#罗一舟后浪# ｜#罗一舟任天真#
【关于小红薯】区已开答疑楼和补充楼
流量非常大，且年轻女性占比极高，门槛低，对粉丝数要求极低，注重公域流量，易出圈，非常适合安利。
首先可以在自己账号简介注明自己的兴趣特征，方便平台分析用户标签给你推送你有可能感兴趣的。当然这个不设置影响也不大，你浏览以及搜索内容的频率和时间是形成用户标签的关键。
（一）小红薯机制：
1.小红薯平台有【自然流量】，哪怕你刚下载，0粉丝，带个话题发帖也会给你几十甚至几百的曝光。
需要注意的是，小红薯有“冷启动”机制：用户刚发布的笔记，需要经过冷启动（我个人理解就是前面讲的几十个自然流量），如果用户的反馈比较好，比如点赞、收藏、评论、完播率等指标比较好，平台就会开启扩大机制，推荐给更多的人看。
2.小红薯【推送以评论优先】，所以看到优质安利多评论，发帖的小螺也要多回复，能增加帖子被推送给路人的几率。
3.【向平台外分享笔记】更能增加笔记的热度，鼓励大家多多跨平台分享，A分享给B以后，B也要点进去互动，简单概括为“裂变增长”机制，括号内代表每个环节的身份，理想状态：
A（粉丝）的笔记被B（粉丝）看到，然后B（粉丝）通过点赞评论后会推荐给C（粉丝/路人），这个阶段C就有可能是路人，即便他不进行互动，只要他点进笔记，那么和他拥有相似兴趣标签的用户也极有可能会被推送到，D（路人）就会看到。
4.用前面提及的机制怎么【对付黑帖或偷跑的物料】？
这时候就不能在评论区回复，越回复热度越大。那么就要善于利用投诉机制，小红薯很容易投诉成功，只要涉及辱骂、撕逼的都可以被投诉掉。投诉完就自己开正面帖安利，关于物料偷跑投诉的同时要做好截图存证
5.【判断笔记是否被收录】，在发布笔记后隔半小时点进你的笔记下方带的话题，点击最新，看是否有你的笔记；或者直接搜索自己的账号id或完整标题，点击最新，看自己的笔记是否在搜索界面。
小红薯发布的笔记不会立马被收录，如果你发布的笔记没有被话题收录，不用气馁，还是那句话多分享给朋友。当一篇笔记在一定时间内点击互动率高，小红薯就会把该笔记推荐给更多的人，笔记也就更容易被收录。此外，也有可能是账号活跃度不够，要坚持多发几帖，增加互动。
6.小红薯除了看互动还会看【用户在一篇笔记上停留的时间】，用户看得越久，它判断你这篇笔记价值越大。所以，看视频要保证完播率，看图片类笔记最好也翻完所有的图片。
7.【不要删除！】（指带罗一舟话题的笔记）你觉得你发的笔记浏览量和互动量太少，可以转权限，但如果删除，对应的关于他的话题浏览量也会被删，就算只有一个浏览量那也是竖锯！
（二）能帮助你提高浏览量和点击率的tips：
1.【学会做“标题党”，学会“蹭”热点，学会用感叹句或疑问句】：结合热点话题。
举例“内卷”，标题可以是《我的爱豆竟然是个内卷王！》、《现在当爱豆都这么内卷了吗？》
2.【关键词】标题不一定非要是罗一舟大名，其他关键词也尝试带，比如表情包、时尚、男生穿搭等。想宣传后浪，标题也不一定非是后浪，可以是电视剧、中医、国产剧、剧组等。站在路人的角度，你觉得路人搜什么能有几率看到你的帖，你就想办法往哪方面靠。（当然话题还是要带罗一舟和后浪的哈。
3.【带话题】一定要带话题，一篇笔记可以带十个话题，我们发笔记至少要三个话题起步，每个话题都选择弹出话题浏览量最多的那个。比如输入“时尚穿搭”，看平台自动弹出的所有话题里哪一个浏览量最高就选哪个。
4.【互动率】多分享多互动，无论是平台内还是平台外，你发布了新笔记就分享给朋友。小红薯很看重社交关系，你分享得多了他自然给你流量。
5.如果发图片，可以配当下较火的bgm；多图最好。图片上也记得加标签。选择最有吸引力的图做首图。
6.当个【日常号】也很好。你可以做的不只是直接安利他本人。
商务、棉花娃娃，甚至重庆、银川等等能和他本人扯上关系的都可以发，只要正文里cue他大名就可以，我们要做的就是在流量大的地方多提他的名字，不愁没路人对他没印象！比如：今天用了dw，带“美妆”话题发一发使用评价，可以提他；今天新入手了舟属性的娃娃，带“棉花娃娃”话题，可以提他；今天去吃了重庆火锅、去了重庆银川旅游打卡，带关键词也可以提他。
说直白一点，你写的文案软一点灵活一点，看似在安利其他东西实则在安利他，打心理战术，当别人被你种草了A，潜移默化地也会对你提到的B有好感，就是这个道理。
7.保持账号活跃度，注重养号。每隔一段时间（不能太长）登录浏览，进行互动、发布笔记，不能三天打鱼两天晒网，要坚持下去。
8.（个人经验）下午和晚上的流量会比上午好，自己选择固定的时间，每次发笔记都稳定在同一时间段。
平台推送机制并不容易琢磨透彻，即便摸清所有套路也不太可能做到百分百有效果。就算偶尔事与愿违，也不要轻言放弃，「迈出第一步」和「坚持下去」才是最重要的。你发的每一篇关于罗一舟的笔记，都不是白发的。
@IXFORM-罗一舟
【关于小红薯】区已开答疑楼和补充楼
流量非常大，且年轻女性占比极高，门槛低，对粉丝数要求极低，注重公域流量，易出圈，非常适合安利。
首先可以在自己账号简介注明自己的兴趣特征，方便平台分析用户标签给你推送你有可能感兴趣的。当然这个不设置影响也不大，你浏览以及搜索内容的频率和时间是形成用户标签的关键。
（一）小红薯机制：
1.小红薯平台有【自然流量】，哪怕你刚下载，0粉丝，带个话题发帖也会给你几十甚至几百的曝光。
需要注意的是，小红薯有“冷启动”机制：用户刚发布的笔记，需要经过冷启动（我个人理解就是前面讲的几十个自然流量），如果用户的反馈比较好，比如点赞、收藏、评论、完播率等指标比较好，平台就会开启扩大机制，推荐给更多的人看。
2.小红薯【推送以评论优先】，所以看到优质安利多评论，发帖的小螺也要多回复，能增加帖子被推送给路人的几率。
3.【向平台外分享笔记】更能增加笔记的热度，鼓励大家多多跨平台分享，A分享给B以后，B也要点进去互动，简单概括为“裂变增长”机制，括号内代表每个环节的身份，理想状态：
A（粉丝）的笔记被B（粉丝）看到，然后B（粉丝）通过点赞评论后会推荐给C（粉丝/路人），这个阶段C就有可能是路人，即便他不进行互动，只要他点进笔记，那么和他拥有相似兴趣标签的用户也极有可能会被推送到，D（路人）就会看到。
4.用前面提及的机制怎么【对付黑帖或偷跑的物料】？
这时候就不能在评论区回复，越回复热度越大。那么就要善于利用投诉机制，小红薯很容易投诉成功，只要涉及辱骂、撕逼的都可以被投诉掉。投诉完就自己开正面帖安利，关于物料偷跑投诉的同时要做好截图存证
5.【判断笔记是否被收录】，在发布笔记后隔半小时点进你的笔记下方带的话题，点击最新，看是否有你的笔记；或者直接搜索自己的账号id或完整标题，点击最新，看自己的笔记是否在搜索界面。
小红薯发布的笔记不会立马被收录，如果你发布的笔记没有被话题收录，不用气馁，还是那句话多分享给朋友。当一篇笔记在一定时间内点击互动率高，小红薯就会把该笔记推荐给更多的人，笔记也就更容易被收录。此外，也有可能是账号活跃度不够，要坚持多发几帖，增加互动。
6.小红薯除了看互动还会看【用户在一篇笔记上停留的时间】，用户看得越久，它判断你这篇笔记价值越大。所以，看视频要保证完播率，看图片类笔记最好也翻完所有的图片。
7.【不要删除！】（指带罗一舟话题的笔记）你觉得你发的笔记浏览量和互动量太少，可以转权限，但如果删除，对应的关于他的话题浏览量也会被删，就算只有一个浏览量那也是竖锯！
（二）能帮助你提高浏览量和点击率的tips：
1.【学会做“标题党”，学会“蹭”热点，学会用感叹句或疑问句】：结合热点话题。
举例“内卷”，标题可以是《我的爱豆竟然是个内卷王！》、《现在当爱豆都这么内卷了吗？》
2.【关键词】标题不一定非要是罗一舟大名，其他关键词也尝试带，比如表情包、时尚、男生穿搭等。想宣传后浪，标题也不一定非是后浪，可以是电视剧、中医、国产剧、剧组等。站在路人的角度，你觉得路人搜什么能有几率看到你的帖，你就想办法往哪方面靠。（当然话题还是要带罗一舟和后浪的哈。
3.【带话题】一定要带话题，一篇笔记可以带十个话题，我们发笔记至少要三个话题起步，每个话题都选择弹出话题浏览量最多的那个。比如输入“时尚穿搭”，看平台自动弹出的所有话题里哪一个浏览量最高就选哪个。
4.【互动率】多分享多互动，无论是平台内还是平台外，你发布了新笔记就分享给朋友。小红薯很看重社交关系，你分享得多了他自然给你流量。
5.如果发图片，可以配当下较火的bgm；多图最好。图片上也记得加标签。选择最有吸引力的图做首图。
6.当个【日常号】也很好。你可以做的不只是直接安利他本人。
商务、棉花娃娃，甚至重庆、银川等等能和他本人扯上关系的都可以发，只要正文里cue他大名就可以，我们要做的就是在流量大的地方多提他的名字，不愁没路人对他没印象！比如：今天用了dw，带“美妆”话题发一发使用评价，可以提他；今天新入手了舟属性的娃娃，带“棉花娃娃”话题，可以提他；今天去吃了重庆火锅、去了重庆银川旅游打卡，带关键词也可以提他。
说直白一点，你写的文案软一点灵活一点，看似在安利其他东西实则在安利他，打心理战术，当别人被你种草了A，潜移默化地也会对你提到的B有好感，就是这个道理。
7.保持账号活跃度，注重养号。每隔一段时间（不能太长）登录浏览，进行互动、发布笔记，不能三天打鱼两天晒网，要坚持下去。
8.（个人经验）下午和晚上的流量会比上午好，自己选择固定的时间，每次发笔记都稳定在同一时间段。
平台推送机制并不容易琢磨透彻，即便摸清所有套路也不太可能做到百分百有效果。就算偶尔事与愿违，也不要轻言放弃，「迈出第一步」和「坚持下去」才是最重要的。你发的每一篇关于罗一舟的笔记，都不是白发的。
@IXFORM-罗一舟
送给所有女人一句话，#婚姻矛盾心理修复#
永远不要因为男人提离婚，
而一蹶不振，
男人提离婚，但你不想离，该怎么沟通？
接下来我所说的能帮你反败为胜！
感情到这个阶段，不想离婚的一方会发现，无论你说什么、做什么保证、怎样威胁都没用，他一点都听不进去，像发了疯一样一心只想离婚。甚至他在外面有了别人，回家跟你天天闹离婚。这时，你会被他冷漠和铁心所影响，觉得他下定决心要离婚，根本不可能改变。
于是，有的人会拖着，对方每闹一次都同意。一直耗到他起诉离婚，或你对他死心了，失望头顶了，最终以离婚收场。
其实，在这个阶段感情会出现短期内的绝对对抗。
想离婚的一方，所有行为都是为了让另一半同意离婚；而不想离的人，会做一切让对方打消离婚念头的行为来阻止他。
这样，当目标不在同一频道时，指向性也是相悖的，就会形成对抗僵持的局面。
那么，不想离婚的一方该怎样做才能让对方放弃离婚呢？
关键在于：放弃无用的对抗，和对方暂时达成一致的意见。
比如，他想要离婚，你未必非要指责他，可以先表示理解，让他放下戒备和对立，再询问他想离婚的原因，问他为什么想离开你和这个家？
通过原因探寻，你能清楚的知道他对你有哪些不满，知道是什么刺激了他，他去外面寻找什么，就能对他离婚的动机有一个大致的判断。
知道这个原因后，不要急于给他反馈，因为这个原因未必是导致你们离婚的核心原因，可能只是表层原因、甚至是虚假的原因。
因为，真正让婚姻破裂的，往往两个情感系统的内在问题。
比如原生家庭造就缺爱/性格不合；两个人的相处模式有问题；依恋类型造成一方回避另一方焦虑追赶；需求不匹配，一方想要的另一方给不了；沟通模式导致难以交流；互动模式导致感受不到爱，等等。这些问题才是表象下的核心问题。
简单举个依恋类型的例子。
比如，我在咨询中见过一个案例，她在感情里特别焦虑，害怕得不到回应，总在讨好伴侣，一方面渴望被爱，一方面又害怕被抛弃，于是特别在意伴侣的回应，在感情里会“追”着伴侣跑，属于焦虑行依恋；而她的另一半正好是回避型依恋，他追求距离感，害怕正面冲突，遇事爱逃避。
于是，她们的相处模式就变成“追--逃”，一方越是追，另一方越是想逃，双方都很心累，觉得这是性格不合，提出离婚。
其实，真正的问题并不是性格不合，而是没有构建好两种不同依恋类型的相处模式，当追的一方不再焦虑，能适当给另一半空间，逃的人也就会停下来。
所以，如果不想离婚、不想分手，就要弄清楚问题出在哪，先疗愈自己，让自己的内心变得强大，再从表层问题里提炼核心问题，调整对应的相处模式，找到彼此都舒服的状态，解决夫妻婚姻里存在的问题，才能真正挽救感情。
永远不要因为男人提离婚，
而一蹶不振，
男人提离婚，但你不想离，该怎么沟通？
接下来我所说的能帮你反败为胜！
感情到这个阶段，不想离婚的一方会发现，无论你说什么、做什么保证、怎样威胁都没用，他一点都听不进去，像发了疯一样一心只想离婚。甚至他在外面有了别人，回家跟你天天闹离婚。这时，你会被他冷漠和铁心所影响，觉得他下定决心要离婚，根本不可能改变。
于是，有的人会拖着，对方每闹一次都同意。一直耗到他起诉离婚，或你对他死心了，失望头顶了，最终以离婚收场。
其实，在这个阶段感情会出现短期内的绝对对抗。
想离婚的一方，所有行为都是为了让另一半同意离婚；而不想离的人，会做一切让对方打消离婚念头的行为来阻止他。
这样，当目标不在同一频道时，指向性也是相悖的，就会形成对抗僵持的局面。
那么，不想离婚的一方该怎样做才能让对方放弃离婚呢？
关键在于：放弃无用的对抗，和对方暂时达成一致的意见。
比如，他想要离婚，你未必非要指责他，可以先表示理解，让他放下戒备和对立，再询问他想离婚的原因，问他为什么想离开你和这个家？
通过原因探寻，你能清楚的知道他对你有哪些不满，知道是什么刺激了他，他去外面寻找什么，就能对他离婚的动机有一个大致的判断。
知道这个原因后，不要急于给他反馈，因为这个原因未必是导致你们离婚的核心原因，可能只是表层原因、甚至是虚假的原因。
因为，真正让婚姻破裂的，往往两个情感系统的内在问题。
比如原生家庭造就缺爱/性格不合；两个人的相处模式有问题；依恋类型造成一方回避另一方焦虑追赶；需求不匹配，一方想要的另一方给不了；沟通模式导致难以交流；互动模式导致感受不到爱，等等。这些问题才是表象下的核心问题。
简单举个依恋类型的例子。
比如，我在咨询中见过一个案例，她在感情里特别焦虑，害怕得不到回应，总在讨好伴侣，一方面渴望被爱，一方面又害怕被抛弃，于是特别在意伴侣的回应，在感情里会“追”着伴侣跑，属于焦虑行依恋；而她的另一半正好是回避型依恋，他追求距离感，害怕正面冲突，遇事爱逃避。
于是，她们的相处模式就变成“追--逃”，一方越是追，另一方越是想逃，双方都很心累，觉得这是性格不合，提出离婚。
其实，真正的问题并不是性格不合，而是没有构建好两种不同依恋类型的相处模式，当追的一方不再焦虑，能适当给另一半空间，逃的人也就会停下来。
所以，如果不想离婚、不想分手，就要弄清楚问题出在哪，先疗愈自己，让自己的内心变得强大，再从表层问题里提炼核心问题，调整对应的相处模式，找到彼此都舒服的状态，解决夫妻婚姻里存在的问题，才能真正挽救感情。
《欧洲之门-乌克兰2000年史》读后感2
上篇写到（六），公元15世纪以后，随着金帐汗国的没落，乌克兰地区的东西两侧出现了两个大国，东是莫斯科公国，西是波兰—立陶宛联邦。此地流离失所的不同民族组成了“哥萨克人”，他们在与东西方周旋过程中成立的“哥萨克国”，就是现在乌克兰的雏形。下面接着写：
（七）乌克兰的团结与分裂
公元16世纪以后，哥萨克国时而并入莫斯科公国，时而被波兰—立陶宛联邦吞并，后来奥斯曼帝国也加入了对乌克兰的抢夺。再加上一战二战，这个地方一直没有消停。
团结好理解，简单的说就是哥萨克国之后，乌克兰人为了成立或保护延续这个国家而做出得努力。
分裂：这个要重点说一下，但因为故事太多，我也只能简单的梳理一下，不一定对啊。我自己瞎分析，总得来说就是：“在宗教、民族、文化等问题的左右挣扎中，乌克兰慢慢形成了现在的乌克兰。”分裂大概就是以从基辅穿过的第聂伯河为界：
河东大多是东正教和以俄语为主的人民（莫斯科沙皇期间，对乌克兰当地的语言、文化进行了打压，在这一地区还慢慢产生了“小俄罗斯”的概念，这也是现在俄罗斯认为乌克兰与自己是同一民族的历史由来）；
河西大多是天主教和以乌克兰语为主的人民（此地的人民也曾被波兰、奥匈帝国等进行过语言和文化打压）。但乌克兰文化和语言在东西方夹击下还是保留了下来。
这一分裂的状态，对乌克兰人的身份和文化认同有着深远的影响。他们之间有了意识形态上的矛盾，但无论河东还是河西的哥萨克人还是有团结的底子在的，他们都想成立一个自己的国家，慢慢的都用“乌克兰”来称呼自己得祖国。
这种状态一直延续到现在，我的理解是，如果没有不和谐的地缘政治，乌克兰内部是可以友好相处的，但恰恰相反，外部的地缘政治，总让他们无法自己决定自己的事情。
（八、番外篇）历史的另外一面
我为什么加一个番外篇呢，主要是看到了书中的一些数据和事件，好像和我们以前认为的历史不太一样，也有一些可以对比一下我们自己的历史，我简单罗列一些：
1.列宁支持乌克兰的联邦自治权利，也许他的蓝图是世界无产阶级革命，而不仅仅是苏联自己，支持乌克兰只是希望得到当地人对苏联的支持，从而完成他更大的目标；
2.乌克兰1932–1933年的大饥荒中，官方统计有八分之一的人被饿死，但我想说的不是人数，而是从1930年开始苏联对乌克兰实施的那些土地政策，这个我就不敢多写了，怕写多了发不出去，我只能说，在看的时候我有些惊讶于和我们“那些年”惊人的相似；
3.戈尔巴乔夫曾试图阻止波罗的海三国从苏联独立出去，也曾试图说服俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦等组成新的联盟，他的这些努力好像和我们印象中他是苏联解体的总设计师有一些出入。
这一篇加上我上一篇两篇读后感就是我读此书的收获，最后，我想说的是两点，一是你所认为的“大家”，也许在别人眼里只是一厢情愿；二是你所认为的历史，也许它也有另一面，只是我们不曾看到罢了。
收！
上篇写到（六），公元15世纪以后，随着金帐汗国的没落，乌克兰地区的东西两侧出现了两个大国，东是莫斯科公国，西是波兰—立陶宛联邦。此地流离失所的不同民族组成了“哥萨克人”，他们在与东西方周旋过程中成立的“哥萨克国”，就是现在乌克兰的雏形。下面接着写：
（七）乌克兰的团结与分裂
公元16世纪以后，哥萨克国时而并入莫斯科公国，时而被波兰—立陶宛联邦吞并，后来奥斯曼帝国也加入了对乌克兰的抢夺。再加上一战二战，这个地方一直没有消停。
团结好理解，简单的说就是哥萨克国之后，乌克兰人为了成立或保护延续这个国家而做出得努力。
分裂：这个要重点说一下，但因为故事太多，我也只能简单的梳理一下，不一定对啊。我自己瞎分析，总得来说就是：“在宗教、民族、文化等问题的左右挣扎中，乌克兰慢慢形成了现在的乌克兰。”分裂大概就是以从基辅穿过的第聂伯河为界：
河东大多是东正教和以俄语为主的人民（莫斯科沙皇期间，对乌克兰当地的语言、文化进行了打压，在这一地区还慢慢产生了“小俄罗斯”的概念，这也是现在俄罗斯认为乌克兰与自己是同一民族的历史由来）；
河西大多是天主教和以乌克兰语为主的人民（此地的人民也曾被波兰、奥匈帝国等进行过语言和文化打压）。但乌克兰文化和语言在东西方夹击下还是保留了下来。
这一分裂的状态，对乌克兰人的身份和文化认同有着深远的影响。他们之间有了意识形态上的矛盾，但无论河东还是河西的哥萨克人还是有团结的底子在的，他们都想成立一个自己的国家，慢慢的都用“乌克兰”来称呼自己得祖国。
这种状态一直延续到现在，我的理解是，如果没有不和谐的地缘政治，乌克兰内部是可以友好相处的，但恰恰相反，外部的地缘政治，总让他们无法自己决定自己的事情。
（八、番外篇）历史的另外一面
我为什么加一个番外篇呢，主要是看到了书中的一些数据和事件，好像和我们以前认为的历史不太一样，也有一些可以对比一下我们自己的历史，我简单罗列一些：
1.列宁支持乌克兰的联邦自治权利，也许他的蓝图是世界无产阶级革命，而不仅仅是苏联自己，支持乌克兰只是希望得到当地人对苏联的支持，从而完成他更大的目标；
2.乌克兰1932–1933年的大饥荒中，官方统计有八分之一的人被饿死，但我想说的不是人数，而是从1930年开始苏联对乌克兰实施的那些土地政策，这个我就不敢多写了，怕写多了发不出去，我只能说，在看的时候我有些惊讶于和我们“那些年”惊人的相似；
3.戈尔巴乔夫曾试图阻止波罗的海三国从苏联独立出去，也曾试图说服俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦等组成新的联盟，他的这些努力好像和我们印象中他是苏联解体的总设计师有一些出入。
这一篇加上我上一篇两篇读后感就是我读此书的收获，最后，我想说的是两点，一是你所认为的“大家”，也许在别人眼里只是一厢情愿；二是你所认为的历史，也许它也有另一面，只是我们不曾看到罢了。
收！
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