#母乳喂养[超话]#[心]#吃奶# [心]#新生儿睡眠# 贪睡宝宝会不会吃不够奶？
首先来看看新生儿和他们的睡眠模式。新生儿的睡眠已经被研究了很多年。新生儿睡眠会经历几个阶段：深睡眠期、浅睡眠期、过渡期，平静清醒期，活跃清醒期，当然，还有”哭泣“时期。
大多数新生儿在出生后的最初几个星期，大致每天会睡14-18个小时，频繁醒来吃奶。对于新生儿来说，其实并没有规律的睡眠模式。
一天吃奶8-12次是比较建议的次数。而且新妈妈需要知道怎样认出宝宝的早期饥饿信号
妈妈们可以尝试一下各种帮助贪睡宝宝吃得更频繁的方法。宝宝贪睡的原因可能还会由于是受到产程中的药物影响、难产影响，或者可能是由于发育还不够成熟。

以下一些方法对许多妈妈都有用，你也可以试试：
肌肤接触：先让自己躺得很舒服，打开自己和宝宝的衣服，让睡着的宝宝在你的胸口，面对面，胸贴胸，进行肌肤接触。跟宝宝说话，当他从深睡眠转到浅睡眠的时候，唤醒他去找到妈妈的乳房。即使他是睡着的，也可以吃奶吃得很有效率。
生物滋养法喂奶：保持宝宝趴在你身上的时候尽可能肚皮朝下，因为这样做更能触发他先天的生物本能，吃奶反射更频繁。那样的姿势下，不论是直接的肌肤接触或者是轻薄的穿着下的接触，都可以帮助你们做好准备。
调节环境：调暗灯光，拉下帘子，让屋子里的光线不至于太刺眼，这样她就可以睁开眼睛了。
抚触按摩：给宝宝做一做身体或者足部按摩，并且跟她说说话。
轻柔说话：面对面抱着她，跟她说说话。让她能够在那样的姿势下听到你的声音。
乳汁刺激吸吮：手挤奶一些初乳或者乳汁滴到她的嘴唇上，刺激吸吮。
减少衣物：给宝宝减少一点衣物。你有可能给宝宝穿得过暖了。
如果，你还是继续担心宝宝吃奶，那就再观察和回顾下宝宝是否吃到足够。从他每日的纸尿裤用量来判断尿便的排出量是否足够。如果新生儿看起来在妈妈的乳房上待得很满足，在吃奶的过程中放松身体和手，让他自己在吃完后在乳房上再随意待会儿。另外观察宝宝的体重增长，如果每周增长的量够，那也说明他吃到的奶是否足够足够。

特别注意：
如果以上条件都不能满足的话，不论你的宝宝睡得多长或多短，都要赶紧带他去看医生或者找哺乳顾问评估一下。一个营养不良或者脱水的婴儿会非常嗜睡，即使经常醒来也会喂得不好。 https://t.cn/RJAQK3j

#减肥# #健康#
【每天一杯含糖饮料 内脏脂肪增30%】
很多人喜欢喝含糖饮料，包括可乐，奶茶，果汁等等。但是研究发现每天喝一杯含糖饮料，不只容易体重过重，也会造成内脏脂肪过多，而罹患多种慢性疾病。

英国营养科学顾问委员会2015年7月曾报导，英国儿童三分之一以上的糖类摄入来自于含糖饮料。随后，英国国民卫生服务部负责人史蒂文斯（Simon Stevens）也表示，儿童完全不应该喝含糖饮料，这很可能引起#糖尿病# ，癌症和心脏疾病。

美国国家心肺血液研究院（National Heart, Lung, and Blood Institute）一项长达六年的研究，追踪1000名中年人喝含糖饮料的频率，并且利用特殊的X光，在研究开始和结束的时候检测他们内脏脂肪含量的变化。科学家发现每天喝含糖饮料的人比从不喝含糖饮料的人，多长了30%的内脏脂肪，是导致很多疾病的主要原因。

内脏脂肪主要积累在内脏器官上，如肝脏、胰脏和肠道。每天饮用含糖饮料可能导致心脏疾病，引发抗胰岛素性，而这也是引起2型糖尿病的主要原因。

所以最佳饮品是白水，也可以加入一些柠檬调味。

[太阳][太阳]
为什么葆婴公司能获得国家种子工程的亲睐？

背后的故事：种子工程之前，面向全国企业招标唯一的协办单位，当时竞争协办单位的有很多经营婴幼儿营养、母婴用品的企业，

竞争到最后只剩下两家，一家是葆婴公司，一家是强生公司。

其实当时强生公司的经济实力要比葆婴强很多，但是政府为什么选择了葆婴呢？

首先，是因为葆婴在经营这些年当中没有任何一例不安全的事故发生。

第二，也是最重要的一点，是因为全国妇联、民政部、卫生部、计生委认为葆婴在全国的上万名营养顾问所做的就是在传递营养健康的知识，就是宣传优生优育，这点是与种子工程的活动的主旨相契合的，因此葆婴就首当其冲成为了种子工程的唯一战略合作‬伙伴单位！