#真雨林[超话]#
圆融无碍在行者中常宣口中、文中、然既能圆而又能融者又有几何呢？聪者明事、明者知事、智者治事、慧者理事、觉者论事、悟者成事、皆圆至满、乃对治外缘诸象是也！若能入室登堂、於已相事涉入、方为融矣！故圆融取纳於内外无漏方可无碍耳！君行度量化皆如是做来、得大安乐自在、事事圆融、诸行无碍矣。————方圆正行

#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【8小時斷食法｜營養師點評「黃金8小時減肥法」】

只要每日於8 小時內食完三餐，不用做運動就可以減肥，很吸引吧！但世上的事，無付出，真是會有收穫？ 「8小時減肥法」是否如此神奇？ 就等註冊營養師陳婷豐（Judith）為大家解構。

所謂「8小時減肥法」，是將一日三餐集中於8小時內完成，其餘16小時 ​

夫人之生也，必營於事物。事物稱萬，不獨委於一人。巢林一枝，鳥見遺於叢葦。飲河滿腹，獸不恡於洪波。外求諸物，內明諸己，知生之有分，不務分之所無。識事之有當，不任分當之事。事非當，則傷於智力。務過分，則敝於形神。身且不安，何能及道。是以修道之人，要須斷簡事物，知其閑要，較量輕重，識其去取，非要非重，皆應絕之。猶人食有酒肉，衣有羅綺，身有名位，財有金玉，此並情欲之餘好，非益生之良藥，眾皆徇之，自致亡敗。靜而思之，何迷之甚。故莊子云：“達生之情者，不務生之所無以為。”生之所無以為者，分之外物也。蔬食敝衣，足延性命，豈待酒食羅綺，然後為生哉。是故於生無要用者，並須去之。於生雖用有餘者，亦須捨之。財有害氣，積則傷人，雖少猶累，而況多乎。今以隨侯之珠，彈千仞之雀，人猶笑之，況棄道德，忽性命，而從非要以自促伐者乎。夫以名位比於道德，則名位假而賤，道德真而貴。能知貴賤，應須去取，不以名害身，不以位易道。故莊子云：“行名失己，非士也。”《西昇經》云：“抱元守一，至度神仙，子未能守，但坐榮官。”若不簡擇，觸事皆為，則身勞智昏，修道事闕。若處事安閑，在物無累者，自屬證成之人。若實未成而言無累者，誠自誑耳。
​——唐·司馬承禎《坐忘論·簡事四》