维作品，而这也是这张专辑大部分歌曲的编曲思路和演唱思路，它甚至很像一张live专辑，只要闭起眼睛稍微加点想象力，都可以想象到何洁带着一支乐队在live演出中活力四射的样子。这种快歌本来也就是她的拿手好戏，强弱搭配得相当好的编曲，让人哪怕在这种强烈的摇滚节奏当中，也听得到何洁天赋并后天加强的优秀语感
《光的距离》这首“小歌”是这张专辑给我的一个小惊喜，我知道何洁是擅长唱“小情歌”的，但她唱的情感一向是有些浓的，哪怕像《给陌生女孩的歌》那样本身在主打“淡”的歌，她都唱得带着浓情。而《光的距离》却是一首彻彻底底“淡”的歌，到副歌处完全用弱唱来抒情，再加上创作者郭一凡的和声烘托，像软绵朦胧的一层棉絮在那里飘着，这是我在她从前的音乐里没有过的感受，很好听，私以为也是很好的一条未来歌曲的思路
看白天大家给我的留言，《稀有物种》好像是最多人喜欢的，我想大概是因为这首歌所提供的仿佛舞台剧一般的戏剧冲突，而且她的演唱能力和她强弱自洽、富有戏感的情绪表达都相当配适，仿佛令人兴奋的吸血鬼女王，能够提供最大剂量的爽感，我也很喜欢这一首
至于《逃脱》，从发行到现在我最近已经大概听了300遍了，歌曲里因投入而满溢的生命力应该是很多人当年喜欢上她时的初心。而且几个并不知道我在做音乐博主的同事最近竟然都向我推荐了这首歌，表示何洁又有了一首拥有流行潜质且格调相当不错的作品，我高兴得直点头。如果想向自己的朋友安利这张专辑，建议从这首入手
《多米诺》和前面几首快歌类似，也是十足的力量感，但编曲当中又加入了一些电子元素，某几句也给她的声音带了点电，好像“潮流”的样子更清晰一些，而她优秀的律动和清晰的声音特质与之依然匹配，所以也并不觉得是在刻意追赶潮流。大概有一种好的歌手就是这样，每一种元素都能合理消化，并不让人觉得是在硬着头皮往上追赶
《感应》应该算是一首主打“感受”的歌曲，所以用迷幻的电子乐和混响营造了巨大的空间感，听觉上就已出现了一片广袤的星空，何洁也用大量的气声表现了自己声音特质中的感性与浪漫，印象中她没有演唱过这样子的作品，完成度也相当高
专辑的结束曲《漫漫》是一个舒缓的结尾，在前面经过形式多样的热烈抒情后，很像她坐在一家钢琴酒吧，回忆往昔来路，归于此刻宁静，她唱得慵懒悠长，每一个气口都有值得玩味的细致。而且不知道大家有没有注意到，这张专辑大部分的歌曲都结束得干净利落，只有《感应》和《漫漫》在尾声处仿佛遥遥无期余韵悠长。我多心一点想，大概是想要在末尾的曲目给我们一些对何洁未完待续的念想
总的来说，这张专辑展现了加入传统大唱片公司的好处，索尼给了完整的企划，既兼顾了歌手自己的诉求（据说她这次就是很想要band），又考虑到市场的需求，有一些大流行的影子，又保证了一些新鲜且有品质的尝试。用这张《桔梗》，何洁又重新完成了一次自我介绍，这就是那个恣意生长的，狂野的、柔情的、造作的，有时候不管不顾到甚至有点出格，却又实在会唱的何洁，她说这是她想要回到的那个何洁，很高兴，也是我想要的
除了封面拍得太像袁立，我找不到其他不满意的地方，很爱
专辑采用了相对固定的创作班底，词曲编曲制作人都是固定几位老师的名字，这从很大程度上保持了专辑的完整性，实现了以倔强、自由、生长为主基调的总体概念
专辑的同名歌曲《桔梗》是摇滚元素占主导又加入了管弦乐队巧妙点缀的作品，在氛围上首先形成了一种既硬核又富有戏剧感的氛围。何洁的唱腔，第一遍听的时候大概因为偏低的发声位置会觉得有点太“老娘们儿”了一些，但再听再听，就感受到这样唱的妙处。其实熟悉她的人应该记得，在她当年参加超女时也不乏这样的唱腔和发声位置，用原始的声音机能来带动情绪表达，透着一股子不管不顾，只是这一部分在出道后的专辑制作中被削弱掉了，这次再重新启用这个腔调，是一种更加彻底的回归，是经过了种种波折与历练，无论在何种方面都愈发笃定本心的何洁，并以此种精神延伸开来完成了整张专辑
《Feel Alive》前奏的那个节奏有点让人想到《发光体》，先前就已经释出的《选择》《完整》也是类似的乐队思维作品，而这也是这张专辑大部分歌曲的编曲思路和演唱思路，它甚至很像一张live专辑，只要闭起眼睛稍微加点想象力，都可以想象到何洁带着一支乐队在live演出中活力四射的样子。这种快歌本来也就是她的拿手好戏，强弱搭配得相当好的编曲，让人哪怕在这种强烈的摇滚节奏当中，也听得到何洁天赋并后天加强的优秀语感
《光的距离》这首“小歌”是这张专辑给我的一个小惊喜，我知道何洁是擅长唱“小情歌”的，但她唱的情感一向是有些浓的，哪怕像《给陌生女孩的歌》那样本身在主打“淡”的歌，她都唱得带着浓情。而《光的距离》却是一首彻彻底底“淡”的歌，到副歌处完全用弱唱来抒情，再加上创作者郭一凡的和声烘托，像软绵朦胧的一层棉絮在那里飘着，这是我在她从前的音乐里没有过的感受，很好听，私以为也是很好的一条未来歌曲的思路
看白天大家给我的留言，《稀有物种》好像是最多人喜欢的，我想大概是因为这首歌所提供的仿佛舞台剧一般的戏剧冲突，而且她的演唱能力和她强弱自洽、富有戏感的情绪表达都相当配适，仿佛令人兴奋的吸血鬼女王，能够提供最大剂量的爽感，我也很喜欢这一首
至于《逃脱》，从发行到现在我最近已经大概听了300遍了，歌曲里因投入而满溢的生命力应该是很多人当年喜欢上她时的初心。而且几个并不知道我在做音乐博主的同事最近竟然都向我推荐了这首歌，表示何洁又有了一首拥有流行潜质且格调相当不错的作品，我高兴得直点头。如果想向自己的朋友安利这张专辑，建议从这首入手
《多米诺》和前面几首快歌类似，也是十足的力量感，但编曲当中又加入了一些电子元素，某几句也给她的声音带了点电，好像“潮流”的样子更清晰一些，而她优秀的律动和清晰的声音特质与之依然匹配，所以也并不觉得是在刻意追赶潮流。大概有一种好的歌手就是这样，每一种元素都能合理消化，并不让人觉得是在硬着头皮往上追赶
《感应》应该算是一首主打“感受”的歌曲，所以用迷幻的电子乐和混响营造了巨大的空间感，听觉上就已出现了一片广袤的星空，何洁也用大量的气声表现了自己声音特质中的感性与浪漫，印象中她没有演唱过这样子的作品，完成度也相当高
专辑的结束曲《漫漫》是一个舒缓的结尾，在前面经过形式多样的热烈抒情后，很像她坐在一家钢琴酒吧，回忆往昔来路，归于此刻宁静，她唱得慵懒悠长，每一个气口都有值得玩味的细致。而且不知道大家有没有注意到，这张专辑大部分的歌曲都结束得干净利落，只有《感应》和《漫漫》在尾声处仿佛遥遥无期余韵悠长。我多心一点想，大概是想要在末尾的曲目给我们一些对何洁未完待续的念想
总的来说，这张专辑展现了加入传统大唱片公司的好处，索尼给了完整的企划，既兼顾了歌手自己的诉求（据说她这次就是很想要band），又考虑到市场的需求，有一些大流行的影子，又保证了一些新鲜且有品质的尝试。用这张《桔梗》，何洁又重新完成了一次自我介绍，这就是那个恣意生长的，狂野的、柔情的、造作的，有时候不管不顾到甚至有点出格，却又实在会唱的何洁，她说这是她想要回到的那个何洁，很高兴，也是我想要的
除了封面拍得太像袁立，我找不到其他不满意的地方，很爱
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