#西安[超话]# 健身#减肥# 2022年第111天，锻炼后体重72.6kg，克服惰性，自律到腹肌和肱二头肌都练出型，加油
壹佰佳健身锻炼计划
拉升臂力器200次
开合跳200次
高抬腿200次
摆臂踢腿200次
提膝碰肘200次
踢脚后跟200次
原地跳绳200次
胯下击掌200次
上提哑铃（10kg*2）200次
俯卧撑200次
高高健身能量分享~
别想太多，好好生活，爱你的人不会让你什么都没有，路途漫漫终有一归，幸与不幸都有尽头，晚安[月亮] https://t.cn/z8nU3Xt
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#阳光信用[超话]#商宝意诗集刻成，有人摘其疵累，余为怅然。仲小海曰：“但愿人生一世，留得几行笔墨，被人指摘，便是有大福分人。不然，草亡木卒，谁则知之而谁议之”余谓此言沉痛，深得圣人疾没世无名之意。然古来曹蜍、李志，又转以庸庸而得存其名，岂非不幸中之幸耶宝意先生有句云：“明知爱惜终须割，但得流传不在多。”
#阳光信用[超话]##每日一善##阳光信用#商宝意诗集刻成，有人摘其疵累，余为怅然。仲小海曰：“但愿人生一世，留得几行笔墨，被人指摘，便是有大福分人。不然，草亡木卒，谁则知之而谁议之”余谓此言沉痛，深得圣人疾没世无名之意。然古来曹蜍、李志，又转以庸庸而得存其名，岂非不幸中之幸耶宝意先生有句云：“明知爱惜终须割，但得流传不在多。”
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