昨天我说怕冷，某人说我150斤[哪吒委屈]我好气啊[彭彭丁满]今天我就把尘封许久的健身卡（读书的时候年幼无知，被教练忽悠了办了卡[困]）拿出来了，跑到健身房去举铁……165的个子93斤，我的目标是85斤[吃瓜]舍得一身剐，敢把肥肉拉下马[加油]

我健身很简单，一对哑铃，一根跳绳完事[哈哈]
哑铃：对照网上视频，每个星期做一次，每个动作三遍。
体态：我对照微博上那个体态大师的视频做纠正，告别驼背，骨盆前倾[馋嘴]
跳绳：每组一百下，做十组。跳绳真的好有效果，肚子,腿,胳膊坚持一个月，效果杠杠的！
俯卧撑：每天晚上睡觉前做三十个，可以保证身材不走样[笑cry]顺带二十个仰卧起坐，你就可以每天憨吃憨喝了[哈哈]

去健身房主要是去看帅哥[允悲]但是每次都好失望啊！看来VIP也不好使，都是特么的中年大腹大叔，他们就是去钓小妹妹的你要不是想练成健美冠军，真的没必要去健身房，我只觉得保持身型就好了！办会员纯粹是给人送钱[佩奇]还有些女孩子搞什么节食减肥，都是扯淡，没一个成功的，花时间锻炼才是正道[太开心]好身材是需要费功夫的，毕竟女生对美食的把控力为零[摊手]

写给十月
好像这一年所有焦虑，烦躁的心情都给了10月
转折，成长，蜕变都是说不出来的感受
这一个月让我更加的相信命这种东西
被迫选择很崩溃，自主选择权真的很重要
以前总觉得有很多情节只会出现在影视剧里
现在慢慢发现生活其实充满了戏剧性
我们永远不知道下一秒会发生什么
这样的生活才愈发的有意思
年轻人好好生活吧 https://t.cn/RDUBkfz

从没如此卑微[黑线]
我：“姐，我帮你掰蟹脚嘛”
姐：“行吧，给你过下瘾[哈哈]”
乖巧的在旁边帮她掰蟹脚。咦～这是只母蟹诶
哇⊙∀⊙！蟹黄好多呀，此时正在咽口水
趁老姐一个不注意，喂嘴里了[哈哈][哈哈][哈哈]，真香[泪]
好吃哭了[泪]
然后俺姐跟她婆婆就一直说我，哎呀，还是没忍住啊[笑cry] ​​​
为了口吃的，我真的太难了[泪][泪][泪][泪]