身为父母，自己儿时经历可能在某种形式上涉及创伤与失去的体验。要解决这些经历所带来的问题，就必须对失控状态及其与过往经历的联系有所了解。这类问题有时会呈现代际创伤，会产生并延续不必要的情感折磨。如果大人的问题一直没有得到解决，那么父母自身的思维混乱就很可能对子女的思维造成混乱。所以父母也要注重自己的心理健康。
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有时心情好不一定是人逢喜事
或许读了一本有趣的书
亦或看了一部良心的剧
沉浸专注的时光里
就会开心快乐呀
”
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有信仰好，相信有下一个来世，所以我们不会做坏事。在西藏，我们会拦下一辆过路的车子，如果顺道，会拜托对方把东西送到下一个村落，有时会拜托陌生司机把小孩捎一程，或者快递个信封，里面是钱。我们不知道对方的名字，也没有联系方式，但就是会去相信。做了坏事，这一世没有惩罚，下一世也会遭到报应。
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