近日，李玉刚晒吃美食的视频。视频一开始李玉刚就大口吃青团，一整个青团全都塞进嘴里，而吃独食的李玉刚也引来工作人员吐槽，表示想吃一个。结果被李玉刚当场拒绝，一边嚼一边对着工作人员说“这是我的！”
随后又有工作人员上前要吃青团，没想到李玉刚直接用胳膊拦住，护食心切。工作人员一边抢一边吐槽，这么多能吃得完吗？李玉刚则护住食物说第二盒是自己晚上要吃的，十分喜感。
最后李玉刚还不忘背着所有人，用胳膊挡住两盒青团，说这两盒自己能吃完。
李玉刚如此护食也引来网友调侃，吃两盒青团，难怪李玉刚胖了。而李玉刚也亲自回应网友一个捂脸哭笑的表情，可见李玉刚也知道自己猛吃导致发福。
最近一段时间，李玉刚的身材经常被网友吐槽。此前李玉刚与某卫视合作拍摄短片，视频中李玉刚扮演一位古代书画家，而对酒当歌时，网友发现李玉刚的面部有些圆润。不过在柔光灯的加持下显得有些可爱，依旧不失翩翩风度。
而此前李玉刚为了保持身材，也是付出了很多辛苦。李玉刚晒出吃早餐的视频，一桌子的精致小菜看起来相当可口，但是李玉刚只是看着这些菜并没有动筷子，旁边的工作人员问他为何不吃，李玉刚则自我调侃，这些美食看起来很好吃，但自己闻闻味道就行了。
哪怕是一杯茶水，李玉刚也不喝，只是凑近放在鼻子前闻一闻。闻后还不忘感叹一下好香，眼神之间流露出对美食的渴望，但他还是坚持不动筷。
但李玉刚其实也是间接性减肥，生活理念还是及时行乐，只有在必要的时刻才会对自己减肥很严苛。早前李玉刚拍戏被调侃身材发福明显，他也大方回应称当时那段时间一直想吃，会猛劲地吃，不会控制饮食。
后来发现自己吃得有些过分了，就会去克制自己控制饮食，开始身材管理。他曾表示自己为了上节目保持身材，三天没有吃饭，这种劲头实属让人佩服。
其实对于观众来说，比起明星的颜值身材，更在乎的是实力。李玉刚在歌唱舞蹈方面可以说是亮眼出众，实力无需置疑，也希望他在外形上不要过多焦虑。美食可以享用，只要保持适当的运动就好，最重要的是要用好作品让自己一直发光发热。

4.3小随笔

总是在脑海里间接性的感叹，我导真好，我导真好！

被导“鞭策”的时候总是会在平台看到别人的导师多温柔，多关照学生生活，那个时刻是最“难熬”的。

这周上的导课，总算是为这两周整理思路花费的时间划上了一个还算圆满小逗号（真的很小），导总是能给人力量，以她自己犀利的话语与思路，（我也常常惊叹导师到底还藏着多少好东西哈哈哈哈哈）。她对于音乐教育总是怀着责任、公平与严谨，她巴不得“面向人人”“真正的美育”早点实现。毋庸置疑，她的人格魅力、学术魅力都是吸引我的，我导真好，我是幸运的！

这两周还得出一个结论就是，虽然要有目的性的看文献，看文章，但是偶尔看一下别的书，也能给自己不一样的思路。最近刚开启的这本《歌德谈话录》，我感动于歌德对后辈的宽厚、和蔼且坚定的力量，我打算继续好好读读这本书，相信我一定能有获益！#读研日记#

旁边的姐姐跟我说 你有个日历就方便很多 比手机好用的 我说我买了一个还没到呢 心心念念盼着的小日历 emmm快递到了之后是真的没有预料到的迷你

女生的情绪真的是个迷 玩着手机就会突然莫名其妙的emo 偶尔学学诗人感叹一下人生 间接性规划未来满满ambition 持续性懒惰浮躁 好像还没有真正长大呀

舍友又在进行每晚的跟男朋友的电话煲 羡慕吗 也羡慕吧 以前也会想身边有个人可以帮忙拿主意 当依靠 后来啊才发现 不要期待渺茫的事物 自己变得足够强大成为自己的依靠才是最正确的选择