#雅克贝汉去世#
早上醒来，打开手机看到新闻推送，惊觉而起，少有的体会到那种你熟悉人物逝世时的那种，那种你仿佛在他的作品里看完了他的一生，恍惚又看到人物在这个平行世界消逝的错愕和震撼。
雅克贝汉爷爷，现在，你可以带着多多去天堂，去天堂找那个在电影院等你的艾费多了。
一路走好，天堂有电影。

4.22

拉伸可以减轻你肌肉的僵硬和身体的紧张，并帮助预防锻炼中不会受到伤害。瑜伽不一定要很复杂。比如您早晨起床将双臂伸过头顶，那么您已经做了瑜伽体式。瑜伽引入了一个正念拉伸 ，让你注意你的位置以及如何真的感觉在你的身体。许多基本的瑜伽姿势你会感到非常熟悉。本期《享瘦瑜伽》和您分享拉伸体式。https://t.cn/A66DFVgH

想在QQ空间写个日志，发现好几年停掉了。手写也是。说明我个人的时间越来越少了。空间好友也只有一个人总是发布动态。好吧，那个人是我遗失的友情。偶尔朋友圈给我留言，我其实也想关注她的。不熟悉QQ日志界面所以还是微博发布心情吧。因为养宠物总是有你不得错过要交的朋友。比如最近认识的新邻居，他的猫很独特。又比如我这只，尿血把我吓的去居委开了通行证独自一人晚上骑车来回一小时逆风前行去医院。回来后我就有点自责，我没照顾好它。宠物就像家人，不舍得遗弃。最近开始要更加好好照顾她，不能溺爱。我的心情也会好起来的。在我外婆离世后的第12天。我想我会回归自己抽更多的时间思考，阅读、和文字。