#突然觉得读书真有用的瞬间#【疫情反复，建议囤物资时“4多买，5少买”，不浪费钱，生活有保障】

老话说“手里有粮，心里不慌”，从前在物资匮乏的年代，衡量家庭的幸福指数的唯一标准，就是有粮食，不会饿着。而到了现如今，物资极为丰富，人们再也不像以前，随时随地都能买到不同的食物。

可是近几年突如其来的疫情，让大家体会到了手里有粮的重要性，经过了3年的时间，大部分人都有了经验，家里多多少少都会储备一些，必备不时之需。不过还有一部分人，对于囤粮没有概念，每次购买可以说是乱买，结果不是浪费，就是变质。建议大家如果真要囤物资，记住“3少4多”，避免浪费，生活有保障。

5种物资要少囤

一、少囤零食

小孩子和年轻人喜欢吃零食，甚至有些老年人隔三差五也会对零食感兴趣，休闲娱乐的时候吃零食也是个不错的选择，可是特殊时期基本上都是宅在家里，零食吃的太多不仅会造成脂肪堆积，而且并不利于健康，适当买上一点就可以了。

二、少囤生活用品

生活用品指得比较广泛，在这里我们主要指的就是卫生纸、垃圾袋、每次疫情的时候，各大超市的卫生纸都会抢购一空，其实我觉得大可不必，本身这些东西平时用量并不大，而且一大包也能用很久，抢的太多不仅花钱，堆在家里也占地方。

三、少囤腌制品

腌菜、腌肉是老百姓比较喜欢的一种食物，除了风味十足之外，保质期也很长。但是这些食物建议大家尽量少吃，高盐高钠，而且还有亚硝酸盐，对于健康非常不利。可以少量囤一点点，偶尔吃一下就可以了。

四、少囤饮用水

俗话说“水是生命之源”，有些人在囤粮时第一时间会采购大量的饮用水，虽然这个想法没有问题，但其实不太可取，首先就算长时间宅家，国家对于最基本的饮用是不会断的，这也是最基本的保障，另外存太多的水往回搬就已经非常累了。

五、少囤新鲜的绿叶蔬菜

新鲜的蔬菜是一日三餐必备的，在特殊事情蔬菜也是最为抢手的，可是新鲜的蔬菜保质期都比较短，加上现在天气逐渐变暖，就更容易坏了，所以绿叶的蔬菜适量购买即可。

多囤4样食物

一、多囤耐储存的蔬菜

特殊时期建议大家可以多囤一些根茎类蔬菜，比如西蓝花、胡萝卜、土豆等等，这些蔬菜保质期相对较长，另外条件允许的话可以买上一些干菜或者脱水的蔬菜，这些蔬菜不占地方，而且保留了新鲜蔬菜的口感，凉拌炒菜都可以。

二、多囤奶制品

奶制品富含丰富蛋白质，能补充身体所需营养物质，我们可以购买一些牛奶或者豆奶之类，满足生活所需。不过牛奶的保质期通常比较多，所以不要多买。但是奶粉可以多买一些，储存方便，保质期长，冲泡也简单。

三、多囤半成品食品

有人喜欢囤方便面，有人喜欢囤罐头，这些食物虽然比较方便，但是其营养价值就要低很多了，如果家里冰箱有地方，我觉得可以多囤一些半成品的食品，比如手抓饼、馅儿饼、酸菜鱼、糯米糕等等，制作简单，好吃又营养。

四、多囤一些五谷杂粮

五谷杂粮真的是非常不错的食材，就算没有疫情，我也建议大家平时多吃一些，它们都富含丰富的膳食纤维和营养成分，比如黄豆、红豆、燕麦、紫米等等，多吃一些五谷杂粮对于健康也是很有帮助。

以上就是关于特殊时期囤物资的一些个人建议，大家可以参考一下，具体情况具体对待，如果大家对于囤购物资还有别的看法或者建议，不妨在评论区里留言。

用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

【平南法院：强制措施快准狠，善意执行情尚温】

1、隐匿财产“不思过”，强制执行“再查控”
2019年8月份，申请执行人黄某因被执行人张某拒不履行生效法律文书确定的义务，向平南法院申请强制执行，要求被执行人偿还借款及利息民间借贷纠纷一案，案件进入执行程序后，执行法官第一时间冻结了被执行人公司、个人名下金融机构账户存款并对其名下车辆等财产采取了相关强制措施后，被执行人依然态度懈怠、一再抗拒履行。近日，执行法官通过执行财产线索又再度扣押了一直被被执行人隐匿在暗处的登记在被执行人名下的另一台车辆。3月31日，执行法官火速赶到城区东湖市场及时对该车采取了强制措施。
承办法官杨思泉说道：“被执行人目前经营有商铺，处于营业状态，对有能力履行而拒不履行的行为，我们必须重拳出击，用‘快、准、狠’的强制措施对拒不履行的行为予以惩戒！下一步我们将对涉案的第二台车辆依法进行价格评估并公开拍卖，拍卖所得款项将兑付申请执行人。”

2、亲邻之情比金坚，勾肩拉手把案结

申请执行人凌某与被执行人陈某是同村乡邻，其因29000元的借款与陈某对簿公堂后，生效判决并未能得到陈某的依约履行，其遂向法院申请强制执行。4月13日，接到财产举报线索的执行法官赶到被执行人家中，在即将对其名下查封状态的车辆进行依法扣押时，得知干泥水匠的陈某现时经济状况依然非常窘迫，动了隐恻之心的凌某与陈某手拉手、勾着肩互诉生活的不易。经过一番唏嘘，双方愉快地达成了分期履行的和解协议，凌某恳请法官可否不要扣走陈某名下车辆。
法律并非不近人情，案结事了素来是案件当事人与法院审判执行工作之所盼，法官遂组织双方签署和解笔录，不费吹灰之力便促进了案件的圆满执结。
被执行人陈某感激道：“感谢法官同志网开一面，我一定会努力工作尽早把债还清，不负申请人的信任......”

3、拒不支付化肥款，法院强执保权益

被执行人莫某夫妻因种植蔬菜水果资金困难，向经营化肥的申请执行人谭某赊购了41900元的化肥、农药，后经谭某催收无果遂诉至法院，该案经过民事判决、财产查封、冻结等一系列措施的高压之下，莫某夫妻均对生效判决确定的义务拒不履行，经谭某申请强制执行和法院多方查控，法院干警于4月11日前往莫某夫妻种养殖所在村屯，正告其拒不履行生效判决的法律后果，但其却大吐苦水表示“市场环境不好，自己种植的蔬菜瓜果均没有卖得好价钱，其根本无力履行还款义务”等理由妄图规避执行。
承办法官彭姿雁义正言辞地说道：“疫情期间万众积极囤粮，超市和菜场的蔬菜瓜果更是被抢购一空，作为种植户怎可能挣不到钱？这不是规避履行的理由。”
鉴于被执行人消极履行，抗拒履行的态度，法官依法将登记在莫某名下的轿车予以扣押，用实际行动维护申请执行人的合法权益。

上述执行行动迅速得力又不失司法温情，从接到线索至行动、和解完毕以及完成对被执行人名下车辆的扣押，高效地展现了法院执行的速度，彰显了执行的强制力，树立了司法的权威，有力地维护当事人的合法权益和社会公平正义。

我想起去年发病的时候大家都在接济我[苦涩]我这次不用接济哈，为了防止疫情搞到我出不去，有一直在囤粮的（这也是为啥我没存下多少钱），粮食非常够吃，钱买药就行了。更何况我在店里上班经常有大米和食用油发放。

我现在每天都把面试排得很满，虽然有点精神不太好但还是能继续找工作的，不需要休养一段时间，况且我也没有存款可以休养。劳拉西泮是个好东西，吃了真的不慌了，也不用拿刀割自己了[抱一抱]

顺便批评一下黄体酮小朋友，这不是给你吃的，不准看！