今日体重：55.6公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：55.6公斤

本周目标：55.0公斤

每当你不想减肥，你想放弃的时候看看你瘦的时候的照片，你就会更想放弃，果然你要保持纤瘦的身体，你就要付出相应的代价。去年减肥的时候，这个饮食说实话控制得还可以的，特别是关于零食部分。可以控制的

我现在是很想要吃零食，喝奶茶，吃正常的饭菜
但是按正常家庭的一日三餐来吃，我能做到保持在55。但是瘦不下去…就很离谱，气死我了。

今日饮食：
早饭：苕皮➕肉包子➕豆浆
午饭：蔬果奶昔➕吐司
晚饭：苕皮➕蔬菜沙拉➕炒辣白菜
加餐：草莓➕番茄➕咖啡➕大辣片

最近痴迷于苕皮这个东西，不知道这是哪个地方的特产，我自己做的话没有卖的好吃（这不废话）
苕皮他没有什么其他的味道，口感是软软糯糯的很好吃，里面你可以随意加你自己喜欢的配料，我会放鸡蛋啊，蔬菜啊，或者辣白菜都非常好吃。

我自己的话，我觉得脸好看是在52公斤左右，但是拍照衣服好看是在49公斤左右，这就是大头星人的苦恼…我现在穿衣服现实中还好，但是拍照就会很显胖…明天细讲#十一减肥打卡# https://t.cn/RyhoNN9

1、过度的倾诉和分享就像杯子里溢出来的水，毫无意义。

2、满怀心事，却欲言又止。

3、我们一边埋怨着故事的俗套，一边心甘情愿地跳了下去，痴迷不可自拔。

4、总有人出现又离开，是救赎也是劫难。

5、人总是不停地在再见然后再遇见。

6、人总是拖拖拉拉爱讲反话，带着答案问问题，揣着明白装糊涂。
7、在那些不为人知的角落里，我曾小心翼翼地望过你。

8、死去的玫瑰应该葬进大海，让灵魂继续空寂的流浪。

9、选择自由的人，要背负自私的罪名。

10、为什么总是等花瓣落地，才知道拥有花的可贵。

11、别人都在迷途知返，权衡利弊，为什么你要知难而上呢。

12、手掌就那么大，握不住的东西太多了。

13、我已经够勇敢了，遗憾的不该是我。

14、你总感觉我在莫名其妙的生气，却不曾想过你每次的忽略和不在乎，都在用行动告诉我，我的确不能太依赖你。

15、永远势均力敌却又在爱里温柔投降。

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