2021.12.3
体重137.3
早餐 一碗混沌特别香加了香葱跟香菜还有些许榨菜，外加老妈烙的饼子里面是老爸腌的腌菜，好吃
午餐 没有
晚餐 一瓶如实酸奶，一包坚果
最近没有很死板的规定自己吃什么不吃什么 因为嘴馋了，只要早上吃了一般晚上就会再吃，每天就两餐，减少胰岛素的分泌，其实现在这个点特别想点外卖想吃东西，不是饿而是馋，明天准备放纵一下，跟老妹儿逛美食街，嘿嘿，期待

小猫咪有啥坏心眼呢？你一吃饭他就拉而已

只要我一打开吃的，嘟嘟就会像被打开了某种开关似的，立刻跑去猫砂盆上厕所，就算没也会给你憋一坨那种，完成任务后就兴奋地跑走了，只留下目送嘟嘟潇洒离开的我和刚打开的麻辣烫，不知所措所以选一款除臭效果好的猫砂对我来说真的太重要了！最近刚好收到了CATLET寄过来的无懈可棘混合猫砂，瞬间被它这种特殊原材料吸引了，用了一段时间表示，真香！
首先它由65%沙棘果豆腐猫砂+35%小米砂制成，全新工艺，材料别的不说，肯定非常环保且安全天然，像嘟嘟这种小馋猫误食也不担心。
不像其他的用香味掩盖臭味的猫砂产品，他其中的沙棘果能有效从源头抑菌控制臭味，添加了植物酵素的小米砂能有效快速分解臭味，细小的小米砂能填补空隙包裹除臭，从而达到三重除臭的效果，轻轻松松就让臭味消失了！
使用起来也特别舒心，结团效果杠杠的，结团hin快且不粘底，紧实不松散，使用后可以直接冲，超级省心！
下次试试以其猫之道还治其猫之身，趁他吃饭时我在旁边拉，让他也感受一下这是啥滋味哼哼！

感谢小红薯嘟嘟不是猪猪 的分享
#CATLET无懈可棘猫砂#

#轻素快团团##tb轻素减云端#
年轻人养身怕什么 怕麻烦
应该没有多少人可以坚持
每天吃黑米黑豆黑枸杞黑芝麻桑葚的
除非老年人 在家没事做 可以坚持吃

黑色食物 坚持吃 是有好处的
养身 养肾 乌发 明目 道理大家都懂
这次定做了一份饼 薄薄一片
里面就是五黑 让你轻松吃下 一点负担都没有
不甜 不会香过头 不脆 有韧劲
样品到了3包 我老公当天吃了一包8片

办公室里来一包 下午饿的时候吃
早餐也可以吃 配牛奶
晚上加餐也可以吃
正在减肥的你也可以吃
尝鲜装 2袋装 一袋8片 一共16片
只要23.9元 包邮除偏远

相信我 这个味道 你不会抗拒
因为我都会心甘情愿的去吃这个饼
还会给我家里人买 非常健康 [心][心][心]