分享一下我在脂溢性皮炎发作期(急性期）的处理方法吧。[偷笑]

首先，一定要明确，脂溢性皮炎是一种皮肤病，并不是一个单纯的皮肤状态‼️

所以如果你已被医生确诊过脂溢性皮炎，特别在急性期单靠那些舒缓补水抗敏的护肤品是根本于事无补的，而且每一次复发我相信你应该是辨认得出来的，我知道很多人根本没有时间每次跑医院，也根本不想用诸如他克莫司这种的药物，那么就要学会自己处理。[微风]

1⃣️首先检查一下最近在用的护肤品，是不是有脂溢性皮炎不能用的成分，网上可以查到很多，然后排雷，停用这些产品。要注意，有些比较刺激的护肤品也会引起脂溢爆发，比如a醇，高浓度VC等，在这期间可以都停掉。

2⃣️常备1-2只DS乳，发作期只用DS乳加安全的保湿产品，如果在家没有化妆涂防晒什么的，一天可以多涂几次。DS乳我最推荐Noreva和依泉，而且这两只配方思路是不同的，可以都试一下，也可以一起涂，效果更快。

3⃣️急性期可能会感觉又油又干，皮肤很紧绷，像一层纸一样脆弱，这时候保湿产品也是要排除脂溢不能用的成分的，我自己在用的是雅漾清爽保湿乳液，看图买，一定要Light的，不要买成另一款，以及珂润紫水，甚至现在夏天了单用紫水保湿也是够的。

4⃣️急性期脸上可能会痒，可以吃一些抗组胺的过敏药，比如氯雷他定，依巴思汀，会让你好受很多，还可以日常补充一些维生素B族，会有帮助。

5⃣️一定要注意饮食，急性期不要吃辣、甜食、海鲜、牛奶、牛羊肉等，亲测几次这些都会加重脂溢。

6⃣️最后一条，如果你实在被脂溢困扰许久，用了DS乳也没用，总是反反复复，同时近期也不打算生育的，可以小剂量口服异维A酸，一周3颗一般就能有很好的控油效果，吃药期间记得定期复查肝功能。

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喜欢和爱不同。

有的人他的确喜欢你，但他只喜欢你可爱温顺优雅的样子，你若有坏脾气，有攻击性，有不理解和抓狂的样子，他就会怀疑你的人品，对你产生厌恶，跟你保持距离。

有的人喜欢可以对很多人，你并不是最特别的一个，他的喜欢也没有那么难能可贵，他可能想亲近你，但你碍着他的自由了，就不喜欢了。

喜欢就是符合口味和要求，才会欣赏和尊重，爱则是即便不符合，也懂得包容和珍惜。

喜欢是有理由的，例如跟你在一起开心，你长得不错，你性格好，你贤惠，你温柔，你爱笑……你的身上都是优点，或者你的缺点不明显……但爱就是毫无道理的，即便你们有那么多的差异，即便你有那么多的缺点，即便你们总会有这样那样的分歧，他就是不会离开，别人看到的是你失态的样子，他却能看到你内心的挣扎。

当一个男生爱你，你根本不需要表现优秀，因为你的一举一动都牵动他的情绪，不是因为有趣才喜欢，而是爱你，你怎样都很有趣。你可以尽情的做自己，甚至是没有克制的疯癫和淘气，爱就是爱你的全部。

失业了怎么办，生病了怎么办，生了个丑孩子怎么办，买房怎么办，房子写你的名字？

爱就是笃定，理解，支持，信赖，依赖，呵护，安全感。

爱就是他会把他所拥有的一切美好，都和你分享，不在乎得失，不计较对错。

遇见了要珍惜，失去了要祝福。希望你也可以遇见一个爱你的人。