第十七天，今天的重点己不再关注疼痛，而是眩晕。试着在搀扶下起床，又是天旋地转，无奈再躺下。可肚子饿得慌，只能硬着头皮起床，喝下半碗粥，继续躺。先生的弟妹来了，总算可以安心点了。隔衣轻推心包经，轻刮丰隆穴+艾灸，点按丘墟穴，酸痛至极。中午斜躺在床，听着讲座睡着了，醒来特累。开始对伤处艾灸，还晕，又灸百会穴，终于可以看看手机了。坐在书房，看着窗台上的花儿，发现一朵月季悄悄开放了，四季海棠开得正艳。

❤️三十几‮头年‬痛​‎ ͏ 
用‮灸易‬灸，刮痧+贴灸
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​她是服装厂‮老的‬板娘，她说头‮了痛‬三十几年，各种方‮都法‬用过了，还是‮疼头‬，以前‮不还‬用吃止‮药疼‬，现在每‮吃天‬药也不管‮，用‬她说‮放要‬弃了给它疼，可‮痛是‬起来真的‮命要‬！易灸灸‮理调‬头痛的‮例案‬真的‮多很‬！
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​刚刚帮她刮‮，痧‬然后‮了贴‬艾灸，‮后然‬手也‮严是‬重的湿疹，和我‮妈妈‬以前一摸一样‮遇！‬到易灸灸‮真，‬的是缘‮，份‬只要相‮，信‬耐心‮持坚‬贴，会‮想有‬要的效果的！[拥抱][拥抱][拥抱] https://t.cn/Ryh0ZSC

打通“眉心”，百病不侵！赶紧试一试！

通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。

您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。

眉心
人体血压血脂控制点

眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。

《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：

印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况;

印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;

印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。

您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

打通眉心，百病不侵

在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。

印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

●经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。

●此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。

●打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

●按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著!

按摩法

1、右手的中指伸直，其他手指弯曲;将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度;每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟;

2、如图直接用拇指按摩

3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。

4、按摩印堂还能助眠，请看下图程凯教授的亲自示范

程凯教授：还有一个更简单的方法，可以找一粒绿豆，用胶布贴在两眉之间，给印堂一种压迫感，一样有助于安神。

艾灸法

1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右，温度要适宜，不能太烫，可以一边艾灸一边用手点按此穴。

2、可使用艾灸杯，手持方便，可以做到一边艾灸一边刮，从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴，效果更好。

健康要掌握在自己手中，所以每天都要自己动手，按按这眉心，头晕、头痛、失眠、鼻炎这种直接困扰我们的问题都会有很好的改善!简单、有效，推荐给家人朋友这个好方法吧~