上次发了彩棠遮瑕之后很多同学和朋友问我,它跟ipsa该怎么选就来详细对比一下吧。本来觉得这俩颜色差别不大,对比下来发现色调还是有些差别的。质地上有些遮瑕膏一味追求滋润度，相应的却无法做到扒脸，从一点到五点，两个都牢牢扒着,这个就很优秀了。
综合下来我觉得像我这样的黄橄榄皮颜色上是更倾向彩棠，遮瑕力和滋润度干皮更加合适,ipsa非干皮用可能会更好一些。
综合下来我觉得像我这样的黄橄榄皮颜色上是更倾向彩棠，遮瑕力和滋润度干皮更加合适,ipsa非干皮用可能会更好一些。
越高的起点，一个人对自己的期待就越高。
越好的平台，一个人所需要面对的竞争对手也越厉害。
所以，人真不是走得越高越好。因为每上一个层级，带来的都不仅仅是单纯的好处；期许、压力都会随之升级，竞争也会更加残酷。
适合自己的生活，才是最好的。
有时，天花板之所以存在，是为了保护人们脆弱的心。
越好的平台，一个人所需要面对的竞争对手也越厉害。
所以，人真不是走得越高越好。因为每上一个层级，带来的都不仅仅是单纯的好处；期许、压力都会随之升级，竞争也会更加残酷。
适合自己的生活，才是最好的。
有时，天花板之所以存在，是为了保护人们脆弱的心。
#跑步和跳绳对减脂作用大吗##健康减脂优碧俪#
跑步和跳绳都是有氧运动，有很好的减肥效果。有氧运动时，体内堆积的脂肪和糖分会被氧化，可以有效消耗，这是健康减肥的好方法。只要长期坚持，配合饮食控制，效果会更加显著。
跳绳可以让你的体脂动起来，还可以让你长高，跑步也能让你的体脂动起来。两者都是非常好的运动，消耗热量，达到减肥的效果。减肥最重要的是长期坚持，这样才会有用。喜欢跳绳的朋友可以经常跳绳，而喜欢跑步的朋友也可以经常跑步。只要能达到自己的减肥效果，都是可以的。
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