4月22日晚，知名歌手谭咏麟通过微博晒出了与好友莫家淦相约一起爬山的合影照，并配文感谢对方不远万里专程跑过来陪他爬山，称赞其能力相当出众，不仅声底不错唱歌好听，而且还能兼顾做司仪，最后真心祝愿对方事业蒸蒸日上。据悉，此次陪同谭咏麟爬山的莫家淦大有来头，虽说很多人没有听说过他的名字，但是在香港演艺圈里头，明星们几乎都认识他，并且有过不少合作，而谭咏麟则就是其中的一个。至于莫家淦为何在港圈如此受欢迎，主要是他属于全能型艺人，会唱歌会主持还会踢球，平日里头也特别喜欢运动，经常会跟一些明星好友一起去锻炼身体，彼此相互监督。不过话说回来，谭咏麟的防疫意识是真的强，在爬山过程中始终戴着口罩，关键戴得还两个，里白外黑，虽说样子看上去怪怪的，但防护效果毋庸置疑。而我们都知道，运动过程中戴口罩是非常不舒服的，主要是呼吸不通畅，时间久了或是高强度运动，会影响到心肺大脑方面的供氧，轻则晕倒，重则窒息，这些都是有可能会发生的。除此之外，从他俩合影背景中可以清楚地看到，阳光明媚，万里无云，天气相当不错，但同时温度肯定也会很高。试想一下，头顶烈日去爬山，还戴着两个口罩，足以推断出谭咏麟的肺活量相当之大。当然，有不少人会提出质疑，认为谭咏麟并没有戴两个口罩，很有可能是戴的是一款新型口罩，或者说是双层面料的口罩。实际上，他最近在微博上更新了很多日常生活照，很容易分辨出他到底戴了几个口罩，而如下图所示，明显就是两个口罩。值得一提的是，谭咏麟现在已经72岁了，但根本就看不出他的实际年龄，对比同龄人的话，真的显得太年轻了，无论是身体还是精神都非常好，这个跟他酷爱运动健身是有着必然联系的。所以说，“老当益壮”这个词用在谭咏麟身上是精准无误，虽然年龄步入了老年人阶段，但身心依旧保持着年轻时候的状态，大有返老还童之势。总而言之，身体好归好，但还是要科学去健身，像谭咏麟这样子戴着两个口罩去爬山，确实不太建议这样子去做，做什么事还是要量力而行，不要太过于高估自己的身体，毕竟高龄摆在那是事实，理应慎重行事。

#医学科普# #健康小知识# #我的门诊故事# 特别MAN的男人，不一定真的猛！

前几天，接诊过一个患者。

咋一看，典型属于孔武有力的类型。

可在他爱人面前，却像一个受气的小媳妇一样。

至于原因，倒也简单得很：

因为他酷爱健身，最开始，爱人也是大力支持。

渐渐地，他要是哪天不去撸撸铁就会浑身难受，虽然吃了不少促睾素，可每次撸完铁后人就变得特别虚弱。

关键是，练来练去，小弟弟却不成了。

爱人认为他这是在外偷腥了，他就是有心辩解却又不知从何说起。

再加上身体确实不给力，时间一长，自然也就没了脾气。

这次来门诊，就是想看看问题到底出在哪？

一般来说，对于健身爱好者，尤其是服用了“促睾素”的健身达人，在出现羊痿后一般都要先检查一下性激素水平。

因为他们的问题，不但可能与训练过度导致睾酮过低有关，而且盲目服用了添加睾酮成分的所谓“促睾素”，也会影响蛋蛋的正常功能。

果然，这个患者的睾酮就是明显偏低。

所以，给出的建议是：

1、停止抗阻训练，每晚坚持慢跑半小时；

2、将来不要再服用所谓的“促睾素”；

3、当自觉精力恢复后，可尝试同房；

4、必要时，可在同房前半小时服用50毫克的西地那非。

一个月后患者复诊，自述半个月后就已经正常同房，于是建议其药量改成25毫克，观察1—2周后没问题即可停药。

温州相亲 | 91年 清秀有趣 爱跳舞摄影哥哥
基本资料
出生年份：1991
身高体重：174cm 73kg
宗教信仰：佛 对对方要求 无或佛
文化程度：本科
工作年薪：经商 30w+
籍贯居住：温州瑞安 定居瓯海
家庭情况：家庭和睦 姐姐已婚
名下资产：有房有车
婚姻状况：未婚

自我介绍
苦也一天乐也一天不如
开开心心的过好每一天
爱好: 唱歌跳舞 钢琴
户外旅行 健身 摄影剪辑 烹饪

爱情观：
兴趣可以慢慢培养
但要两人能相处融洽
相互理解 相容互补
对家庭有责任感

择偶要求：
93后
160cm+
生活在温州优先

印象：
小哥哥一直在强调有趣的灵魂
那时因为他发觉开朗真的能带来更多的快乐
他以前也是个比较内向的孩子
接触舞蹈之后慢慢的变得很开朗
越来越阳光 变得幽默有趣
小哥哥长相很帅气噢 也许看一眼就会心动
理性大于感性 非常的有上进心
除了唱歌 跳舞之外还喜欢旅游 喜欢美食
酷爱户外运动 健健身 打打羽毛球
会摄影 会摄像剪辑 还是比较优秀的噢

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