仰不愧于天，俯不怍于人，人生在世虽不可顶天立地，但也要无愧于天，无愧于地，无愧于父母妻子和儿女；无愧于同事，无愧于朋友，无愧于工作中的点点与滴滴。只要做到问心无愧，就不会提心吊胆过日子，就不会失眠，就会睡一个安稳觉。无愧要做到人正、身正、心正，要修心和养性，不为外物所迷惑，处事以真，待人以诚，不欺诈、不骄横、不霸道，公正于心，慎重为人。人生在世，岁月匆匆，只要做到问心无愧、无怨无悔，心底才会明亮，处事才能潇洒自如，只有做到问心无愧，心底才会洁净，腰杆才能硬朗。问人无愧、问己无愧、问心无愧，只有做到问心无愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿谀奉承，堂堂正正、坦坦然然，潇洒生活在天地之间！～～李鸣！

做人，不可能让所有人喜欢，做事，不可能让所有人满意。你有你做事的准则，他有他看人的标准。如果做什么都要让别人满意，累不累；如果干什么都要让别人说好，苦不苦。生活是自己的，不必活给别人看，别人的不理解，不必理会；别人的不满足，不必挂心。
只要自己问心无愧，仰不愧于天，俯不愧于地。不必在意别人的说词，你永远不可能活成别人嘴里完美的样子，你永远不可能过着别人都说幸福的日子。生活不必看别人脸色，日子不必看别人目光。对得起别人，伤害了自己，值不值；无愧于别人，愧对了自己，好不好。 https://t.cn/R2WxBWU

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。让自己成为一个温柔而内心强大的人吧，你会发现：当你控制好了情绪，你的人生也会豁然开朗起来。那些曾让你过不去的坎、那些你所流过的泪、那些所不能释怀的往事，都在你一觉醒来之后，在你的内心悄然积聚成了一种蓄势待发的力量。愿你能释怀，与自己和解，与不快的情绪告别，重新燃起拥抱明天的力量。仰不愧于天，俯不怍于地，世间繁华不计。愿你到头来仍得心安。