人在低谷期时,去做这8件事

1
坦然接纳不好的时刻

每个人的一生,必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难,但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么,又或者将要承担什么,都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵,也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中,熬了过来,就会发现自己有了新的成长和蜕变。

2
保持正常的生活作息

看过一段话:
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气,拿健康跟困难叫板,甚至干脆破罐子破摔,日子也不好好过了,那是万万不可取的。

只有保证基本的体力和精力,才能更好地去解决和处理问题。

3
停止过度的精神内耗

也许谁都不想面对,一些不好的人和事。
但当你无法逃避时,也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的,感到痛不是出于你的选择,但持续的痛苦,是你的选择。”
有时,折磨我们的不是困难本身,而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的,困境是走出来的,不是想出来的。

4
给自己一些时间和耐心

我们都要记得,任何一件事情,想要从变坏到变好,都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待,是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的,路是一步步走的,日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑,稳扎稳打地熬过,每一个人生的至暗时刻。

5
控制好你的脾气和情绪

有时候当我们越是暴躁,就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心,不如意,不平静时,越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你,消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢?一个人倘若能管理好自己的情绪,消化人世悲喜,纵然会经历坎坷,也必能得到圆满。”

6
默默积蓄向上的力量

我愿意去相信,所有的发生都是必然的,一个人在低谷期时,反过来想,恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻,你才最能看清楚,自己的薄弱项究竟在哪里,需要哪一些提升和进步。

白岩松说:
“时常叫嚣愤怒的人不可怕,可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时,看似是最难的,但也是最容易的,
因为这个时候,你往前走的每一步,都是向上的路。
与其自怨自艾,不如好好去努力。

7
从眼前的事开始做起

不知道该做什么的时候,感到烦躁的时候,对前途和未来一片茫然的时候,越没有头绪,越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起,从能做的做起,从可以改变的那个部分开始,一步步地把自己从泥潭里拉出来。

8
永远不要怀疑自己

我知道,当我们遭遇挫折时,总会感到沮丧,感到自卑,甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你,越是别人都不看好你时,越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒,也可以被困难打败,但是信心和勇气,永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己,相信自己,肯定自己的时候,才会找到,变好的机会和可能。

其实每个人的生活,都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟,也是要经历这些七情六欲,去感受不一样的生活,所以不管发生什么,记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字,心态越简单,生活就会越幸福。

作者:李思圆

你有这样的勇气?

做你心中勇敢的“文殊”

利他:光有好的动机不够,还需智慧的取舍和无尽的勇气。修行人在利益众生的道路上,即便对众生百般呵护,也会由于众生的无明愚痴,受到伤害。所以,菩萨利益众生不仅需要智慧、更要勇敢。

经书中曾经记载过很多菩萨救度众生,而被众生伤害的经典故事。“在古印度的恒河边,生活着一只九色鹿,皮毛有九种颜色,鹿角洁白如雪,是一位菩萨乘愿再来。一日,九色鹿正在河边散步,突然听到呼救声,有人溺水,九色鹿自知河水湍急,十分危险,而人心又十分贪婪,却依然奋不顾身把溺水人救上了岸。上岸后,它告诉溺水人:“我不需要你的任何报答,只希望你保守秘密,不要向任何人泄露我居住的地方,因为人们都贪得我美丽的皮毛、犄角,要是他们知道了我居住的地方,就一定会来杀害我的”。溺水人满口答应着回家去了。不久,王后梦见了漂亮的九色鹿,想用它的皮毛做大衣,醒来后就要国王捕捉九色鹿,于是国王布告悬赏捕捉九色鹿。溺水人见到布告后,心生恶念、见利忘义,便带领国王和军队捕捉了九色鹿,九色鹿一眼就认出来人是被它搭救的溺水人,于是义正言辞的向国王诉说了搭救溺水人的经过,国王听后,十分感动,怒斥溺水人贪图富贵,忘恩负义,并下令从今以后任何人都不得伤害、捕捉九色鹿。溺水人因为失信于人,浑身长满了毒疮,口中发着恶臭,遭世人厌恶。王后也因贪欲,失去了国王的宠爱,最后悲愤而死。

佛子行中说:“吾如自子爱护者,彼纵视我如怨敌,犹如慈母于病儿,尤为怜爱佛子行。”很多修行人在行持善法时,都曾经值遇恩将仇报,落井下石,卸磨杀驴……等等很多令人失望的境遇,而作为一名菩萨乘的修行者,应有无尽的智慧、勇气与慈悲,视众生为自己的孩子一般,即便自己身处黑暗之中,依然愿意带他们走向光明。愿我们都能成为心中的“文殊”,在娑婆世界中,不尽有为、不住无为。

----格绒多吉著

切记:他们曾爱你

嗡嘛呢叭咪吽

【这个少儿重疾险,我挺喜欢】#保险#今年的儿童重疾险好产品特别多

青云卫1号、慧馨安2022还有大黄蜂6号每一个都非常能打

为后来者设立了很高的标杆

没有点儿金刚钻最好就别来趟这浑水了

下面这个产品还真有点头铁,而且确实有特色,我挺喜欢

实力过硬、保障全面有亮点

它是复星保德信的星宝贝终身少儿重疾险

一起来看看

01
先说说星宝贝的承保公司

前两年妈咪保贝和超越保大火,我们都晓得了复星联合健康。

其实复星保德信人寿才是老大哥。

它是复星旗下的首家保险公司。由复星与美国保德信金融集团联合发起组建的中外合资寿险公司。注册资本金是33.621亿元。

复星集团是在中国医药行业处于领先地位的上市公司。公司总资产达人民币7,157亿元(约合美元1,026亿元),位列2020福布斯全球上市公司2000强榜单第371位。

外方股东:保德信金融集团至今已拥有超过140年的历史,其下属的美国保德信保险公司也是美国最大的人寿保险公司之一,旗下管理的资产总额达到1.299万亿美元。

保德信金融集团是全球九家“大到不能倒”的保险公司之一。

什么叫“大到不能倒”(Too Big to Fail,缩写TBTF)?

它是一个经济学上的概念,指当一些规模极大或在产业中具有关键性重要地位的企业濒临破产时,政府不能等闲视之,甚至要不惜投入资金相救,以避免那些企业倒闭后产生的巨大连锁反应造成社会更严重的伤害。

由20国集团(G20)设立的金融稳定委员会(FSB,Financial Stability Board)曾经公布了一份9家系统重要性保险公司(即大到不能倒保险公司)。

保德信金融集团就是9家保险公司之一。

复星保德信也是国内较早开发养老社区的保险公司之一。我们知道只有大型保险公司才这个实力搞养老社区。

复星保德信可以说是强强联手,实力过硬。

02
星宝贝终身重大疾病保险

公司实力过硬,还要看产品保障责任好不好

星宝贝的主险是一个典型的重疾险结构,包含轻症、中症、重症和身故责任,中规中距。

亮点是等待期较短,90天,和其它少儿重疾险相比少了一半。

还有允许月交,细水长流

月缴保费是年交保费的9%,属于标准费率

均摊了宝爸宝妈的压力,感觉上会轻松不少。

其次在少儿特定高发疾病保障方面,星宝贝病种覆盖全面。

不过星宝贝是将少儿特定疾病放在了附加险当中。

好在费率并不高,50万保额的话,每年的保费在125元上下,终身有效。

星宝贝的伏笔藏在附加险当中

星宝贝有四个附加责任

重大疾病医疗保险金
癌症多次赔
重大疾病额外赔
少儿特定疾病额外赔

这里重点介绍其中两个附加责任

一、重大疾病医疗保险金

在重疾险产品中附加医疗险责任并不算首创,下面的产品结构恐怕大家并不陌生

这样的结构下,可以看到虽然国寿福重疾是保障终身,但是附加的百万医疗险如E康悦C是一年期短险

在理赔了重疾以后,主险的终身寿险合同终止,作为附加险的百万医疗险也就终止了。

另外如E康悦是不保证续保产品,无论是产品停售还是健康状况发生变化,都有可能导致医疗险无法续保的情况。

星宝贝的重疾医疗责任做了相当大的改进

1)在主险重大疾病理赔完之后,医疗险责任并不终止

星宝贝终身重大疾病保险(互联网专属)条款节选

而是承担3个治疗年度内的治疗费用,以50%的基本保险金额为限。

星宝贝终身重大疾病保险(互联网专属)条款节选

2)就医医院范围比较宽泛

通常百万医疗险的报销医院范围限定为“二级或二级以上公立医院普通部”

而星宝贝的就医医院范围将这些限制去掉了

星宝贝终身重大疾病保险(互联网专属)条款节选

也就是说无论是去公立医院还是私立医院、不管住普通部还是特需部,社保内还是社保外费用,都在可报销范围内。

近期国内这波疫情除了唤起咱普通老百姓对“家有余粮、心里不慌”这句老话的深切共鸣,能否保障就医渠道畅通恐怕成了许多家有病人的民众关注的头等大事。

在严厉的防控政策下,有很多患病人群,尤其是急性病、慢性病人群,无法及时就医,进行正常的治疗。

即便没有疫情,我们也知道医院总是人满为患,排队两小时,看病两分钟是正常现象。

而私立医院、还是公立医院特需部不论是就医环境、病房服务、硬件设施与普通部相比都高出一个档次。

小编曾经在网上看过一个段子

老张去天坛医院看病,安排神经外科手术,王神医告知要一个月以后。老张慌了,一个月之后会不会轻症拖成重症?

王神医告诉老张:“手术排期都满了,你要想快,就到天坛特需挂号,到那里治。差别就是费用高点,一周内可以手术,你放心,手术我来做。

你要想更快,那就到天坛普华(天坛与普华集团合办的私立医院,神外手术完全使用天坛医院的资源)去,费用更高,好处是明天就可以手术,手术也还是我来做。”

在普通部想挂到专家号都很难,基本上一出来就抢光。在私立医院、特需部挂专家号就会省事很多,手术排期也会早。

罹患了重大疾病,时间就是生命,可以尽早治疗无疑让患者获得更大的生存几率。

3)费率便宜且恒定

我们知道百万医疗险的保费是随着被保险人的年龄增加而上涨的

而星宝贝的费率在投保时确定了后,保持不变

0岁男宝,买50万保额星宝贝,30年缴费,附加的重疾医疗责任才52块钱。

和动辄上千,甚至上万的高端医疗险价格相比,这项责任就两杯咖啡的钱

想买星宝贝的话,这个责任一定要给娃加上。

不过这个重疾医疗责任只在前30个保单年度才有效,限于重大疾病就医。

一年的报销额度是10%基本保额,保障期内总的报销上限是50%基本保额。

尽管做了这些限定,这项责任仍然足够优秀。

二、癌症多次赔

癌症是重大疾病理赔率最高的病种,因此绝大部分产品会对癌症进行额外保障。

星宝贝和慧鑫安2022一样,不论首次确诊的重大疾病是不是癌症,其后确诊的癌症,满足间隔时间,都可以额外赔付。

但是它的癌症多次赔,可以赔2次。

加上本身的重疾保障,最高可以拿到3次癌症理赔款。

条款设置更合理,理赔次数还更高。

综合来看,星宝贝融合了市面上热门的保障,有自己独特的亮点。

对这个产品的功能和保障责任还有什么不清楚的小伙伴,可以给我们留言“星宝贝”,我们会给您详细解答

03
和其它产品对比如何?

我找了同是大公司的重疾险【友如意星享版】、高性价比的网红少儿重疾险【慧鑫安2022】,分别和【星宝贝】来比较一下。

同样是50万保额,有身故赔保额的情况下,星宝贝的价格差不多是友如意星享版的一半。

即使加上少儿特定疾病额外赔,星宝贝还比慧馨安2022便宜5%~10%。

在身故赔付保额的形态下,星宝贝真的极具优势。

如果想追求极致性价比,还得是慧馨安2022,可以不附加身故责任,价格会更低。

另外星宝贝没有重疾多次赔付责任,稍显遗憾。

想知道这个产品怎么买的小伙伴,可以给我们留言“星宝贝”预约咨询

04
写在最后

这么看下来,星宝贝公司品牌过硬、保障全面有亮点(重疾医疗可以去私立医院和特需部、癌症可以额外赔两次)、关键还便宜。

今年的少儿重疾险市场真的好看。

如果你想给娃做保障规划,欢迎随时找我们,我们会尽力帮您解答↓↓↓ #保险#


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