没见过世面的南方人到了北方已经瑟瑟发抖 现在才秋天啊 到冬天下雪零下十几度还得了！在我大广东 十几次入冬失败 有时候过年都还要穿短衣短袖的好吗！
今天很懒不想做饭 又去yj吃土豆泥 发现现在已经开始卖圣诞饰品了 各种小东西真的很可爱好有趣 突然就很期待过一次圣诞 不过考完试放假要回家考科三 有缘再过圣诞吧

ᴏᴄᴛ 16

▫️今天天气真的巨冷！长沙已经进入了冬天！一到冬天就想吃热乎乎的东西～比如说蒸玉米呀，烤红薯呀，麻辣烫呀，汤泡饭呀，都是我的心头爱～
▫️买的荞麦面今天终于到啦，看起来还不错嘿嘿，0脂肪辣酱和大圣家的全麦面包还有花生酱应该明天就能到了吧！好期待呀！
▫️今天终于去健身房啦哈哈哈，人有点少，果然天气越来越冷啦，大家都准备贴秋膘了哈哈哈[doge]，今天运动状态其实不是很好，因为昨天又睡得很晚...再加上我没有计划，就在瞎练，效率一点都不高...

椭圆机热身10分钟
骨盆前倾改善（b站拉伸➕体态大师骨盆）
平板支撑5分钟
肩胛骨稳定的四个动作（四个动作为一组，每个动作30次，做两组）
b站下腹训练10分钟
今天没有以有氧结束，明天要好好思考一下运动时间和训练计划的安排了，不然浪费了时间，效率还不高..
▫️运动完以后...又吃了点好吃的，秉承着开心吃就不会胖的心态我还是看得很开的哈哈哈哈，不过再这样下去我就要变成美食博了[二哈]
好啦，睡觉睡觉 886～
#森森的碎碎念#

part 1:难道湖南是个没有秋天的地方！一下子就从夏天进入到冬天，真的一点都不给你缓冲的时间。晚上下课回家，寒风刺骨，还带着点小雨，真冷！毛衣已经不够用了，棉衣要上场了，回家打开衣柜一看，咦？我的大衣呢？咋没有了？我去年怎么过来的？哎，一换季就发现没有衣服穿了……买买买！
part 2:老妈是个很有意思的人，每次看到朋友圈的文章都会……发给我看！比如说……
part 3:原以为最近虽然没有假期，但是有周末啊！BUT！突然发现之后的每一个周末都有事要做！
part 4:寒假有约，暂定重庆，这个我一直就嚷嚷着要去但直到现在都还没去的城市。