2021.08.25 昨晚上又喝酒啦，因为不可以堂食，单位同事可能着急吧，耍了一个小手段，诱骗我去我家喝酒，算了，也算自己裤带松。

今早上起来真有点负罪感，这周喝了2次了，真不好，想起来跑步，头晕的狠，就没去跑步。七点多起来，把昨晚上的战场打扫了一遍。

每次喝完酒打扫卫生真是锻炼身体啊。

本想不吃饭，突然想起来今天是堂食第一天，就去喝了一碗羊肉汤，得劲。估计是新熬的汤，真鲜啊

我爸没事又回来了，他也不带孩子，也不干活，就到处闲逛，看看我爸的退休生活，我觉着有必要培养一下自己的爱好，要不然退休生活太无聊啦。

股票好几天也没动啦，也吃了一点点蚊子肉，也吃了2个板，卖股票一定要坚决，卖错也要卖。也一定要一套自己的操作原则

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#抽动症[超话]# 脾胃为人的后天之术，饮食水谷都要经过脾胃的运化吸收进入人体，供给我们所需要的营养物质，在饮食物中加入经辨证对症的中药后，可以使药力融合在食物中，达到治疗效果。一、辨证用膳

1.肝肾阴虚

证候：精神涣散，多语多动，烦躁易怒，好冲动，睡眠不安，舌质红，脉细数或细。

治法：滋养肝肾，育阴潜阳。

膳方举例：

（1）百合熟地龙齿汤

配方：百合15克，熟地15克，龙齿15克。

制作：龙齿先煎40分钟，再入百合、熟地同煮，取汁饮服。

用法：每日分2次服。

（2）枸杞枣仁汤

配方：枸杞子15克，酸枣仁10克，百合10克，红枣5枚。

制作：酸枣仁纱布另包，与另三味同煮，以百合软烂为度。

用法：每日分2次，饮汤，食枸杞子、百合、枣肉，可连服多日。

2.心脾两虚

证候：精神涣散，多语多动，面色少华，神疲乏力，纳少体瘦，唇舌色淡，脉细弱无力。

治法：养心健脾，益气安神。

膳方举例：

（1）甘麦大枣汤

配方：小麦30克，甘草6克，红枣10枚。

制作：共同煎煮取汁。

用法：每日分2次服，连服多日。

（2）参枣桂圆粥

配方：党参10克，炒枣仁15克，龙眼肉10克，粳米100克，红糖适量。

制作：将前两味纱布另包，与后两者同煮成粥，加糖即成。

用法：早、晚2次分服。

3.痰热扰心

证候：精神涣散，多语多动，烦躁，冲动难以抑制，纳臭，便干溺赤，舌质红，舌苔黄腻，脉滑数。

治法：清热化痰，宁心安神。

膳方举例：

（1）二竹代茶汤

配方：竹叶10克，竹茹6克。

制作：二者共同水煎取汁，或沸水冲泡代茶。

用法：每日1剂，代茶饮。

（2）橘茹饮

配方：陈皮6克，竹茹6克，麦冬10克，小麦30克。

制作：上药共同煎煮取汁。

用法：每日分3次服，连服数日。二、药膳方分类精选

1.粥类

（1）酸枣仁熟地粥：酸枣仁、熟地各10克煎煮取汁，再将粳米30克加入药汁中煮粥。可供早、晚食用。功效滋肝补肾安神，适用于肾虚肝亢之小儿多动症。

（2）枣仁小麦糯米粥：将酸枣仁15克纱布另包，与小麦、糯米各30克同煮成粥，趁热服食。每日分2次服。功效益气健脾，养心安神，适用于心脾两虚之小儿多动症。
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